ウォーキング・スペシャリスト MIZUKI OFFICIAL BLOG
＊年末のご挨拶＊皆様、お元気でお過ごしですか？MIZUKIです。2025年も残すところ、あとわずかとなりました。今年も大変お世話になりました。ご縁をいただいた皆様に、心より感謝申し上げます。来年も皆様の健康と美しさのお手伝いができるよう、ウォーキング道、邁進して参ります。来年も何卒よろしくお願い申し上げます。皆様、良いお年をお迎えくださいね～！(^-^)/♬MIZUKI WALK代表MIZUKIhttps://www.mizuki-walk.com
皆様、お元気でお過ごしですか？MIZUKIです。私ごとですが、本日誕生日を迎えました！ウォーキング講師になって、早20年！あっという間でした〜。今年も一年、ウォーキング道、精進して参ります。この一年も、何卒よろしくお願いいたします！皆様、暑い日が続いてますのでご自愛くださいね～。MIZUKI (^-^)/♬＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋www.mizuki-walk.comレッスンのお問い合わせはHPからお願いいたします。——————————————————————————＊MIZUKI レッスン情報 2025年8月～9月(8月1日更新🌟)＊プライベートレッスン、オンライン・プライベートレッスンは、随時お受けしております。お問い合わせください😊✨（東京スクールプライベート枠 基本は、日曜日です。その他の日時・場所はご相談ください）@東京スクール レッスン時間の変更と一部受講料の改定をしております。（詳細お問い合わせください）HPの更新は随時していきますので、少々お待ちくださいm(_ _)m＊東京スクール＊🌟エクササイズ&ベーシックウォーキングクラス👟しっかり身体を動かして、キレイに歩ける身体づくりから、基本の歩き方まで実践するクラスです。運動不足が気になる方、ダイエットしたい方にもオススメです。🆕 🌟8月 10日(日) 12:15～13:45🆕 🌟8月 24日(日) 12:15～13:45🆕 🌟9月 7日(日) 12:15～13:45🆕 🌟9月 21日(日) 12:15～13:45🌟ハイヒール・ビューティーウォーキング(ウォーキング集中クラス)👠軽いストレッチ後は、すぐにみっちりウォーキングレッスン。速攻女子力アップ。ウォーキング集中クラスです。🆕 🌟8月 10日(日) 14:00～15:30🆕 🌟9月 7日(日) 14:00～15:30＊新百合ヶ丘産経学園様クラス＊ ～きれいに歩いて、毎日もっと健康美人～ ビューティーウォーク＆エクササイズ ＊金曜日クラス＊ 第2・第4金曜日 13:30～15:00＊土曜日クラス＊ 第１・第3土曜日 13:30～15:00#mizuki #walking #walkingcoach #beauty #exercise#diet #bodymake #healthy-lifestyle#ウォーキング #ダイエット #ストレッチ #エクササイズ #自分磨き #ボディメイク #姿勢改善 #歩き方 #美と健康 #習い事 #健康 #体質改善 #女子力アップ #アンチエイジング #プライベートレッスン #ミスコンテスト #美
皆様、お元気でお過ごしですか？MIZUKIです。投稿ご無沙汰しておりました(^_^;)あっと言う間に、6月も最終日ですね。暑い日が 続きますので、皆様体調に気をつけて！元気にお過ごしくださいね取り急ぎ、今週のご挨拶。今週もよろしくお願いいたします！MIZUKI (^-^)/♬——————————————————————————＊MIZUKI レッスン情報 2025年7月(6月30日更新🌟)＊プライベートレッスン、オンライン・プライベートレッスンは、随時お受けしております。お問い合わせください😊✨（東京スクールプライベート枠 基本は、日曜日です。その他の日時・場所はご相談ください）@東京スクール レッスン時間の変更と一部受講料の改定をしております。（詳細お問い合わせください）HPの更新は随時していきますので、少々お待ちくださいm(_ _)m＊東京スクール＊🌟エクササイズ&ベーシックウォーキングクラス👟しっかり身体を動かして、キレイに歩ける身体づくりから、基本の歩き方まで実践するクラスです。運動不足が気になる方、ダイエットしたい方にもオススメです。🆕 🌟7月 6日(日) 12:15～13:45🆕 🌟7月 20日(日) 12:15～13:45🌟ハイヒール・ビューティーウォーキング(ウォーキング集中クラス)👠軽いストレッチ後は、すぐにみっちりウォーキングレッスン。速攻女子力アップ。ウォーキング集中クラスです。🆕 🌟7月 6日(日) 14:00～15:30＊新百合ヶ丘産経学園様クラス＊ ～きれいに歩いて、毎日もっと健康美人～ ビューティーウォーク＆エクササイズ ＊金曜日クラス＊ 第2・第4金曜日 13:30～15:00＊土曜日クラス＊ 第１・第3土曜日 13:30～15:00
皆様、お元気でお過ごしですか？MIZUKI です😊🌟投稿、大変ご無沙汰しておりました(^_^;)このところ気候の変化が激しいですね。皆様、体調崩されないようにしてくださいね。体調を崩さないためにも免疫力、上げておきたいですね！健康の基本にもなりますが、適度な運動と食事、それにストレスを少なく過ごすこと！笑うことも良いとされています。今日もキレイな姿勢で、笑顔でお過ごしくださいね😊🌟取り急ぎ、今週のご挨拶。今週もよろしくお願いいたします♬MlZUKI ( ◠‿◠ )♬ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーレッスンのお問い合わせは、HPからお願いいたします。MIZUKI WALKhttps://www.mizuki-walk.comーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＊MIZUKI レッスン情報 2025年3月後半～5月 (3月17日更新🌟)＊プライベートレッスン、オンライン・プライベートレッスンは、随時お受けしております。お問い合わせください😊✨（東京スクールプライベート枠 基本は、日曜日です。その他の日時・場所はご相談ください）＊東京スクール＊🌟エクササイズ&ベーシックウォーキングクラス👟しっかり身体を動かして、キレイに歩ける身体づくりから、基本の歩き方まで実践するクラスです。運動不足が気になる方、ダイエットしたい方にもオススメです。🆕 🌟3月 23日(日) 10:30～11:55🆕 🌟4月 6日(日) 10:30～11:55🆕 🌟4月 20日(日) 10:30～11:55🆕 🌟5月 18日(日) 10:30～11:55🌟ハイヒール・ビューティーウォーキング(ウォーキング集中クラス)👠軽いストレッチ後は、すぐにみっちりウォーキングレッスン。