ヨガ16年目
Mizuki Yoga 主宰 田中 美寿紀 です
茨城ヨガリトリート
お陰様で5回目の開催になります
安心&快適にご一緒できますように
今回は参加人数も半分に減らして
1dayの開催を決定しました
都内からも電車で40分程度でお越し頂けます
つくば駅集合〜！またはマイカー参加も大歓迎♬
5/22(土) 茨城
春のヨガリトリート2021
〜気持ち良く生きる英気を養う〜
英気を養う〜筑波山神社参拝、筑波山登山
ヨガ &7つのアルケミークリスタルボウル演奏
パワースポット筑波山神社参拝
筑波山神社参拝太陽、新緑、木々、大地、風、空
全身で自然を味わう筑波山登山で
深呼吸〜 浄化、そしてエネルギーチャージ
※写真は以前の様子です
標高877m『西の富士、東の筑波』と称される名峰
女体山・男体山の2つの頂を持つ筑波山！
百名山の中でも一番の低山
小学生が遠足に来るような山でもありながら
なかなかの有酸素運動を楽しめます
舐めちゃいけない
履き慣れた靴は必須
焦らずゆっくりと楽しみましょう
筑波山登山は、山先生2名がサポートします登山初心者の方、お1人参加の方もぜひこの機会に！
スタート前に登山のレクチャーもあります
行動食&ドリンク付き
登山サポートハラダアサミ・ウエダカズキ
■見所も多い1番人気の白雲橋コースの登り予定
女体山側 距離：約2.8km 標高差：約610m
■下りは御幸ヶ原コースを予定
男体山側 距離：約2.0km 標高差：約610m
登りで疲れてしまった方はーーー下りは別途ケーブルカーを使う選択をすることも可能です。その際は道の駅へ買い物に立ち寄り、時間調整となります無理なく楽しみましょう♬
無理なく楽しみましょう♬
ヨガ&7つのアルケミークリスタルボウル演奏丘の上に建つ自然豊かな施設を1棟貸切り
広々と贅沢にご一緒します
全身をゆるめて整えるやさしいヨガ体験
やさしいヨガ体験呼吸を感じて
身体を感じて、こころを感じて
強張りや緊張を解いて
心身のストレスも疲れもリリース
登山で頑張った足へのご褒美
セルフオイルマッサージアビヤンガ体験
アビヤンガ体験そして気持ち良く心身を解放する
ダンス瞑想体験もワクワク
ワクワクマイペースにご一緒しましょう♪
アルケミークリスタルボウル演奏奏者 よしいさちよ
各地でヨガとコラボをしています
美しい倍音の音色とその波動を全身で満喫♬
心身のリラックス効果も絶大です
ご自身にくつろげる
気持ちのよい平穏な呼吸
心身の豊かなバランスを体感
からだも心も充実の春を
快適に、安全に楽しみましょう
こんな方にオススメです・山登りを体験してみたい
・運動不足を解消したい
・ヨガに興味がある
・もっとヨガを深めたい
・からだに良いことをしてみたい
・日頃のストレスを解消したい
・丁寧に呼吸を感じたい
・登山やアウトドアが好き
・女性、男性1人参加でも楽しみたい
・お友達やご夫妻で参加できるイベントを模索中
・新しいことに挑戦したい などなど
【スケジュール(予定)&料金】
8:00 つくば駅集合
8:45 筑波山神社参拝、登山レクチャー
9:00-11:10 筑波山登山
(白雲橋コース予定)
11:15-12:00 頂上レストランでお昼
※お昼代各自別途
※疲れた方は下山にケーブルカーの利用も可(別途)
12:05-13:35 下山
(御幸ヶ原コース予定)
14:30 林間学校ことりの森到着
14:45-16:45 ヨガ&アルケミークリスタルボウル演奏
16:50-17:20 ティータイム
18:30 守谷駅解散
料金 お1人様 9,800円 (税別)
(保険料、施設利用料、山サポート、ヨガ &アルケミークリスタルボウル演奏、行動食&ドリンク、ティータイムドリンク&スイーツ、ヨガマットレンタル込み)
【持ち物】
少しでも身軽にご参加頂けるように準備します
余計な荷物は車内に置いていきましょう
身体を動かしやすい服装でご参加下さい登山は、両手が空くようにリュック、履き慣れたスニーカー(トレッキングシューズなど)、日焼け対策(帽子・サングラス) ほか、脱ぎ着できる上着や汗をかいた時用のタオルや着替え、手袋など
ヨガは、ヨガマットのレンタルは無料ですが、マイマット&ヨガマットタオルなど自由にご持参下さい
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◯電車でご参加
車利用料金 お1人様 2,500円(税込)
窓際のみ乗車 ※当日現金でお支払い下さい※
●つくば駅集合(40分)→筑波山神社(40分)→
林間学校ことりの森 (高速利用/1時間)→●守谷駅解散
◯車でのご参加大歓迎！
筑波山神社集合(別途駐車場500円)
林間学校ことりの森解散
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【ご予約方法】
必ず参加同意書の確認をお願いします
ご予約はメールにて以下項目をお知らせ下さい
件名は必ず記載下さい
「5/22 ヨガリトリート参加希望」等
何か気になることがありましたら
ご予約前にご連絡下さい
①お名前 (読み仮名)
②携帯番号
③保険加入に必要な生年月日
④車の利用は必要か？マイカーか？
⑤ご希望のお支払い方法※(詳細は下記へ)
料金のお支払い完了にてご予約確定になります！ご予約確定後、メールにて持ち物ほか詳しいお知らせを送りますのでよろしくお願い致します
Mail
info@mizuki-yoga.jp
info@mizuki-yoga.jp※携帯のメールから送信をされる方は、上記アドレスからのメールを受信できるように設定をお願いします
詳しいお知らせを返信します
【お支払い方法】
お振込み (ゆうちょ銀行or三井住友銀行)
各種クレジットカードに対応しています
【キャンセルについて】
キャンセルにつきましては、3日前から50%、前日より100%の料金がかかりますのでご了承下さい
代金は、お振込みの方は振込み手数料をひいた金額を返金いたします。
コロナ対策必須！みなさまの体調管理などのご協力もお願い致します。イベントは、雨天中止、お天気が怪しい場合は、前日の午前中までに連絡を致しますみなさんと
最高の1日を気持ちよく楽しみましょう
よろしくお願い致します
Mizuki Yoga ～ミズキヨーガ～