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↓前回のテーマは、仲間に入れないのではなく、安心できていないだけかもしれないでした↓
本日のテーマは、よくない時期は、次のステージへの準備期間です。
最近、いいことが続かないなぁ…と感じている方へ
「ここ最近、なんだか良いことがない」
「むしろ、よくないことばかり続いている気がする」
そんなふうに感じる時期、誰にでもありますよね。
正直、いいことだけがずっと続くことはありません。
同じように、よくないことも永遠に続くわけではありません。
ただ――
よくないことが起きた“その時に、どう捉えるか”
ここがとても大事だなと、私は感じています。
よくない出来事は「お知らせ」であることが多い
よくないことが起きた時、
それはただの不運ではなく、
**何かの「お知らせ」**であることが多いです。
もちろん、そのお知らせの内容はすぐに分からないこともあります。
・風邪をひいた
・体調を崩した
・小さな事故やトラブルが起きた
こういうことが起こると、気持ちは一気に落ちますよね。
「なんでこのタイミングで…」
「うまくいっていたと思ったのに…」
そう感じるのも自然なことです。
お知らせには「段階」がある
私自身の話ですが、
よくないことが起きる前には、だいたい前触れがあります。
・忙しさが続いて寝不足になる
・考えすぎて頭が休まらない
・口内炎ができる
・喉が痛くなる
このあたりが出てくると、
「あ、そろそろ限界だな」というサインだったりします。
それでも無理を続けると、
・本格的に体調を崩す
・強い疲労感に襲われる
・注意力が落ちてミスが増える
というふうに、
お知らせがどんどん大きくなっていくことがあります。
お知らせに気づけると、行動が変わる
この「お知らせ」に気づけるようになると、
「今、自分は疲れているんだな」
「体を休ませた方がいいんだな」
と、立ち止まることができます。
逆に、このサインを無視し続けると、
大きな怪我や病気、深刻なトラブルにつながることもあります。
これは大人だけでなく、
子どもにも同じことが起こります。
成長期の子どもは、
体も心も大きく変化している最中です。
怪我や不調、気持ちの落ち込みも、
「今、無理しているよ」というお知らせかもしれません。
悪いことの中に、必ずヒントがある
よくないことが起きると、
どうしても「悪い部分」ばかりに目が向きます。
でも実はその裏で、
**同時に起きている“良いこと”や“守られていること”**もあります。
・大きな事故にはならなかった
・早めに気づけた
・休むきっかけをもらえた
そうしたことに目を向けると、
「悪いことばかりじゃないかもしれない」
と、少し視点が変わってきます。
心が折れそうな時こそ、自分と対話する
もし、
「よくないことばかり続いていて、心が折れそう」
そう感じているなら、
ぜひ一度、こう問いかけてみてください。
「これは、どんなお知らせなんだろう？」
・体からのサイン？
・心からのサイン？
・立ち止まる必要があるという合図？
自分と対話することで、
今の自分に本当に必要なものが見えてくることがあります。
悪い時期は、次のステージへの準備期間
よくないことが続く時期は、
決して「ダメな時期」ではありません。
むしろ、
次に進むための調整期間であることも多いです。
悪いことだけを見るのではなく、
良いことにも目を向ける。
そして、その両方を大切に受け取る。
そうすることで、
この時間はきっと「意味のある時間」に変わっていきます。
無理に前向きにならなくて大丈夫です。
まずは気づくこと、立ち止まること。
そこから、少しずつで大丈夫です。
ぜひ、自分へのお知らせに耳を傾けてみてください。
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