いつもブログを読んでくださり
ありがとうございます♡
Instagramの方に
改めて自己紹介書かせていただきました♪
これからレッスン再開していく上での
私のお教室のテーマは
"身体想い"です！！
これから何十年も健康に綺麗にいるためには
綺麗に歳をとっていくためには
身体を想った食生活をしていくのは
大前提になってくると思います
だけど、甘い物も食べたいし
外食も行きたいし
ツライ食事制限もしたくない！！
だからこそ、身体にやさしい
腸活を意識した
食生活やおやつを食べればいいんです♡
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小さい子供がいるママだから
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仕事が忙しくてそんな暇なんて・・・
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いつも周りのために頑張って
自分のことは後回しにしてる方こそ
作って欲しいお手軽メニューを
レッスンでは行っていく予定です♥︎
楽しみにしててくださいね💓