**MIZUKI WALK** きれいに歩いて、毎日HAPPY!
はじめまして✨
ウォーキング・スペシャリスト MIZUKIです。
エクササイズ&ウォーキングの指導をしています。

ご自身の健康に、自信がありますか? 
綺麗な姿勢で、颯爽と歩きたいと思いませんか?

いつまでも、自分の足で歩く未来を築く。毎日もっと、健康で美しく生きるために。

健康と美しさの基本、姿勢と歩き方を見直してみましょう。
あなたの明日が、変わります。

10年後20年後も、ますます元気に輝きたい! そんなあなたを、全力で応援します!

​MIZUKI😄✨
  • 15Nov
    • おはようございます!!(^-^)♬

      おはようございます。ウォーキングスペシャリスト MIZUKIです😀✨11月も半ば。冬物のコートが必要な寒さになってきましたね。皆さま、ご自愛くださいね!😊💕さて!私は今月、未来のスターちゃん達にウォーキングを教えるお仕事や、書籍の出版に関わる予定などあり忙しくしております。来週の撮影に向けて、身体をすこーし絞り込んでおりますよ!😗✨来年、よいご報告ができると思うので、楽しみに待っててくださいねー!😀✨自由が丘スクールレッスンも、もちろんやってます!冬太りしないように、皆さまレッスンもお越しくださいね😊💕皆さま、素敵な一日を!MIZUKIhttp://mizuki81.wixsite.com/mizukiwalkhttps://www.mizuki-walk.com#mizuki #mizukiwalk #walking #walkingcoach #fitness #fitnesscoach #ウォーキング #ウォーキング講師 #エクササイズ #健康 #姿勢 #美 #beauty #撮影 #習い事 #自由が丘 #ウォーキングスペシャリスト #ウォーキングスクール #photoshooting#wellness

      NEW!

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  • 01Nov
    • おはようございます!今日から11月。朝晩肌寒くなってきましたね!体調を崩さない身体...

      View this post on Instagram おはようございます!😀 今日から11月。 朝晩肌寒くなってきましたね! 体調を崩さない身体作り、日頃から心がけておきましょうね! 今月も、よろしくお願いいたします!😀✨ MIZUKI Good morning! November is started!Getting much cooler in these days in Japan. Take care of yourself and keep in your mind to make your body in good condition! ; ) Have a great day! #mizuki #mizukiwalk #walking #exercise #healthylifestyle #wellness #ウォーキング #エクササイズ #健康 #習い事 MIZUKIさん(@mizukiwalk)がシェアした投稿 - 2018年Oct月31日pm3時46分PDT

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  • 25Oct
  • 23Oct
    • ’’BEST KIDS AUDITION" 、レッスンみんな頑張ってます(^-^)

      皆さま、こんばんは。ウォーキング・スペシャリスト MIZUKIです。お元気でお過ごしですか?😀✨さて!今年から国内最大規模のキッズオーディション “BEST KIDS AUDITION”にウォーキングの講師として関わらせていただくことになりました😊✨これからモデルや芸能界を目指すキッズちゃん達。ウォーキングのレッスンに参加する時点で、5万人の中からすごい確率をくぐり抜け勝ち抜いてきた子供たち。12月開催の本選に向けて、毎週末ウォーキングとポージング、ステージングの練習に励みます。みんな、可愛い💕頑張ってます😊💕このキッズちゃん達が本選で自分らしく楽しく実力を発揮できるよう、全力を尽くします。この中から将来のスターがたくさん出てくるんだろうなぁ✨楽しみです😀✨またまた投稿が疎かになるかもしれませんが笑 お許しください!それでは皆さま、今週も元気でお過ごしくださいね😊💕MIZUKI#mizuki #mizukiwalk #walking #walkingcoach #bestkidsaudition #model #ウォーキング #ウォーキングレッスン #ウォーキング講師

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  • 01Oct
    • 『気象病』に負けない身体づくりを!✨