速攻女子力アップ。ウォーキング集中クラスです。🆕 🌟3月 23日(日) 12:10～13:30🆕 🌟4月 20日(日) 12:10～13:30🆕 🌟5月 18日(日) 12:10～13:30＊新百合ヶ丘産経学園様クラス＊ ～きれいに歩いて、毎日もっと健康美人～ ビューティーウォーク＆エクササイズ ＊金曜日クラス＊ 第2・第4金曜日 13:30～15:00＊土曜日クラス＊ 第１・第3土曜日 13:30～15:00🆕 🌟1月期特別開催：綺麗な姿勢と歩き方クラス 第１・第3土曜日 15:45～17:00新百合ヶ丘産経学園様へお問い合わせください TEL 044-965-0931#mizuki #mizukiwalk #walking #walking-coach #beauty #exercise#diet #bodymake #healthy-lifestyle#ウォーキング #ダイエット #ストレッチ #エクササイズ #自分磨き #ボディメイク #姿勢改善 #歩き方 #美と健康 #習い事 #健康 #体質改善 #女子力アップ #アンチエイジング #プライベートレッスン #ミスコンテスト #モデル #キッズモデル
皆様、お元気でお過ごしですか？MlZUKI です😊🌟プライベートレッスンお越しいただいていた、女優/モデルの 橘 さり様@sari_tachibana明日の相棒season23(テレビ朝日 1/22(水)21:00〜)に、出演されるとのことです！楽しみです😊🌟さりさんは長身を生かしてモデルや舞台を中心に活躍されてましたが、これからドラマなどのメディアでも大活躍されるでしょう♬さりさんの益々のご活躍、楽しみです！💕皆様、明日の相棒23観てねー！MlZUKI ( ◠‿◠ )♬ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーレッスンのお問い合わせは、HPからお願いいたします。MIZUKI WALKhttps://www.mizuki-walk.comーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＊MIZUKI レッスン情報 2025年1月後半〜2月 (1月21日更新🌟)＊プライベートレッスン、オンライン・プライベートレッスンは、随時お受けしております。お問い合わせください😊✨（東京スクールプライベート枠 基本は、日曜日です。その他の日時・場所はご相談ください）＊東京スクール＊🌟エクササイズ&ベーシックウォーキングクラス👟しっかり身体を動かして、キレイに歩ける身体づくりから、基本の歩き方まで実践するクラスです。運動不足が気になる方、ダイエットしたい方にもオススメです。🆕 🌟1月 26日(日) 10:30～11:55🆕 🌟2月 9日(日) 10:30～11:55🆕 🌟2月 23日(日) 10:30～11:55🌟ハイヒール・ビューティーウォーキング(ウォーキング集中クラス)👠軽いストレッチ後は、すぐにみっちりウォーキングレッスン。速攻女子力アップ。ウォーキング集中クラスです。🆕 🌟2月 9日(日) 12:10～13:30🆕 🌟2月 23日(日) 12:10～13:30＊新百合ヶ丘産経学園様クラス＊ ～きれいに歩いて、毎日もっと健康美人～ ビューティーウォーク＆エクササイズ ＊金曜日クラス＊ 第2・第4金曜日 13:30～15:00＊土曜日クラス＊ 第１・第3土曜日 13:30～15:00🆕 🌟1月期特別開催：綺麗な姿勢と歩き方クラス 第１・第3土曜日 15:45～17:00新百合ヶ丘産経学園様へお問い合わせください TEL 044-965-0931#mizuki #mizukiwalk #walking #walking-coach #beauty #exercise#diet #bodymake #healthy-lifestyle#ウォーキング #ダイエット #ストレッチ #エクササイズ #自分磨き #ボディメイク #姿勢改善 #歩き方 #美と健康 #習い事 #健康 #体質改善 #女子力アップ #アンチエイジング #プライベートレッスン #ミスコンテスト #女優 #相棒23 #ドラマ
＊新年のご挨拶＊明けましておめでとうございます。本年も何卒よろしくお願い申し上げます！🌟MlZUKI (◠‿◠)♬ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーレッスンのお問い合わせは、HPからお願いいたします。MIZUKI WALKhttps://www.mizuki-walk.comーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーMIZUKIレッスン情報 2025年1月 (1月7日更新🌟)＊プライベートレッスン、オンライン・プライベートレッスンは、随時お受けしております。お問い合わせください😊✨（東京スクールプライベート枠 基本は、日曜日です。その他の日時・場所はご相談ください）＊東京スクール＊🌟エクササイズ&ベーシックウォーキングクラス👟しっかり身体を動かして、キレイに歩ける身体づくりから、基本の歩き方まで実践するクラスです。運動不足が気になる方、ダイエットしたい方にもオススメです。🆕🌟1月12日(日) 10:15～11:40🌟ハイヒール・ビューティーウォーキング(ウォーキング集中クラス)👠軽いストレッチ後は、すぐにみっちりウォーキングレッスン。速攻女子力アップ。ウォーキング集中クラスです。🆕🌟1月12日(日) 11:55～13:15＊新百合ヶ丘産経学園様クラス＊ ～きれいに歩いて、毎日もっと健康美人～ ビューティーウォーク＆エクササイズ ＊金曜日クラス＊ 第2・第4金曜日 13:30～15:00＊土曜日クラス＊ 第１・第3土曜日 13:30～15:00🆕🌟1月期特別開催：綺麗な姿勢と歩き方クラス第１・第3土曜日 15:45～17:00新百合ヶ丘産経学園様へお問い合わせくださいTEL 044-965-0931#mizuki #mizukiwalk #walking #walking-coach #beauty #exercise#diet #bodymake #healthy-lifestyle#ウォーキング#ダイエット#ストレッチ#エクササイズ #自分磨き#ボディメイク #姿勢改善#歩き方#美と健康 #習い事#健康#体質改善 #女子力アップ#アンチエイジング#プライベートレッスン#ミスコンテスト
