春日部ヨガ教室☆9年目！いつもありがとう(^^)

ヨガ歴15年目ロシニヨーガ代表のみずきです

埼玉県春日部市内にて、ヨガ教室をスタートして9年目になります

はぁーーーーーすごい！ご参加頂いているみなさまのお陰様様です

現在は市民文化会館にて、毎月2回開催しています朝のヨガ教室、長きにわたりご参加ありがとうございます

この42畳もある広い和室は、窓に囲まれていて日差しを感じながら、3階なのに小さなお庭もあり緑も楽しめる！お気に入りの会場です。

呼吸を感じて、からだを感じて、こころを感じて、いまを生きている自分自身をより良く生かすための時間

新型コロナウィルスの感染や猛暑など、心身共にストレスフルな日常から、免疫力や自己治癒力を上げるヨーガのある生活

豊かな毎日を元気に！そしてしあわせに

自分らしく過ごせますように

優しいハタヨーガのフルコース体験

浄化法、呼吸法、アーサナ、瞑想法、ニドラー、マントラなど

・全身のバランス改善

・運動不足の解消

・柔軟性の向上

・代謝アップ

・自律神経を整える

・不眠や便秘などの改善ほか多数

初心者の方から経験者まで、男女問わず幅広い年代の方にご参加頂いています。

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現在、少しでもみなさんが安心してヨガをご一緒できますように、新型コロナウィルスの感染拡大防止策として注意事項やガイドラインをご確認頂いています。

ほか具体的な対策として以下を実施中

※衛生面を考慮して無料のレンタルヨガマット中止

※講師はマスク着用でのレッスン、みなさんは任意で決してご無理なくご参加下さい。

ほか参加者の人数制限、受付時に検温、消毒、金銭授受は手袋着用、スペースの確保、換気、空気清浄機、サーキュレーター使用など、、みなさまにはヨガマット&マスクの持参をよろしくお願い致します

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【毎月第1・3木曜日】

春日部ヨガ教室

9:45 受付

10:00-11:30 ヨーガ

11:35-11:50 ティータイム

(お持ち帰りokのドリンクを用意しています)

料金 1回 2,500円

月謝 4,000円 (月2回)

※入会金&年会費なし、更衣室あり

【春日部市民文化会館 3F和室】

春日部市粕壁東2-8-61

●東武スカイツリーライン春日部駅東口から徒歩10分●駐車場1時間100円

《お知らせ＆注意事項》

■ 疾患のある方は、担当医にご相談のうえご予約下さい。安定期に入っている妊婦さんはご連絡下さい。

■ ヨーガは、食後1時間以上あけてご参加下さい。

■からだを締め付けないTシャツやトレーナー、スエット、ヨガウェアなどラクな服装で、また足指を動かすので靴下またはそのままできる五本指ソックスでご参加下さい。時計やベルトなどははずして、寒さが気になる方はレッグウォーマーやネックウォーマー、上着やブランケットなどご用意下さい。また水分補給用のお飲み物 (水か白湯、ノンカフェインのものがオススメ)自由にご持参下さい。

《ご予約&お問い合わせ》

ご予約はお日にちとフルネームをお知らせ下さい。

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