      皆さま、こんばんは。MIZUKIです😀台風、すごかったですね😵💦大丈夫でしたか?さて、今日から10月!暑かったり寒かったり、暴風雨だったり、、荒れた天候で体調を崩されている方も多いようです😵! 天候の変化による身体の不調を、『気象病』といいます。気象病は、気圧・気温・湿度などの急激な変化が原因で起こるといわれ、めまい、メニエール病、喘息、うつ病、頭痛・肩こり・腰痛などなど😵💦 様々な身体の不調をまねきます。体力のない方がなりやすいといわれ、予防には運動習慣があること(ストレッチ、ヨガ、ウォーキングなど)、正しい睡眠・食事などがあげられます。やっぱり体力があること!何事にも、これ、大事です!元気があれば、何でもできる!のです😊✨ どんな天候にも負けない身体づくり、日頃から心がけていきましょうね!😊✨ MIZUKI WALK HPで10月レッスンの日程をアップしましたので、チェックされてくださいね✨http://mizuki81.wixsite.com/mizukiwalkそれでは、10月も元気に参りましょう!😀✨ 今月も、よろしくお願いいたします!💕 MIZUKI#MIZUKI #mizukiwalk #walking #walkigcoach#fitness #fitnesscoach #wellness #health #healthylifestyle #model #happy #ウォーキング #ウォーキングスペシャリスト #エクササイズ #ダイエット #気象病 #自律神経 #ストレッチ #健康 #運動 #台風 #めまい #喘息 #体調不良 #体調管理 #元気 #元気があればなんでもできる #姿勢 #美 #beauty

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  • 29Sep
    • おはようございます今朝はきれいな朝焼けでした。大きな台風、きていますね。皆さま...

      View this post on Instagram おはようございます😀 今朝はきれいな朝焼けでした。 大きな台風、きていますね。 皆さま、お気をつけてお過ごしくださいね! 素敵な週末をお過ごしください😊✨ MIZUKI #mizuki #mizukiwalk #ウォーキング #ウォーキングスペシャリスト #いまそら #横浜 #yokohama #healthylifestyle #エクササイズ #yoga #呼吸 #そらとも #goodmorning #japan #sky #朝 #beauty #health #wellness #週末 #happy #健康 #運動 #おはよう #おはようございます #walking #fitness #japan #walkingcoach #fitnesscoach #model MIZUKIさん(@mizukiwalk)がシェアした投稿 - 2018年Sep月28日pm2時21分PDT

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  • 26Sep
    • 青葉台クラスの皆さんと(^-^)❤️

      皆さま、こんばんは😀ウォーキング・スペシャリストMIZUKIです。今日はレッスンの後、青葉台クラスの生徒さん達と、毎年恒例のお食事会😊🎵レッスン中はなかなかお話できない事も、色々お話💕青葉台お食事会初の中華料理で、お腹がパンパン😅笑青葉台クラス開催ももう10年にはなるでしょうか。ずーっと続けていらしてくださる生徒さんに、感謝ですね😊💕これからも、いつまでも健康で美しくお過ごしいただけるよう、私も日々進化して参ります!😊✨MIZUKI#mizuki #ウォーキング #ウォーキングスペシャリスト #ウォーキングレッスン #beauty #health #wellness #walking #walkingcoach #excercise #習い事 #姿勢 #健康 #歩き方 #ストレッチ #エクササイズ #美 #happy #mizukiwalk #ダイエット #healthylifestyle #継続は力なり #アンチエイジング #yokohama #カルチャースクール

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  • 24Sep
    • 中秋の名月。横浜、曇り空ですが、ちょっと見えました! MIZUKI#mizuki ...

      View this post on Instagram 中秋の名月。 横浜、曇り空ですが、ちょっと見えました!😊✨ MIZUKI #mizuki #ウォーキング #ウォーキングスペシャリスト #いまそら #月 #中秋の名月 #空 #空が好き #横浜 #yokohama #walking #moon #walkingcoach #health #wellness #fullmoon #japan #美 #beauty #healthylifestyle MIZUKIさん(@mizukiwalk)がシェアした投稿 - 2018年Sep月24日am6時52分PDT

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  • 21Sep
    • ハイブリッドウォーキングシューズ✨銀座シックス様 体験会ご報告(^-^)♬

      皆さま、こんばんは!ウォーキング・スペシャリストMIZUKIです😊今日は、先日の銀座シックスさんでのハイブリット・ウォーキングシューズ体験会のご報告を😀✨5階ワールドフットウェアギャラリーさんに、特設ブースが出来ています!✨(こちらは常設店で、24日以降もご購入可能です)その他、各地での体験会については、HPをチェックされてくださいね😊www.hybridwalking.com体験会には、デュークズウォークの時の仲間がたくさん駆けつけてくれました♬嬉しい😭💕このシューズは、脚の蹴り出しをサポート。ぐんぐん脚が前に出て、自然と歩幅が広くなるので、短い距離でも下半身の強化が期待できます👍✨ 銀座シックスさんでの体験会は24日まで開催中。この履き心地、ぜひ試しに行かれてくださいね!😊✨ MIZUKI#mizuki #ウォーキング #ウォーキングスペシャリスト #ウォーキングシューズ #筋力アップ #健康 #姿勢 #脚 #ginzasix #walking #walkingcoach #fitness #下半身強化 #膝痛 #腰痛改善 #転倒 #健康寿命 #介護 #元気 #人生100年時代 #量より質 #プレミアム #オススメ #アンチエイジング #happy #health #エクササイズ #仲間 #感謝 #ありがとう