皆様、お元気そうでお過ごしですか？Merry Christmas！🌟皆様、素敵なクリスマスを♬MlZUKI (◠‿◠)♬ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーレッスンのお問い合わせは、HPからお願いいたします。MIZUKI WALKhttps://www.mizuki-walk.comーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＊MIZUKIレッスン情報 2024年1月 (12月25日更新🌟)＊プライベートレッスン、オンライン・プライベートレッスンは、随時お受けしております。お問い合わせください😊✨（東京スクールプライベート枠 基本は、日曜日です。その他の日時・場所はご相談ください）＊東京スクール＊🌟エクササイズ&ベーシックウォーキングクラス👟しっかり身体を動かして、キレイに歩ける身体づくりから、基本の歩き方まで実践するクラスです。運動不足が気になる方、ダイエットしたい方にもオススメです。🆕🌟1月12日(日) 10:15～11:40🌟ハイヒール・ビューティーウォーキング(ウォーキング集中クラス)👠軽いストレッチ後は、すぐにみっちりウォーキングレッスン。速攻女子力アップ。ウォーキング集中クラスです。🆕🌟1月12日(日) 11:55～13:15＊新百合ヶ丘産経学園様クラス＊ ～きれいに歩いて、毎日もっと健康美人～ ビューティーウォーク＆エクササイズ ＊金曜日クラス＊ 第2・第4金曜日 13:30～15:00＊土曜日クラス＊ 第１・第3土曜日 13:30～15:00🆕🌟1月期特別開催：綺麗な姿勢と歩き方クラス第１・第3土曜日 15:45～17:00新百合ヶ丘産経学園様へお問い合わせくださいTEL 044-965-0931#mizuki #mizukiwalk #walking #walking-coach #beauty #exercise#diet #bodymake #healthy-lifestyle#ウォーキング#ダイエット#ストレッチ#エクササイズ #自分磨き#ボディメイク #姿勢改善#歩き方#美と健康 #習い事#健康#体質改善 #女子力アップ#アンチエイジング#プライベートレッスン#ミスコンテスト
皆様、お元気でお過ごしですか？Mizukiです(^-^)♬今年も國學院Contest に出場されるファイナリストの皆様に、ウォーキング指導させていただました(^-^)♬ファイナリストの皆様、コンテストの企画運営をされているideedの皆様、ありがとうございました。90分のレッスンで、皆さんみるみる美しく、格好良いウォーキングになりました！🌟普段大人世代の方にご指導する事が多いので、大学生の皆さんとのレッスンはとても新鮮で、私も毎年楽しくレッスンさせていただいています。大会の当日はお仕事で応援に行けませんが、皆さんステージ楽しんでくださいね！國學院Contest 2024 ー栞ー 、今年は國學院大学渋谷キャンパスで11月30日(土)開催。Youtubeでの配信もあるそうなので、ご興味ある方チェックされてくださいね！Instagram:@ideed_kgu＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋すっかり寒くなりました。皆様、体調お気をつけて！皆様、明日も素敵にお過ごしくださいね〜😊✨MIZUKI (^-^)♬ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーレッスンのお問い合わせは、HPからお願いいたします。MIZUKI WALKhttps://www.mizuki-walk.comーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＊MIZUKI レッスン情報 2024年11月〜12月 (11月23日更新🌟)＊プライベートレッスン、オンライン・プライベートレッスンは、随時お受けしております。お問い合わせください😊✨（東京スクールプライベート枠 基本は、日曜日午前中です）＊東京スクール＊🌟エクササイズ&ベーシックウォーキングクラス👟しっかり身体を動かして、キレイに歩ける身体づくりから、基本の歩き方まで実践するクラスです。運動不足が気になる方、ダイエットしたい方にもオススメです。🆕 🌟11月 24日(日) 10:15～11:40🆕 🌟12月 15日(日) 10:15～11:40🌟ハイヒール・ビューティーウォーキング(ウォーキング集中クラス)👠軽いストレッチ後は、すぐにみっちりウォーキングレッスン。速攻女子力アップ。ウォーキング集中クラスです。🆕 🌟11月 24日(日) 11:55～13:15🆕 🌟12月 15日(日) 11:55～13:15＊新百合ヶ丘産経学園様クラス＊ ～きれいに歩いて、毎日もっと健康美人～ ビューティーウォーク＆エクササイズ ＊金曜日クラス＊ 第2・第4金曜日 13:30～15:00＊土曜日クラス＊ 第１・第3土曜日 13:30～15:00🆕 🌟10月期特別開催：綺麗な姿勢と歩き方クラス 第１・第3土曜日 15:45～17:00新百合ヶ丘産経学園様へお問い合わせください TEL 044-965-0931#mizuki #mizukiwalk #walking #walking-coach #beauty #exercise#diet #bodymake #healthy-lifestyle#ウォーキング #ダイエット #ストレッチ #エクササイズ #自分磨き #ボディメイク #姿勢改善 #歩き方 #美と健康 #習い事 #健康 #体質改善 #女子力アップ #アンチエイジング #プライベートレッスン #ミスコンテスト #國學院大學 #國學院コンテスト2024 #感謝 #ファイナリスト
皆様、お元気でお過ごしですか？Mizukiです(^-^)♬ご無沙汰しっぱなしで、あっと言う間に10月も後半(^_^;)💦私は毎日元気に過ごしております〜！＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋先日のレッスンで、こんなお話をしました。先日レッスンに初めてご参加されたAさん。猫背がひどく腰痛などのお悩みもお持ちで、姿勢よく綺麗に歩きたいとレッスンお越しいただきました。長くレッスンに通われている方が多いクラスだったので、皆さんが綺麗に歩かれているのを見て私なんか全然だめで💦、、と最初落ち込まれていました。でもね、落ち込む必要は全然ないのです。だって、歩く教育って受けてきませんでしたよね。だから出来なくて、当たり前なんです。声を大にして言いますよ。そう。『出来ないのは、あなたのせいじゃない！』のです。正しい姿勢や歩き方がどういうものか、知らなくて当たりまえ。出来ていなくて、当たり前。だって、誰も教えてくれないんですもん。街を歩いていても綺麗に歩けている方は、本当に本当に少ないのです。。。今、自分を変えたいと一歩踏み出したあなたは素晴らしいのです！🌟Aさん、レッスン後は、笑顔で帰られていました。次回のご参加も楽しみです(^-^)♬その方の体型、骨格、ご年齢や基礎体力、日頃の運動習慣などによっても理想の歩き方は変わってきます。