18年目 田中美寿紀です😄💓
Zoom🌈オンライン
やさしいヨガ
&マインドフルネス🌱
おうち🏡でゆったりと
安心✨快適に
マイペースにご参加いただける
ヨガのある生活✨✨✨
今夏の酷暑による疲れや運動不足
冷房による冷えや怠さ
心身のバランス改善 etc、、、
強張った身体をほどいて
穏やかな深い呼吸を
心身の快適さを☘️
全身で楽しみましょう♪🌈
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☀️やさしい朝ヨガ
毎月②回月曜日
10:00-11:00
🌙やさしい夜ヨガ
毎月②水曜日
21:00-21:45
🧘♀️スタジオヨガライブ
第2金曜日
10:15-11:45
＊無料アプリZoomを利用します
カメラのオンオフは自由
前日15時までご予約可能
＊詳しくはコチラから✨
よろしくお願いいたします☺︎☺︎☺︎♪
https://www.yoga-mindfulness.jp/online
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OM NAMAH SHIVAYA
【Yoga & Mindfulness】
https://facebook.com/yoga.mindfulness.jp
☆イベント
・8/20 東京 お寺ヨガ&納涼会BBQ
・9/2 インスタライブ ヨガ&ジャパ瞑想
・9/30 東京 絶景ヨガ&クリスタルボウル演奏
☆レギュラークラス
・東京.台東区 忠綱寺ヨガ教室
・東京.足立区 西新井スタジオヨガ教室
・埼玉.春日部市 春日部ヨガ教室
・茨城.常総市 極楽寺ヨガ教室
・茨城.守谷市 おうちヨガ アドバンス