白米 粳米（うるちまい）

うるち米とはどんなお米？もち米との違いや語源とは | 京の米老舗 八代目儀兵衛のWEBマガジン おこめやノート

https://www.okomeya.net/okomeya_note/%E3%81%86%E3%82%8B%E3%81%A1%E7%B1%B3%E3%81%A8%E3%81%AF%E3%81%A9%E3%82%93%E3%81%AA%E3%81%8A%E7%B1%B3%EF%BC%9F%E3%82%82%E3%81%A1%E7%B1%B3%E3%81%A8%E3%81%AE%E9%81%95%E3%81%84%E3%82%84%E8%AA%9E%E6%BA%90/

お米の栄養がすぐわかる。お米ヘルシー早見表 - Tiger-Corporation

https://www.tiger-corporation.com/ja/jpn/feature/rice-cooker/takitate50/9/

ライスマイル

https://www.zojirushi.co.jp/ricemile/gohan/nutrition/

ご飯の国の栄養学 - お米の国の物語 | 亀田製菓株式会社

https://www.kamedaseika.co.jp/cs/knowledge/knowledgeRice/okomeCountry.html

もち麦 と 白米 は最高のパートナー

https://higetsu.com/2020/05/13/mochimugi-hakumai-bestpartner/

『栄養素まとめ』

薬膳

薬膳・食材 穀類-粳米-うるちまい 中医学

http://chinese-kampo.com/yakuzen/ykzn0067.html

うるち米 - 閲覧室

https://lab.yakuzenlab.net/%E9%A3%9F%E8%96%AC/%E8%A3%9C%E7%9B%8A%E9%A1%9E/%E8%A3%9C%E6%B0%97%E9%A1%9E/%E3%81%86%E3%82%8B%E3%81%A1%E7%B1%B3

五性　平

五味　甘

帰経　脾　胃

体質　気虚

『薬膳詳細＋体質タイプ別オススメ料理』

『薬膳とは』

ナマステ🙏

『前向きなエネルギーナマステの意味参考サイト』