健康になるための歩き方、ハイヒールを履いての美しい歩き方、ステージを歩くための魅せる歩き方、歩く目的も様々。姿勢と歩き方、一度プロの先生に習ってみてください。あなたを輝かせる、あなたらしい美しい姿勢と歩き方、習得されてくださいね。いつまでも健康に美しく！毎日の姿勢と歩き方が、あなたの健康と美しさを作っていきますよ(^-^)v♬＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋朝晩冷え込んできましたので、皆様体調お気をつけて！皆様、明日も素敵にお過ごしくださいね〜😊✨MIZUKI (^-^)♬ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーレッスンのお問い合わせは、HPからお願いいたします。MIZUKI WALKhttps://www.mizuki-walk.comーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＊MIZUKIレッスン情報 2024年11月〜12月 (10月27日更新🌟)＊⭐️東京スクール 10月27日ー＞11月３日に日程変更しました！⭐️プライベートレッスン、オンライン・プライベートレッスンは、随時お受けしております。お問い合わせください😊✨（東京スクールプライベート枠 基本は、日曜日午前中です）＊東京スクール＊🌟エクササイズ&ベーシックウォーキングクラス👟しっかり身体を動かして、キレイに歩ける身体づくりから、基本の歩き方まで実践するクラスです。運動不足が気になる方、ダイエットしたい方にもオススメです。🆕🌟11月3日(日) 10:15～11:40🆕🌟11月24日(日) 10:15～11:40🆕🌟12月15日(日) 10:15～11:40🌟ハイヒール・ビューティーウォーキング(ウォーキング集中クラス)👠軽いストレッチ後は、すぐにみっちりウォーキングレッスン。速攻女子力アップ。ウォーキング集中クラスです。🆕🌟11月3日(日) 11:55～13:15🆕🌟11月24日(日) 11:55～13:15🆕🌟12月15日(日) 11:55～13:15＊新百合ヶ丘産経学園様クラス＊ ～きれいに歩いて、毎日もっと健康美人～ ビューティーウォーク＆エクササイズ ＊金曜日クラス＊ 第2・第4金曜日 13:30～15:00＊土曜日クラス＊ 第１・第3土曜日 13:30～15:00🆕🌟10月期特別開催：綺麗な姿勢と歩き方クラス第１・第3土曜日 15:45～17:00新百合ヶ丘産経学園様へお問い合わせくださいTEL 044-965-0931#mizuki #mizukiwalk #walking #walking-coach #beauty #exercise#diet #bodymake #healthy-lifestyle#ウォーキング#ダイエット#ストレッチ#エクササイズ #自分磨き#ボディメイク #姿勢改善#歩き方#美と健康 #習い事#健康#体質改善 #女子力アップ#アンチエイジング#プライベートレッスン#ミスコンテスト
皆様、お元気でお過ごしですか？Mizukiです(^-^)♬＊今日のお写真＊先日のベーシックウォーククラスの皆さんと！いつまでも健康に美しく！毎日の姿勢と歩き方が、あなたの健康と美しさを作っていきますよ〜。＋＋ ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋昨日は敬老の日でしたね。日本人の平均寿命は、男性が81.09、女性が87.14歳（2023年）。健康寿命との差は、男性で約9年、女性で約12年の差があると言われています(><)最後まで健康で、自分の脚で歩ける身体でいたいですね。健康も美しさも一日では成らず！毎日の健康管理、しっかりやっていきましょう♬今日は中秋の名月だそう！綺麗に見えると良いですね(^-^)♬それでは皆様、今週も健やかにお過ごしくださいね〜😊✨MIZUKI (^-^)♬ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーレッスンのお問い合わせは、HPからお願いいたします。MIZUKI WALKhttps://www.mizuki-walk.comーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
皆様、お元気でお過ごしですか？Mizukiです(^-^)♬投稿ご無沙汰しておりました(^_^;)＊今日のお写真＊先日のハイヒールウォーククラスの皆さんと！ハイヒールクラスは、ローヒールからでもご参加可能です。ウォーキング集中クラスで、美しい歩き方を身につけましょう。美と健康に、効果が絶大なのはもちろん！周りに与える印象もよくなって、いい事だらけですよ♬東京スクール日程、10月までアップしました。奮ってご参加くださいね♬＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋台風や天候の変化など、気になりますね(><)皆様、お気をつけてお過ごしくださいね。皆様、今日も健やかにお過ごしくださいね〜😊✨MIZUKI (^-^)♬ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーレッスンのお問い合わせは、HPからお願いいたします。MIZUKI WALKhttps://www.mizuki-walk.comーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＊MIZUKIレッスン情報 2024年9月〜10月 (9月3日更新🌟)＊プライベートレッスン、オンライン・プライベートレッスンは、随時お受けしております。お問い合わせください😊✨（東京スクールプライベート枠 基本は、日曜日午前中です）＊東京スクール＊🌟エクササイズ&ベーシックウォーキングクラス👟しっかり身体を動かして、キレイに歩ける身体づくりから、基本の歩き方まで実践するクラスです。運動不足が気になる方、ダイエットしたい方にもオススメです。🆕🌟9月8日(日) 10:30〜11:55🆕🌟9月22日(日) 10:30〜11:55🆕🌟10月13日(日) 10:15〜11:40🆕🌟10月27日(日) 10:15〜11:40🌟ハイヒール・ビューティーウォーキング(ウォーキング集中クラス)👠軽いストレッチ後は、すぐにみっちりウォーキングレッスン。速攻女子力アップ。ウォーキング集中クラスです。🆕🌟9月8日(日) 12:10〜13:30🆕🌟9月22日(日) 12:10〜13:30🆕🌟10月13日(日) 11:55〜13:15🆕🌟10月27日(日) 11:55〜13:15＊新百合ヶ丘産経学園様クラス＊ 〜きれいに歩いて、毎日もっと健康美人〜 ビューティーウォーク＆エクササイズ ＊金曜日クラス＊ 第2・第4金曜日 13:30〜15:00＊土曜日クラス＊ 第１・第3土曜日 13:30〜15:00新百合ヶ丘産経学園様へお問い合わせくださいTEL 044-965-0931#mizuki #mizukiwalk #walking #walking-coach #beauty #exercise#diet #bodymake #healthy-lifestyle#ウォーキング#ダイエット#ストレッチ#エクササイズ #自分磨き#ボディメイク #姿勢改善#歩き方#美と健康 #習い事#健康#体質改善 #女子力アップ#アンチエイジング#プライベートレッスン#ミスコンテスト
