菌ちゃんげんきっこ

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友達が教えてくれた…

ダウン

『菌ちゃんふぁーむネットショップ』

 

 

甘い物大好きな私…

 

なかなかバランス良く栄養を取りきれていない…

 

好き嫌いがあって

スナック菓子やジュース大好きな子供達…

 

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ウチは私の両親と同居です。

母は…

仕事と病院以外、お出掛け(コロナ前から)をほぼしない人です(お友達と出掛けたりしない)。

仕事を辞めた後、家でテレビばかり見ているので、習い事を勧めてみたのですが「もう面倒くさい」やら「あんな年寄りの行く所…(←ちなみ近所にあるにカーブス)」とダメでした滝汗汗

 

 

仕事をしていない今、病院と雨の日以外は毎日スーパーへ行き、必需品の他にお菓子、菓子パン、ジュース等々を買ってきてしまいますガーン汗

 

これはまだ母が働いている時もです…あせる

 

子供達には「食べてはいけないんじゃなくて、糖分や添加物の取り過ぎは身体に悪いから、なるべく毎日沢山食べないで欲しい」と話しても…

 

目の前にあったら…

そりゃ我慢が出来ませんよねあせる

 

母には「目の前にあれば我慢できずに食べてしまうから、なるべく買わないで欲しい」とお願いをしました。

(「うるさいわね」と心の声が聞こえて来る様な嫌な顔をされましたが…←まさに非言語コミュニケーション叫びあせる。私もイライラした日は子供達にやってる…きっと…ドクロ)、言ってしばらくは買ってこなくなりました!

 

でも…

 

数ヶ月すると…

 

また買ってきてしまいます。 

 

そんな事を2回繰り返して、私は諦めました。

 

子供達には「おばあちゃんは言っても買ってきてしまう。出来れば自分達で食べすぎない様にコントロール出来る様になって欲しい」とお願いをしました。

 

まぁ…でも…

大人だってダイエットしようと思っても目の前に美味しそうなケーキがあったら…

私だったら食べちゃうわ真顔

 

一時期は毎日コーラ飲んでましたよ。プラスでお菓子や菓子パンも食べていた子供達…叫びあせる

 

最近になってやっと(数年かかってますあせる

下の子もセーブ出来ている様です👍

 

ちなみに…

まだまだ上の子はニキビが酷い時がある…しょぼん汗

ひどくなると「取り過ぎか⁈」とセーブ出来るようにはなってきてるみたい。

たまに余計な口を出してしまう私…ドクロ爆弾

 

 

本来ならば…

添加物を少なくしていく、引き算が良いんでしょうけれど…

それが難しいならせめて足し算だ!と

 

少しでも良い栄養をと…

 

菌ちゃんげんきっこ何回もリピートして買ってます❣️

(今回は強化吸収タイプとグリーンタイプ購入)

 

 

進んで野菜を食べない上の子…

(ちなみにフルーツバナナ嫌い)

副菜ほとんど食べなくても、味噌汁は飲むので
いつも出来るだけ味噌汁に野菜を多めに入れるようにしています真顔
味噌汁ありがとうお願い
 
『菌ちゃんげんきっこ』を教えてもらってからは…
さらに菌ちゃんを最後に投入!
 
初めは…
入れすぎて嫌がられました滝汗あせる
(「何か入れたでしょ?!」とバレた汗
「入れないで」と言われたのですが…
 
量を減らして密かに投入中ビックリマーク
 
カレーやビーフシチューetc…
入れてもバレなさそうな料理には
忘れなければ毎回投入しております真顔
(少し緑っぽくなるので、あまり入れすぎるとバレるあせる
 
私は色々な物にふりかけて食べています!
 
教えてもらって買い始めたのは
大腸癌手術の後!
少しは腸内環境良くなるかな…!?
 
お料理にプラスするだけで簡単だから物臭な私でも続けられるグッド!
 
 
種類は少ないですが、楽天でも販売していました!
 
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