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↓前回のテーマは、相手の感情に疲れてしまうあなたへ――心を守る“課題の住み分け”でした↓
本日のテーマは、周りと比べてしまう子を、どう支えればいい？です。
誰かと比べて「上下関係」を作ってしまう子
・「〇〇ちゃんより自分の方がすごい」
・「△△くんには勝てないから嫌だ」
・「自分は下だ」と決めつけてしまう
このように、子どもが周りと自分を比べて勝ち負けを感じたり、上下関係を作ってしまう姿に、戸惑ったことはありませんか？
実はこれ、私たち大人の中にも少なからずある感覚かもしれません。
比べる背景には「安心感の欠如」がある
私自身、かつては「誰よりもできている」と感じた時は安心し、
「周りより劣っている」と感じると、落ち込んでいました。
なぜ人は比べてしまうのか？
それは多くの場合、心の中に“安心感”が足りないからです。
「自分はここにいて大丈夫」
「自分はそのままで価値がある」
という自己肯定感がぐらついているとき、
人は自分を保つために“誰かより上”“誰かより下”という位置づけをしたくなってしまいます。
そしてこの「比べる癖」は、子ども自身が意図せず身につけてしまうものでもあります。
・「〇〇ちゃんはできてるのに、あなたは…」
・「△△くんはすごいよね」
そんな声かけが、無意識のうちに「比べられている」という感覚を植えつけてしまうこともあるのです。
また、学校の評価制度やテストの点数なども、知らず知らずのうちに子どもを比べる土台となってしまうこともあります。
安心できる“土台”を大人が用意する
子どもが誰かと自分を比べてしまうとき、
その奥にあるのは 「安心したい」「認められたい」 という気持ちです。
だからこそ大切なのは、
比べられない環境をつくること。
もっと言えば、比べなくても自分は大丈夫だと思える関わり方をしていくことです。
たとえば――
✅「〇〇ができるようになったんだね！」とその子自身の過去と比べて成長を認める
✅「あなたがいてくれて嬉しい」と存在そのものを肯定する
✅ 勝ち負け・優劣ではなく、その子の“らしさ”を言語化する
こうした関わりが、子どもにとっての安心の土台になります。
まとめ：比べるのではなく、「ここにいていい」と思えることが力になる
子どもが比べてしまうのは、悪いことではありません。
でも、比べ続けることで自信をなくしたり、自分らしさを見失ってしまうのはとても悲しいこと。
だからこそ、私たち大人ができることは
「あなたはそのままで大丈夫」と伝え続けること。
上下ではなく横のつながりの中で、
「私は私でいいんだ」と思える子が、結果的に力を伸ばしていけるのだと感じます。
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