皆様、お元気でお過ごしですか？Mizukiです(^-^)♬＊今日のお写真＊先日のハイヒールクラスの皆さんと！皆さん、笑顔が素敵です😆💕苦手を克服して、自分に自信がつくと、自然に笑顔になりますね(^-^)♬＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ハイヒールクラスは、ウォーキングに集中してレッスンを行います。ハイヒールは普段履かないからという方も、ローヒールからでもご参加いただけますので履きこなしたいシューズでご参加ください。普段あまり身体を動かせていない、腰痛などの身体の不調が気になる、基礎からしっかり学びたいという方は、身体を整えるエクササイズから実践するベーシッククラスにお越しください。東京スクール今月は、7月14日の一回の開催になりますので、奮ってご参加くださいね♬姿勢と歩き方は、”健康と美の基本”！いつまでも健康で美しく人生を歩くために、正しい姿勢と歩き方を身につけましょう！あなたの人生の大きな力になりますよ。＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋蒸し暑い日が続きますが、皆様体調お気をつけて！皆様、毎日健やかにお過ごしくださいね〜😊✨MIZUKI (^-^)♬ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーレッスンのお問い合わせは、HPからお願いいたします。MIZUKI WALKhttps://www.mizuki-walk.comーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＊MIZUKIレッスン情報 2024年7月〜8月 (7月11日更新🌟)＊プライベートレッスン、オンライン・プライベートレッスンは、随時お受けしております。お問い合わせください😊✨（東京スクールプライベート枠 基本は、日曜日午前中です）＊東京スクール＊🌟エクササイズ&ベーシックウォーキングクラス👟しっかり身体を動かして、キレイに歩ける身体づくりから、基本の歩き方まで実践するクラスです。運動不足が気になる方、ダイエットしたい方にもオススメです。🆕🌟7月14日(日) 10:30〜11:55🆕🌟8月4日(日) 10:30〜11:55🆕🌟8月25日(日) 10:30〜11:55🌟ハイヒール・ビューティーウォーキング(ウォーキング集中クラス)👠軽いストレッチ後は、すぐにみっちりウォーキングレッスン。速攻女子力アップ。ウォーキング集中クラスです。🆕🌟7月14日(日) 12:10〜13:30🆕🌟8月4日(日) 12:10〜13:30🆕🌟8月25日(日) 12:10〜13:30＊新百合ヶ丘産経学園様クラス＊ 〜きれいに歩いて、毎日もっと健康美人〜 ビューティーウォーク＆エクササイズ ＊金曜日クラス＊ 第2・第4金曜日 13:30〜15:00＊土曜日クラス＊ 第１・第3土曜日 13:30〜15:00新百合ヶ丘産経学園様へお問い合わせくださいTEL 044-965-0931#mizuki #mizukiwalk #walking #walking-coach #beauty #exercise#diet #bodymake #healthy-lifestyle#ウォーキング#ダイエット#ストレッチ#エクササイズ #自分磨き#ボディメイク #姿勢改善#歩き方#美と健康 #習い事#健康#体質改善 #女子力アップ#アンチエイジング#プライベートレッスン#ミスコンテスト
皆様、お元気でお過ごしですか？Mizukiです(^-^)♬＊今日のお写真＊先日のベーシックウォーククラスの皆さんと！皆さん、笑顔が素敵です😆💕私のSNSを見てくださっている方には、耳にタコだと思いますが。。(⌒-⌒; )姿勢と歩き方は、”健康と美の基本”！毎日の歩き方を変えるだけで、身体の不調改善や疲れにくい身体・太りにくい身体への体質改善も期待できます。見た目の印象もよくなって、一石二鳥どころか一石十鳥！？🐤自分磨きの強い味方になりますよ👍今日もキレイな姿勢を意識して、皆様、素敵にお過ごしくださいね✨あっという間に、7月！今日も暑くなりそうですね〜(⌒-⌒; )🌞水分をしっかり摂って、今日も元気にまいりましょう。皆様、今日も健やかにお過ごしください〜😊✨MIZUKI (^-^)♬ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーレッスンのお問い合わせは、HPからお願いいたします。MIZUKI WALKhttps://www.mizuki-walk.comーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＊MIZUKIレッスン情報 2024年7月〜8月 (7月3日更新🌟)＊プライベートレッスン、オンライン・プライベートレッスンは、随時お受けしております。お問い合わせください😊✨（東京スクールプライベート枠 基本は、日曜日午前中です）＊東京スクール＊🌟エクササイズ&ベーシックウォーキングクラス👟しっかり身体を動かして、キレイに歩ける身体づくりから、基本の歩き方まで実践するクラスです。運動不足が気になる方、ダイエットしたい方にもオススメです。🆕🌟7月14日(日) 10:30〜11:55🆕🌟8月4日(日) 10:30〜11:55🆕🌟8月25日(日) 10:30〜11:55🌟ハイヒール・ビューティーウォーキング(ウォーキング集中クラス)👠軽いストレッチ後は、すぐにみっちりウォーキングレッスン。速攻女子力アップ。ウォーキング集中クラスです。🆕🌟7月14日(日) 12:10〜13:30🆕🌟8月4日(日) 12:10〜13:30🆕🌟8月25日(日) 12:10〜13:30＊新百合ヶ丘産経学園様クラス＊ 〜きれいに歩いて、毎日もっと健康美人〜 ビューティーウォーク＆エクササイズ ＊金曜日クラス＊ 第2・第4金曜日 13:30〜15:00＊土曜日クラス＊ 第１・第3土曜日 13:30〜15:00新百合ヶ丘産経学園様へお問い合わせくださいTEL 044-965-0931#mizuki #mizukiwalk #walking #walking-coach #beauty #exercise#diet #bodymake #healthy-lifestyle#ウォーキング#ダイエット#ストレッチ#エクササイズ #自分磨き#ボディメイク #姿勢改善#歩き方#美と健康 #習い事#健康#体質改善 #女子力アップ#アンチエイジング#プライベートレッスン#ミスコンテスト
