昨日これだけ食べましたｗ

朝・昼兼用

セブンミールお弁当。
鮭きのこクリームソースセット。
364カロリー


ご飯100g。
168カロリー
刺身用サーモン切り身。
約200カロリー



夜ご飯
牛カルビ丼に卵
約590カロリー



豆腐サラダ
約90カロリー


合計カロリー約1412カロリー

本日朝の体重
67.4kg

0.4増えてしまったorz

でもしばらくこの繰り返しなんだろうな～。