【NAIL55】オーナーの仕事&育児のつぶやきブログ

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埼玉県深谷市ネイルサロン&スクール【NAIL55】オーナーのプライベートブログ♪長年お店用として使用しておりましたが2019年5月HPリニューアルに伴い個人ブログに変更しました♪


マニキュアNAIL55マニキュア

 

埼玉県深谷市で13年のネイルサロン&スクール

爪を削らない弱酸性ジェルを使用中。

ジェルを継続して付けていても傷まない施術を心掛けております。

丁寧なネイルケアもついていますよ(^^)

ネイルスクールはJNA認定校なので、ジェルネイル検定が

当校で受験できます。


住所マニキュア埼玉県深谷市国済寺町24-9 (2015年末引っ越ししました)

営業時間マニキュアAM10:00~PM5:00

定休日マニキュア 毎週月曜日・第4日曜日

電話番号マニキュア 048-575-5008
メールハートmail@nail55.com

ホームページハートhttps://nail55.com/






おはようございます!



ネイリスト&講師の藤沼です(^^)



毎週水曜日の朝、ブログ更新してます。




今日から12月ですね!



早いものでもう師走ですサンタ





先週末からいきなり寒くなり



朝、いつもより起きるのが


遅くなってしまった方も


いるのではないでしょうか?






早起きが長年定着してる自分ではありますが



冬の寒さで起きれない日も今まではありました。





基本的には3時半から4時の間に起きたいのですが




目覚ましをかけて起きたとしても





後もう少し…



とか



ちょっと考え事を…



とか



少しだるいな…


とか。





なにかと理由をつけて



ほーんの少しだけ起きる時間を



先延ばしにしてることがほとんどでした。




これは起きれなくなる第一歩であって



ずるずると1時間半も寝てしまったー!



ということは日常茶飯事。



なので後悔の気持ちの朝から



スタートすることになるのでした。 笑



美味しいお菓子の袋を1度空けたら


途中で辞められないのと一緒です笑い泣き





ただ、最近は順調に起きれてるんです!




自制心を鍛えはじめたのも効果はありますし



脳の使い方ついての本を読み



欲(ここでは睡眠欲)に負けてしまわないコツを



見つけたりしましたが…




なんだかんだで一番簡単な方法は



◉起きたてで血流を良くすること


◉起きる目的をしっかり決めておく事



です(^^)





血流については、今月中に本を買って


学びたいと思います。




血流を良くする方法は自己流ですが



両手を後ろで組んで



肩甲骨をグッと寄せて5秒くらい止めます。



これを数回やるだけで少し目が覚めます。





それだけでも覚めない場合は



体のありとあらゆるところを動かしまくります。




要は、脳に血を巡らす的な…イメージなのですが



手をグーパーして繰り返したり



立って足を高く上げて行進したり



斜めに動かしたりします。




そうすると血流が良くなり


結構、目が覚めます。





ただしここで重要なのが



起きる目的をしっかり決めておかないと



なんだかんだ人間は自分に甘い生き物なので



2度寝してしまいます。



"起きたらこれをやりたい"



とあらかじめ決めておけば



"起きたらやれる楽しみ"



に変わり、



案外起きれるものです。





(我が家のキッチンからの朝日)





この方法試したけど、



全然起きれないじゃん!




という苦情は受け付けません真顔 笑





今日からまたチャレンジすることがあるので




早めに終わります❤︎





では、今日も良い1日を😁🌈








埼玉県深谷市ネイルサロン&スクール NAIL55

 ⚠️現在ご新規様受付ストップ中です⚠️


キラキラ営業時間 am10:00~pm5:00

キラキラ定休日   毎週月曜日・第4日曜日

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キラキラメルアド mail@nail55.com

🤳HP  NAIL55のネイルスクール&ネイルサロン【ネイルサロン衛生管理士資格取得セミナー開催について】; NAIL55サロンでは爪に優しい弱酸性ジェルを使用しています。爪を削らない傷めないよう、爪の健康を考えた施術を心がけています。 NAIL55スクールは2018年4月よりJNA認定校(0505-1)になりましたリンクnail55.com

おはようございますニコニコ



ネイリスト&講師の藤沼です。




毎週水曜日の朝、ブログ更新してますっ✨




先週のブログでは、



"食べ物をコントロールして



朝早起きをして後悔しない1週間を過ごす!"