皆様、お元気でお過ごしですか？Mizukiです(^-^)♬関東も梅雨入り。今日は一日雨になりそうです。雨の日は、何となくだるい、頭痛がするなど身体の不調を感じる方も多いようです。身体がしんどいのは、誰だって嫌ですよね😵💦肩甲骨周りを動かしたり(肩回しエクササイズ)、耳のマッサージをすると症状が軽減されるのでやってみてくださいね！皆様、今日も健やかにお過ごしください😊♬本日は東京スクール開催日。ご参加の方は、お気をつけてお越しください！👟皆様、素敵な日曜日をお過ごしくださいね〜😊✨MIZUKI (^-^)♬ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーレッスンのお問い合わせは、HPからお願いいたします。MIZUKI WALKhttps://www.mizuki-walk.comーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＊MIZUKI レッスン情報 2024年6月〜7月 (6月23日更新🌟)＊プライベートレッスン、オンライン・プライベートレッスンは、随時お受けしております。お問い合わせください😊✨（東京スクールプライベート枠 基本は、日曜日午前中です）＊東京スクール＊🌟エクササイズ&ベーシックウォーキングクラス👟しっかり身体を動かして、キレイに歩ける身体づくりから、基本の歩き方まで実践するクラスです。運動不足が気になる方、ダイエットしたい方にもオススメです。🆕 🌟6月 23日(日) 10:30〜11:55🆕 🌟7月 14日(日) 10:30〜11:55🌟ハイヒール・ビューティーウォーキング(ウォーキング集中クラス)👠軽いストレッチ後は、すぐにみっちりウォーキングレッスン。速攻女子力アップ。ウォーキング集中クラスです。🆕 🌟6月 23日(日) 12:10〜13:30🆕 🌟7月 14日(日) 12:10〜13:30＊新百合ヶ丘産経学園様クラス＊ 〜きれいに歩いて、毎日もっと健康美人〜 ビューティーウォーク＆エクササイズ ＊金曜日クラス＊ 第2・第4金曜日 13:30〜15:00＊土曜日クラス＊ 第１・第3土曜日 13:30〜15:00新百合ヶ丘産経学園様へお問い合わせください TEL 044-965-0931#mizuki #mizukiwalk #walking #walkingcoach #beauty #exercise#diet #bodymake #healthy#ウォーキング #ダイエット #ストレッチ #エクササイズ #自分磨き #ボディメイク #姿勢改善 #歩き方 #美と健康 #習い事 #健康 #体質改善 #女子力アップ #アンチエイジング #ミスコンテスト #体調改善 #気象病 #ボディケア #bodycare#素敵な一日を 🌟#goodmorning
皆様、お元気でお過ごしですか？Mizukiです(^-^)♬＊今日のお写真＊先日のハイヒールウォーククラスの皆さんと♬皆様、笑顔が素敵です(◠‿◠)♬姿勢や歩き方に自信がつくと、お顔の表情も明るくなりますね🌟皆様もキレイな姿勢を意識して、今日もキラキラの笑顔でお過ごしくださいね。暑い日が続いてますので、体調管理もしっかりと！皆様、素敵な週末をお過ごしくださいね〜。MIZUKI (^-^)♬ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーレッスンのお問い合わせは、HPからお願いいたします。MIZUKI WALKhttps://www.mizuki-walk.comーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＊MIZUKIレッスン情報 2024年6月〜7月 (6月15日更新🌟)＊プライベートレッスン、オンライン・プライベートレッスンは、随時お受けしております。お問い合わせください😊✨（東京スクールプライベート枠 基本は、日曜日午前中です）＊東京スクール＊🌟エクササイズ&ベーシックウォーキングクラス👟しっかり身体を動かして、キレイに歩ける身体づくりから、基本の歩き方まで実践するクラスです。運動不足が気になる方、ダイエットしたい方にもオススメです。🆕🌟6月23日(日) 10:30〜11:55🆕🌟7月14日(日) 10:30〜11:55🌟ハイヒール・ビューティーウォーキング(ウォーキング集中クラス)👠軽いストレッチ後は、すぐにみっちりウォーキングレッスン。速攻女子力アップ。ウォーキング集中クラスです。🆕🌟6月23日(日) 12:10〜13:30🆕🌟7月14日(日) 12:10〜13:30＊新百合ヶ丘産経学園様クラス＊ 〜きれいに歩いて、毎日もっと健康美人〜 ビューティーウォーク＆エクササイズ ＊金曜日クラス＊ 第2・第4金曜日 13:30〜15:00＊土曜日クラス＊ 第１・第3土曜日 13:30〜15:00新百合ヶ丘産経学園様へお問い合わせくださいTEL 044-965-0931#mizuki #mizukiwalk #walking #walking-coach #beauty #exercise#diet #bodymake #healthy-lifestyle#ウォーキング#ダイエット#ストレッチ#エクササイズ #自分磨き#ボディメイク #姿勢改善#歩き方#美と健康 #習い事#健康#体質改善 #女子力アップ#アンチエイジング#プライベートレッスン#モデル #モデルウォーキング#ミスコンテスト #コンテストウォーキング #笑顔
皆様、お元気でお過ごしですか？Mizukiです(^-^)♬＊今日のお写真＊先日のベーシックウォーククラスの皆さんと♬姿勢や歩き方のクセを直して健康に美しくなる歩き方、身につけましょう！毎日の歩き方を変えるだけで、心も身体も前向きに。いいことがいっぱい起こるかもしれませんよ😊✨今日も素敵にお過ごしくださいね(^-^)♬5月もあと少し。皆様、今日も笑顔でお過ごしくださいね〜。MIZUKI (^-^)♬ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーレッスンのお問い合わせは、HPからお願いいたします。MIZUKI WALKhttps://www.mizuki-walk.comーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーMIZUKIレッスン情報 2024年6月〜7月 (5月29日更新🌟)＊プライベートレッスン、オンライン・プライベートレッスンは、随時お受けしております。