室内運動 軽め。
町内散歩 通常通り。東寺さん境内の蓮池に薄氷張る。
【朝ごはん】
納豆ごはん。
・麦ごはん、納豆（タレ、カラシ） 生卵。
鯖 塩焼き。
レタス、キャベツ、赤キャベツ、パプリカ、ニンジン、トレビス、かいわれ大根。
さつまいもレモン煮（トップバリュ）
お豆さん（金時豆）
バナナ。
ヨーグルト（BifiX）
どちらかといえば 非日常の大晦日。
アルコール依存症者にとっては、フワフワ、ザワザワの高揚感は 極めて危険。
ここ数日、浮かれることなく過ごそうと思う。
食事後、毎年恒例の お煮しめ作り。
今年は、薄口醤油を使うことを覚えた わし。
昨年末の真っ黒けだったお煮しめと違い、少し色が残る。
・小芋（里芋） たけのこ、れんこん、人参、しいたけ、いんげん、ごぼう、こんにゃく。
・鰹だし、昆布茶（昆布だし代わり） 砂糖、食塩、薄口醤油、おろしショウガ（チューブ）
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