海外生活11年目になりました✨
アメリカ🇺🇸（アトランタ）1年半
シンガポール🇸🇬 8年
そして、2022年12月末から
タイ🇹🇭のバンコクにて暮らしています🍀
Year12の息子、Grade6の娘
夫と4人家族
空、海、川、zumba、メダカ
そして、アロマが大好きです♡
★タイ発🇹🇭アロマプロジェクト🌿
（サイトご覧ください♡）のメンバー
公式アンバサダー
こんにちは。
昨日、夫のチームのローカルスタッフさんの奥さまが
熱中症でお亡くなりになられたそうです
確かに最近、雨季といえども暑い
タイの方は暑さに強い印象があったけど
暑いの、我慢するのはやっぱり危ない。
日本も同じですね。
暑すぎるのも怖いこと。
ご冥福をお祈りいたします。
*･゜ﾟ･*:.｡..｡'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
これを聞いて、自分の身体と心の声を聴くのって
本当に大切やな、と改めて思った。
これくらい大丈夫、と身体に無理をさせるのもよくないし
まだまだ大丈夫、と心の声を聴かないふりをするのも危険
しんどいな、と思ったら周りに頼って休めばいい
特に身体のしんどさは周りの方には伝わりにくいから。
つらいな、と心が疲れたら好きなことしよう。
周りに遠慮しなくていい。
そんな私も無理ばっかして、身体も壊したし
日本で働いてた時、セクハラを受けて
心を壊してクリニックに通ってた過去もある
だから、今は無理しない！
手抜きもするよ、バンコクはデリバリー天国やもん
美味しい和食もリーズナブルでいっぱいある。
昼は美味しいコーヒーを飲みに行くし
夜は疲れたらお風呂に浸かって早めに寝るし
甘いものも食べたい時に食べる
『今日、ママもう終わりね〜』って宣言もする 笑
私がこんなんやから、子どもたちも
しんどいとすぐ言ってくれるし
感情も思春期にしては、シェアしてくれる方やないかな
自分が楽で心地よかったら
周りのみんなもきっと同じようになる
もっと楽に生きやすく過ごしていこう〜
明日から日本出張の夫
美味しいものがたくさんある日本へのお土産
定番でいいかな。
*･゜ﾟ･*:.｡..｡'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
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