お問い合わせください😊✨（東京スクールプライベート枠 基本は、日曜日午前中です）＊東京スクール＊🌟エクササイズ&ベーシックウォーキングクラス👟しっかり身体を動かして、キレイに歩ける身体づくりから、基本の歩き方まで実践するクラスです。運動不足が気になる方、ダイエットしたい方にもオススメです。🆕🌟6月2日(日) 10:30〜11:55🆕🌟6月23日(日) 10:30〜11:55🆕🌟7月14日(日) 10:30〜11:55🌟ハイヒール・ビューティーウォーキング(ウォーキング集中クラス)👠軽いストレッチ後は、すぐにみっちりウォーキングレッスン。速攻女子力アップ。ウォーキング集中クラスです。🆕🌟6月2日(日) 12:10〜13:30🆕🌟6月23日(日) 12:10〜13:30🆕🌟7月14日(日) 12:10〜13:30＊新百合ヶ丘産経学園様クラス＊ 〜きれいに歩いて、毎日もっと健康美人〜 ビューティーウォーク＆エクササイズ ＊金曜日クラス＊ 第2・第4金曜日 13:30〜15:00＊土曜日クラス＊ 第１・第3土曜日 13:30〜15:00新百合ヶ丘産経学園様へお問い合わせくださいTEL 044-965-0931#mizuki #mizukiwalk #walking #walking-coach #beauty #exercise#diet #bodymake #healthy-lifestyle#ウォーキング#ダイエット#ストレッチ#エクササイズ #自分磨き#ボディメイク #姿勢改善#歩き方#美と健康 #習い事#健康#体質改善 #女子力アップ#アンチエイジング#プライベートレッスン#モデル #モデルウォーキング#ミスコンテスト #コンテストウォーキング #笑顔
皆様、お元気でお過ごしですか？Mizukiです(^-^)♬インターネットラジオ ゲスト出演のお知らせです。ゆめのたね放送局 グリーンチャンネル5月19日(日) 8:30〜9:00(再放送 5月26日(日) 8:30〜9:00)「脱力魔法のうふふ」 毎週日曜日 8:30〜9:00放送パーソナリティ 桐野由美子さん日曜日の朝８時３０分のちょっと前に下記ＵＲＬから↓「脱力魔法のうふふ」の番組ページへ↓https://www.yumenotane.jp/daturyokumahou-no-ufufu「グリーンチャンネルを聴く」をクリックしてください！番組内では、ただ歩くことと正しく歩くことの違いや、正しく歩けるようになると人生が良い方に動き出しますよ、なんてお話もしています😊✨日曜日の朝、お時間あれば是非お聞きくださいね〜♬MlZUKI (^-^)/♬ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーレッスンのお問い合わせは、HPからお願いいたします。MIZUKI WALKhttps://www.mizuki-walk.comーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＊MIZUKIレッスン情報 2024年6月〜7月 (5月17日更新🌟)＊プライベートレッスン、オンライン・プライベートレッスンは、随時お受けしております。お問い合わせください😊✨（東京スクールプライベート枠 基本は、日曜日午前中です）＊東京スクール＊🌟エクササイズ&ベーシックウォーキングクラス👟しっかり身体を動かして、キレイに歩ける身体づくりから、基本の歩き方まで実践するクラスです。運動不足が気になる方、ダイエットしたい方にもオススメです。🆕🌟6月2日(日) 10:30〜11:55🆕🌟6月23日(日) 10:30〜11:55🆕🌟7月14日(日) 10:30〜11:55🌟ハイヒール・ビューティーウォーキング(ウォーキング集中クラス)👠軽いストレッチ後は、すぐにみっちりウォーキングレッスン。速攻女子力アップ。ウォーキング集中クラスです。🆕🌟6月2日(日) 12:10〜13:30🆕🌟6月23日(日) 12:10〜13:30🆕🌟7月14日(日) 12:10〜13:30＊新百合ヶ丘産経学園様クラス＊ 〜きれいに歩いて、毎日もっと健康美人〜 ビューティーウォーク＆エクササイズ ＊金曜日クラス＊ 第2・第4金曜日 13:30〜15:00＊土曜日クラス＊ 第１・第3土曜日 13:30〜15:00新百合ヶ丘産経学園様へお問い合わせくださいTEL 044-965-0931#mizuki #mizukiwalk #walking #walking-coach #beauty #exercise#diet #bodymake #healthy-lifestyle#ウォーキング#ダイエット#ストレッチ#エクササイズ #自分磨き#ボディメイク #姿勢改善#歩き方#美と健康 #習い事#健康#体質改善 #女子力アップ#アンチエイジング#プライベートレッスン#モデル #モデルウォーキング #ミスコンテスト #コンテストウォーキング #ラジオ #ゆめのたね放送局 #動ける身体
皆様、お元気でお過ごしですか？Mizukiです(^-^)♬GWいかがお過ごしでしたか？私は今年は通常と変わらず、お仕事しておりました😆✨＊今日のお写真＊先日のハイヒールウォーキングクラスの皆さんと。ベストボディジャパン ファイナリストのS様もご参加いただきました！今年からレッスンお越しいただいているY様も、素敵なウォーキングになられています♬ハイヒールクラスは、ストレッチ後に基本の歩き方からハイヒールでの歩き方までウォーキングに集中してレッスンします。日常をもっと素敵に過ごすために、美しい歩き方を身につけましょう♬今日からお仕事復帰の方も多いでしょうか。お疲れ出ませんよう、今日も元気にお過ごしくださいね。今週もよろしくお願いいたします！MlZUKI (^-^)/♬ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーレッスンのお問い合わせは、HPからお願いいたします。MIZUKI WALKhttps://www.mizuki-walk.comーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＊MIZUKIレッスン情報 2024年5月〜6月(5月7日更新🌟)＊プライベートレッスン、オンライン・プライベートレッスンは、随時お受けしております。お問い合わせください😊✨（東京スクールプライベート枠 基本は、日曜日午前中です）＊東京スクール＊🌟エクササイズ&ベーシックウォーキングクラス👟しっかり身体を動かして、キレイに歩ける身体づくりから、基本の歩き方まで実践するクラスです。運動不足が気になる方、ダイエットしたい方にもオススメです🆕🌟5月12日(日) 10:30〜11:55🆕🌟6月2日(日) 10:30〜11:55🆕🌟6月23日(日) 10:30〜11:55🌟ハイヒール・ビューティーウォーキング(ウォーキング集中クラス)👠軽いストレッチ後は、すぐにみっちりウォーキングレッスン。