お寺YOGA

今日は朝から根津のお寺YOGA

足元の悪い中、亀有のロシニヨーガに来て下さっているEikoさんとTomokoさんも体験に来てくれました～♬

明日は亀有でもYOGAなのに、ありがとうございます( ^e^)/

お寺YOGAもスタートして3ヶ月が過ぎました。近所の方のご参加が多いかと思いきや、意外と電車でお越し頂く方も多く、毎回新鮮な雰囲気です。

心地良い静けさのなか、ゆったりとつながる心身のバランス☆ 初心者の方でも、運動不足の方でも、無理なく優しい呼吸がととのいます。

やっぱり氣が良いので、私も毎回楽しみです(^人－)☆


次回は7/8・7/22 火曜
10:00-11:30 ヨガマットレンタル付

◼︎体験￥1,000-
※1レッスン￥2,000- / 月謝￥3,500-

忠綱寺 http://chukoji.jp
chukouji@jcom.home.ne.jp

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今日は雨上がりになったYOGAあとに、根津神社を参拝して芋甚コースでお散歩&Girlsトーク

Curryランチ～♬ 私はいつものベジ&ダル、今月はかなりのCurry率かも！w


さぁ～ 明日は亀有ロシニヨーガ&デイケアでYOGA NIDRA！

みなさんお元気かな～love



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