と言う宣言内容をかきましたね。




その後どうだったかと言うと…




あすけんというアプリで


食べたモノをレコーディングしたので



食べたい甘いものをコントロールでき



体重も戻りました。


(ホッとしましたデレデレ)





そして、


コントロール力の軸を鍛えたことによって



自制心も鍛えられ



疲れや眠さに負けずに



ほぼ毎朝3時30分に起きれました。





そのおかげで練習も取り組めましたが



結果は残念なものでしたーチーンチーンチーン





【プロ部門】


フレンチカラーリング 307人中31位。


フレンチスカルプチュア 264人中54位。




コンペの作品は


見れば見るほど反省点がでてきます滝汗





すごくシンプルだからこそ


細かい動きや心使いが試される競技だと思います。




お爪は横から見ても前から見ても


カーブしてるので…


サロンに必要な造形技術の訓練もできるし


集中力や精神面も鍛えられます。





今回は


ネイル技術ってそれだけ奥が深いことと、


努力してる人の努力の大きさを痛感しました。





正直自分の中では課題はクリアしたので


成長したかなと思いますが


新たなできてない部分が丸出しになり


なんて難しいんだー!


と、どん底に落ちる感覚でしたが



めちゃめちゃすぐに上がってこれました 笑






これは10月に読書しまくったおかげですね 笑





同じ状況下でも


心の持ち方次第で、いくらだって変われる。



来年に向けて、また頑張りますウインク







こっそりとアートチップアワードという部門にも


参加しました。




これは事前に制作し


写真に撮って指定期限までに


送るのですが…




時間に追われ


やっつけっぽいアートになってしまいましたが


作品作りのときの諦めない心が


さらに鍛えられました。



オンラインならでは!


写真の大切さも学びました笑い泣き





とりあえず、



一年で1番大きなコンペは終わったのですが


3時半起きは続けて練習もしつつ


他のことにも時間を使いたいと思います。





余談ですが


昨日は子供達は祝日でお休みだったので


私もお休みにしました。




子供達とゆっくりじっくり過ごす



ことがテーマ。




久しぶりに時間に追われない朝は


みんなの大好きなホットケーキから。







何すると喜ぶかなーと考え



無印良品の食べれるおうちクッキー


【神戸BAL】お菓子の家 | スタッフのおすすめ | 無印良品こんにちは。無印良品神戸BALです!  11月ももう終盤にさしかかり、昼夜の寒暖差が大きく寒さが身にしみる季節となりましたね。  街もイルミネーションが賑やかになり、楽しみなのがクリスマス!   本日は気分も盛り上げてくれるクリスマスアイテムのご紹介です。 無印良品にお菓子の手作りキットがあるのをご存知ですか? その中でもクリスマスシーズンの今しか手に入らな…リンクwww.muji.com



を提案して画像を見せたところ大賛成だったので



お昼前に無印良品へ買いに行きました。





久しぶりにお散歩もしたかったので



午前中に近くのお寺へお散歩。




家出てから、


すぐに先にいっちゃう息子を叱りながら 笑



国済寺。



ここは本当に綺麗なので空気が澄んでます。



1年に何回かはみんなで来たりする



お気に入りの場所。




そして、



すぐ裏がヤオコーなので


歩いて買い物へ。




お昼を食べ、疲れすぎてたので


私だけ20分程度昼寝してから


お家クッキーつくり。






めちゃ楽しそうでしたラブ







次女言わく


おやつの中で1番美味しかった!とのこと。




それは良かったです(^^)




