★5/4(土)-5(日)
茨城
春のヨガリトリート2019 vol.2
ヨーガ×瞑想×7つのクリスタルボウル演奏
アウトドアBBQ×筑波山登山
今年は大型連休になりますゴールデンウィークのご予定はいかがですか？？ 秋葉原から電車で最短45分！茨城県のつくば駅から車で40分。
日常の喧騒から離れて、自然豊かな施設を一棟を貸切り、からだとこころが歓ぶ充実のリトリートを開催します
さらに☆五感で感じるゆったり筑波山登山！
新しく生まれ変わるような、エネルギーの高い2日間をご一緒に楽しみしましょう
開花
春のバランス
健やかな調和と自然充電
※ヨーガ会場
ゆったりとヨーガ三昧の1泊2日☆
ヨーガは、夕方、夜、朝の時間帯にあわせて、フィットネスで見かける動きのあるヨーガだけではなく、丁寧に呼吸を味わいながら、呼吸法、浄化法、アーサナ、瞑想、ニドラー、マントラなど、バランスよくシェアします
・15:00-17:00 優しいハタヨーガ フルコース
・20:30-21:30 キャンドルヨーガ 瞑想
・5:45-6:45 目覚めのヨーガ 呼吸法
※ヨーガはすべて参加自由
※埼玉.大陽寺ヨガリトリート キャンドル瞑想
初心者の方は、丁寧なウォームアップよりご自身の状態を確認しながら、無理なくご参加頂けます
より深めたい経験者はもちろん、幅広い年代の方にご参加頂けます
※東京.忠綱寺ヨーガ&クリスタルボウル演奏コラボ
イベントで度々ご一緒しています！
クリスタルボウル奏者よしいさちよさん
7つのクリスタルボウル生演奏&瞑想
細胞レベルまで深く癒されると言われています倍音の美しい響きを全身でたっぷりとご堪能下さい♬
※クリスタルボウルについてはコチラから！
こんな方にオススメです！！
・自然の中で気持ちよくヨガをしてみたい
・運動不足を解消したい
・ヨガや瞑想に興味がある
・もっとヨガを深めたい
・からだに良いことをしてみたい
・丁寧に呼吸を感じたい
・登山やアウトドアが好き
・お友達やご夫妻で楽しめるイベントを模索中
・新しいことに挑戦したい などなど
ヨガはもちろん！今回は素敵な施設と出逢えたことでさらに充実の時間を
夕食はみんなでアウトドアBBQ～
旬の地野菜たっぷりのカレーを作ったり、みなさんと和気藹々とジュージューしながら美味しく楽しみたいと思います
どうぞお楽しみにー！！
夜はきれいな星空まで見れるかしら～？
そして早朝ヨガの後は、ヘルシーな和食セット&フルーツにオーガニックティーも用意します
チェックアウト後は、連休なので早めに出発！
筑波山神社参拝
約三千年の歴史を有する古社で筑波山を御神体と仰いでいます。すごく気がいいょ
標高877m『西の富士、東の筑波』と称される名峰 女体山・男体山の2つの頂を持つ筑波山！
百名山の中でも一番の低山で小学生が遠足で来るような山でもありながら、見所の多い白雲橋コースはなかなかの有酸素運動を楽しめます。舐めちゃいけない！履き慣れた靴は必須だよ
焦らずゆっくりとまいりましょう
登山なしのご予約も可能です。
たっぷりと汗をかいて、呼吸を深めて自然充電
大地のエネルギーや森林浴、また頂上から見渡せる関東平野の絶景をお楽しみに
みんなで登頂しましょう 下山は楽チンケーブルカーを利用するよ。
春の自然を満喫
ヨーガ好き！アウトドア好きな仲間と一緒に 最高の休日をご一緒しましょう
お1人様またお友達同士、ご夫妻、カップルでのご参加も大歓迎ですなるべくお荷物を少なく、気楽にご参加頂けるように配慮したいと思います
ヨーガ担当
Roshni Yoga主宰 みずき
インド政府公認シヴァナンダヨーガ認定講師ほか
都内お寺ヨーガ教室や各地でイベントを開催
ヨーガと出逢って14年目になります。このリトリートのテーマは開花です。新しい時代の幕開けに、本質的な自分との出逢い☆ ワクワク気持ち良く！すべてを満喫しましょう♬
クリスタルボウル演奏担当
よしいさちよ
http://ameblo.jp/kuribouasobou
2012年にカラフルなアルケミークリスタルボウルに出会い、感動。奏でつつ自己探求を深めている。
クリボでもゆるゆる～ ふと氣づき～ウキウキと楽しみましょう♪
【スケジュール】
5/4 土曜日
13:00 つくば駅集合
14:00 チェックイン、イントロダクション
15:00-17:00 ハタヨーガフルコース
17:30-19:00 BBQ
19:00-20:30 自由時間 お散歩、入浴など
20:30-21:30 キャンドルヨーガ&瞑想
22:00 就寝 消灯
5/5 日曜日
5:15 起床
5:45-6:45 目覚めのヨーガ 呼吸法ほか
7:00 朝食
8:00 チェックアウト
9:00 筑波山神社参拝&筑波山登山
白雲橋コース 2.8k/610mアップ/約2時間半を予定
11:30 展望台ランチ&休憩
12:40 ケーブルカー下山
13:30-14:00 筑波山神社ご祈祷希望 未定
14:45 つくば駅 解散
※雨天の場合は登山中止、筑波山神社ご祈祷&道の駅しもつまに立ち寄りを予定。
【アクセス】
林間学校ことりの森 住所 茨城県石岡市大増416
(車)北関東自動車道 笠間西インターより石岡市方面へ車で8分/ 駐車場無料
(電車) つくばエクスプレス つくば駅 集合
・秋葉原駅から最短45分
受付は締め切りました。
【その他 別途料金】
※送迎ご希望の方は車代
★★上記以外にかかる費用
・ご自宅からの往復交通費
・夕食&朝食以外の飲食代、2日目のランチ代
・車の方は筑波山駐車場 現地にて1台500円
【
※必ずご確認下さい】
※ヨガリトリートのご参加につきまして、今回は約2時間半の登山もご一緒します。疾患のある方は担当医にイベント内容を必ずご確認の上ご予約下さい。健康状態に不安のある方、特別な支援が必要な方、妊婦さんはご遠慮下さい。もしもの疾病や傷病、事故に対して主催者側は、最低限の応急処置以外の責任は負えませんのでご了承下さい。※施設内での盗難・紛失など自己責任にて管理をお願いします。※イベント中は写真撮影をします。SNSなどへの投稿不可の方はお知らせ下さい。
【キャンセル料金】
・前日・当日 100％
・2日～3日前 50%
・4日～7日前 30%
【お問い合わせ】
複数でのご予約申し込みは直接ご連絡下さい。何か気になることがありましたら、必ずお申し込み前にご連絡下さい。
Mail: info@roshni-mizuki.com
ご予約確定後、持ち物や登山についての詳細をメールですべてお知らせ致します。1泊2日
みなさんと快適に楽しく過ごせますように