速攻女子力アップ。ウォーキング集中クラスです。🆕🌟5月12日(日) 12:10〜13:30🆕🌟6月2日(日) 12:10〜13:30🆕🌟6月23日(日) 12:10〜13:30＊新百合ヶ丘産経学園様クラス＊ 〜きれいに歩いて、毎日もっと健康美人〜 ビューティーウォーク＆エクササイズ ＊金曜日クラス＊ 第2・第4金曜日 13:30〜15:00＊土曜日クラス＊ 第１・第3土曜日 13:30〜15:00新百合ヶ丘産経学園様へお問い合わせくださいTEL 044-965-0931#mizuki #mizukiwalk #walking #walking-coach #beauty #exercise#diet #bodymake #healthy-lifestyle#ウォーキング#ダイエット#ストレッチ#エクササイズ #自分磨き#ボディメイク #姿勢改善#歩き方#美と健康 #習い事#健康#体質改善 #女子力アップ#アンチエイジング#プライベートレッスン #モデルウォーキング#ミスコンテスト #コンテストウォーキング
皆様、お元気でお過ごしですか？Mizukiです(^-^)♬先日、久しぶりにお仕事関係で横浜へ！元町でランチして、帰りに山下公園や横浜公園にお散歩してきました(^-^)♬横浜ではガーデンネックレスというイベントが開催されていて、色々な場所でキレイなお花が見れます♬山下公園のフラワーガーデンや横浜スタジアムのチューリップ畑も今年もとってもキレイでした！お花と海風の心地よさを感じられるのも、横浜らしくて良いですよ。横浜方面にお出かけの機会あれば、ぜひお散歩に行かれてくださいね。それでは皆様、素敵な週末をお過ごしくださいね～♬MlZUKI (^-^)/♬ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーレッスンのお問い合わせは、HPからお願いいたします。MIZUKI WALKhttps://www.mizuki-walk.comーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＊MIZUKI レッスン情報 2024年4月～6月前半 (4月20日更新🌟)＊プライベートレッスン、オンライン・プライベートレッスンは、随時お受けしております。お問い合わせください😊✨（東京スクールプライベート枠 基本は、日曜日午前中です）＊東京スクール＊🌟エクササイズ&ベーシックウォーキングクラス👟しっかり身体を動かして、キレイに歩ける身体づくりから、基本の歩き方まで実践するクラスです。運動不足が気になる方、ダイエットしたい方にもオススメです。🆕 🌟4月21日(日) 10:30～11:55🆕 🌟5月12日(日) 10:30～11:55🆕 🌟6月 2日(日) 10:30～11:55🌟ハイヒール・ビューティーウォーキング(ウォーキング集中クラス)👠軽いストレッチ後は、すぐにみっちりウォーキングレッスン。速攻女子力アップ。ウォーキング集中クラスです。🆕 🌟4月21日(日) 12:10～13:30🆕 🌟5月12日(日) 12:10～13:30🆕 🌟6月 2日(日) 12:10～13:30＊新百合ヶ丘産経学園様クラス＊ ～きれいに歩いて、毎日もっと健康美人～ ビューティーウォーク＆エクササイズ ＊金曜日クラス＊ 第2・第4金曜日 13:30～15:00＊土曜日クラス＊ 第１・第3土曜日 13:30～15:00新百合ヶ丘産経学園様へお問い合わせください TEL 044-965-0931#mizuki #mizukiwalk #walking #walking-coach #beauty #exercise#diet #bodymake #healthy-lifestyle#ウォーキング #ダイエット #ストレッチ #エクササイズ #自分磨き #ボディメイク #姿勢改善 #歩き方 #美と健康 #習い事 #健康 #体質改善 #女子力アップ #アンチエイジング #プライベートレッスン #モデル #モデルウォーキング
皆様、お元気でお過ごしですか？Mizukiです(^-^)♬＊今日のお写真＊ベーシッククラスの皆さんと♫皆さん、笑顔が素敵です💕90分弱のレッスンで、皆さん見違えるほど歩き方がキレイになりました！楽しく学んで、明日の自分を益々輝かせましょう〜✨正しい姿勢と歩き方は、健康と美の基本ですよっ！週末は、お花見日和になると良いですね(^-^)🌸皆様、素敵な週末をお過ごしくださいね〜♬MlZUKI (^-^)/♬ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーレッスンのお問い合わせは、HPからお願いいたします。MIZUKI WALKhttps://www.mizuki-walk.comーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＊MIZUKIレッスン情報 2024年4月〜6月前半 (4月6日更新🌟)＊プライベートレッスン、オンライン・プライベートレッスンは、随時お受けしております。お問い合わせください😊✨（東京スクールプライベート枠 基本は、日曜日午前中です）＊東京スクール＊🌟エクササイズ&ベーシックウォーキングクラス👟しっかり身体を動かして、キレイに歩ける身体づくりから、基本の歩き方まで実践するクラスです。運動不足が気になる方、ダイエットしたい方にもオススメです。🆕🌟4月21日(日) 10:30〜11:55🆕🌟5月12日(日) 10:30〜11:55🆕🌟6月2日(日) 10:30〜11:55🌟ハイヒール・ビューティーウォーキング(ウォーキング集中クラス)👠軽いストレッチ後は、すぐにみっちりウォーキングレッスン。速攻女子力アップ。ウォーキング集中クラスです。🆕🌟4月21日(日) 12:10〜13:30🆕🌟5月12日(日) 12:10〜13:30🆕🌟6月2日(日) 12:10〜13:30＊新百合ヶ丘産経学園様クラス＊ 〜きれいに歩いて、毎日もっと健康美人〜 ビューティーウォーク＆エクササイズ ＊金曜日クラス＊ 第2・第4金曜日 13:30〜15:00＊土曜日クラス＊ 第１・第3土曜日 13:30〜15:00新百合ヶ丘産経学園様へお問い合わせくださいTEL 044-965-0931#mizuki #mizukiwalk #walking #walking-coach #beauty #exercise#diet #bodymake #healthy-lifestyle#ウォーキング#ダイエット#ストレッチ#エクササイズ #自分磨き#ボディメイク #姿勢改善#歩き方#美と健康 #習い事#健康#体質改善 #女子力アップ#アンチエイジング#プライベートレッスン#モデル #モデルウォーキング #tokyogirlscollection #zipper #ミスコンテスト #コンテストウォーキング