そして、


おうちの納戸からお掃除スタートして


2人にも手伝ってもらい


次女の部屋、息子の部屋を綺麗にしました。




最後にお約束のお外遊び。



ボール蹴り。



まぁまぁ争いもおきますが 笑




息子のボールの蹴り方や追い方が



かなり成長していてびっくりしました。




前はボールを掴むだけでも


足で蹴っちゃって中々掴めなかったのに…



今やすぐボール掴むし


動きが素早いし、蹴りも強くなってました。



子供の成長は早いなぁと実感。



まだまだ子供とやりたいことありましたが


また日曜日お休みなのでそこに回します。




最後にコンペの作品載せますニコニコ





とてもとてもいい体験でした❤︎



そして、結果は伴ってませんが



後悔しない1週間を過ごすことが出来ましたお願い








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おはようございます。



ネイリスト&講師の藤沼です。




毎週水曜日の朝、ブログ更新してます(^^)




ブログを更新するとき、



前もっていくつかテーマを決めておくのですが



本日は空っぽ。




人の気持ちの波ってありますよね笑い泣き





来週の月曜日に1年で1番大きな


オンラインコンペがあるので



毎朝3時半起きを続けて



練習時間を確保しよう!



ということでスケジュール帳には



後悔しない1週間を過ごそう!



と月曜日の朝、



決めて書いたのに…。





2日間も寝坊してコントロールできてない



自分がいます。





原因は、




食べ物 だと思います。





食べ物?



という感じがしますが



自己管理やコントロールする力の根っこが



私の場合のは食べ物であり



食べたい時に


食べたいものを


食べたいだけ食べる


と、2度寝ばかりしてしまい


朝早起きできなくなります。




つまりは、



朝起きれないイコール


"コントロールできてない1日を過ごす"


ことになります。




まさに負の連鎖。



逆に


食べることをコントロールできると


自制心が増し、早起きできて


生活全体がうまくいく。


というスパイラルです 笑




だから毎回、食べ物をコントロールできてる



コンペの前は体重が減ります。



コンペ後は、増加します笑


(今回は増加傾向)




たぶんコントロール力の源は


人それぞれだから


携帯だったり、ゲームだったり


恋人だったり、その他色々。




なので欲望のままにではなくて



このくらいにしておこう。


ここまで。


これは明日。



というように、



うまく自制する心が繋がるのかなと思います。





2〜3日我慢すれば、波に乗れる。



ただ注意しないと元に戻る。





あと5日!



好きなもの食べてぐーたらしてる場合じゃないです。



お腹周りが、重たい 笑



来週の今頃はどんなこと言ってるのでしょうかね笑い泣き




時間があるととらえるか、


ないととらえるか。


やらなきゃと思うか、


やりたいと思うか。



同じ状況下でも、心の持ちようですね 笑



追い込みすぎずに頑張りますウインク








(汚いテーブルですが、先週コントロールできてた時)







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毎週水曜日の朝、ブログ更新してますっウインク





今朝は、動画撮影してインスタUPして



そのあとブログ書いて〜練習。


と予定してたので


いつもより早めに起きたのに


もう5時です。



2時間も使ってしまったー!!!





なので


ブログ更新タイムリミットは30分にします。笑






さてさてさて。



子供の学校行きたくない



がテーマですが




ついに本気のやつが我が家にもやってきました。




皆様、お察しの通り次女1年生。






彼女、めちゃめちゃ頑固者。




1度決めたら聞かない。





先読みをものすごくして


想像して下準備をするタイプで


新しいこと、みんなと違うことに


異常に敏感。




10月5日の朝、突然



学校行きたくない。


と気持ち悪いアピールしてきました。




朝ごはんも食べないし


ずっと泣いてました。





なので、朝の登校集合時間になっても


行けませんでした。





最初は私も寄り添う感じで


理由を聞いていました。



沢山話もして、何が嫌なのかもわかったので


電話で担任の先生に遅れて行くことと、


嫌がっている理由を説明。




それでもやっぱり、



グズグズしてたので…



後から段々イライラしてきて




『ふざけんなー!!



車にひかれて血だらけになるより



マシでしょ!学校行きなさい!』



とありとあらゆる


繋がりのないわけわからない説明して


強制的に行ってもらいました。





昭和的すぎて、自分でも反省しましたが




無事行ってくれて、


そして無事に帰ってきて


とてもいい顔してました。





大丈夫だった?ときくと



うん、大丈夫だった。



とのこと。





よくできたね、良かったね、がんばったじゃん!



と褒めちぎりました。




彼女の顔は照れくさそうな中にも


自信がキラリと芽生えてました。




めちゃめちゃ、嬉しかったです。







そこから1ヶ月以上たちますが



もう学校行きたくないとは


言わなくなりました。







先日読んでいた本に


子供の『学校へ行きたくない』に対して


親が『学校へ行きなさい』とは


絶対言ってはいけない。




『学校へ行って苦しんできなさい』と


言ってるのと同じって書いてありました。





衝撃的でしたが、



私は賛同できませんでした。





子供は環境に慣れる天才だから



甘やかしたらとことん甘えん坊になるし


甘えられないと知ったらちゃんと順応していく。




なんでかんで学校行きなさいー!


の強制的に見えるかもしれないし


厳しいだけにも捉えられる。



けど、


行きたくない理由を聞いて


共感もすることはできる。





嫌なことがあったら逃げるんじゃなくて


どう向き合って解決するか



が大事な気がします。





我が子がこの先、



中学生、高校生、大学生、



そして大人になって働いて…



と未来を考えたら



すぐに折れちゃう心が細い子にしてしまったら



近い未来、、。



本人が1番苦しむことになる。






いろんな家族、家庭があって



それぞれの考えがありますが



私の考えも年々、体験により


波にもまれて変わりますが




ずっとずっと軸にあるのは



逃げないで向き合う



だと思います。





最近、"待つ" も加わりました 笑



これについては年末くらいにお話します。




"楽しい" は選ぶけど


"楽" は選ばない。




うーん、難しいですね(^^)




あっ!もうタイムリミットです!






1年の中で1番気合い入れる


コンペがあと12日後なので


早朝練習励みます^_^




長文にお付き合いいただき


ありがとうございました!







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今日は月曜日!



なのですが、お爪について更新します真顔






昨年の9月にUPしたこの記事


↓↓↓

『爪水虫!?爪カンジダ!?皮膚科通った結果・・・』こんにちは!  NAIL55の藤沼です♪  毎日暑いですねー!  と言いつつ、この暑い感じが大好きであります。  まだ、このまま暑くていいタイプ・・・  と言…リンクameblo.jp


実はめちゃめちゃ反響がありまして


未だにアクセスが多いです。




ということは!



お爪のお悩みを抱えてる方が多い!


ということ。





皮膚科に行きましたが



何が原因かわかりませんでした。



というお問い合わせやご相談もあります。






お爪は、常に目に入る部分ですし


そこが荒れてると気になりますよね。





"とにかく原因が何なのか知りたい"



これは私も同じでした。






まずは病院へ行き、



真菌がいるのか検査してもらうのも


一つの手だと思います。



真菌がいたら、飲み薬、塗り薬で対応。




真菌がいなくて、


原因もわからないのであれば



簡単なことですが



保湿をする



ことが大切だと思います。






私の場合昨年の9月はこんな状態でした。


9/5撮影



その後



9/25撮影



横からのショットが、すごすぎます…





ヤバくないですか…


こんなお客様、見たことない…滝汗




みんなに心配されましたが


仕事上、自分でアクリルを使って


見た目を綺麗に治せたので


ストレスはあまり無かったんです。




基本、私生活はとことんスボラな私ですが


先程書いた通り



保湿を沢山しました。





そして現在の状態は




ここまで綺麗になりました!!




足の爪も同様です。





どんな保湿方法かというと


オイルだけでもいいのですが




トリートメントセラム(シャイニージェル)




お爪の根元に塗ります。


化粧水みたいな感じで


すっと馴染みますよ(^^)



お爪の裏も必ず。




そのあと、ネイルオイル(シャイニージェル)


100%天然オイルです。



鉱物油のオイルもいいものありますが



中に浸透してくる天然オイルがおすすめですウインク




同じく、根元と裏





こんな感じで保湿してました。




特に11月から乾燥しますので


爪トラブルがある方もない方も


今から保湿してあげると


真冬の乾燥対策にもなりますよお願い




ご紹介した商品は


NAIL55の店頭でも販売してますが


楽天などでも購入できます。





◉ピュアオイル↓





◉塗りやすいブラシタイプ↓




◉トリートメントセラム↓







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