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  • 20Sep
    • 光文社様”美ST”主催 シークレットパーティー&美魔女コンテストへ(^-^)

      皆さま、こんばんは😀今日は、光文社様"美ST"主催のシークレットパーティー & 『第9回国民的美魔女コンテスト』✨へお招き頂き、行って参りました😊💕会場は美女だらけでとっても華やか✨お隣になった美女とお話が盛り上がり😆💕、会場のお写真は撮り忘れましたっ😅 あはは今年の美魔女コンテスト、グランプリは、神奈川出身の梅本理恵さん😊✨おっとりとしたお話ぶりがとても可愛らしい女性💕これからのご活躍が楽しみです😊✨ MIZUKI#mizuki #ウォーキング #ウォーキングスペシャリスト #美st #国民的美魔女コンテスト #美魔女 #美 #beauty #beautypageant #walking #walkingcoach

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  • 18Sep
    • Make Me Happy Projectさん主催。プロカメラマンHIROKOさんとコラボ!!✨

      皆様、こんばんは。ウォーキング・スペシャリストMIZUKIです。今日は、イベントのお知らせを✨先日、素敵なインタビュー記事を書いていただいた、『Make Me Happy Project』さん✨ 主催で、プロカメラマンのHIROKOさんとのコラボ企画が、10月に決定しております!💕 https://ameblo.jp/make-me-happy-project/entry-12403482291.html?frm=theme私が、きれいな『姿勢と歩き方』をレッスンさせていただき、素敵な立ち姿をマスターした後は✨プロカメラマンのHIROKOさんに、プロフィール用にも使用していただけるお写真を撮影していただけるという贅沢な内容になっていますよ(^-^)✨ 私も楽しみです💕10名限定予定となっておりますので、お申し込みはお早めに♬皆様、ぜひチェックされてくださいね!MIZUKI(^-^)♬#MIZUKI#ウォーキング #ウォーキングスペシャリスト #姿勢 #歩き方 #フォトセッション #コラボ #エクササイズ #ストレッチ #beauty#ビューティー #健康 #美 #女子力 #walking#walkingcoach#excecise#wellness#fitness#fitnesscoach#自由が丘 #習い事 #プロフィール #撮影 #model

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  • 17Sep
    • シューズ体験会&デューク先生のイベントへ!

      敬老の日、皆さまいかがお過ごしでしたか?さて、本日私は、午前中銀座シックス様でのハイブリットウォーキングシューズ体験会。(お越しいただいた皆様、ありがとうございました!体験会の様子はまた!😀✨)午後は、デューク先生のイベント『デューク更家の家庭の医学』に参加!✨自分の身体の変化に気づき、まずは自分でケアを心掛けること。そのためには、身体を動かす習慣をつけること、正しく歩くこと。やっぱりこれが基本なのです😊✨あいかわらずパワフルな先生!楽しくてためになるお話満載で、予定を一時間オーバー😊笑 さすがのサービス精神です✨私も益々頑張ります!😊✨MIZUKI

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  • 14Sep
    • Kaoruさん、レッスンご参加(^-^)✨

      皆さま、こんばんは。ウォーキング・スペシャリスト MIZUKIです😊✨今日は、ビューティーナビゲーターの Kaoruさんが、新百合ヶ丘クラス にご参加してくださいました!😀先日の、『Make Me Happy Project』https://ameblo.jp/make-me-happy-project/entry-12401508821.htmlの記事を見て、この人に習いたいっ!と即決。すぐにレッスンのお申し込みをしてくださったのだそう😊✨嬉しい💕記事を書いてくれたライターのyumikoさんのお友達で、なんと‼︎ 私がモデルウォーキングの勉強のために、プロウォーキングコースを卒業した ICB Internatinalのパーソナルスタイリストコースの卒業生!ご縁ですね〜😊💕 素敵な女性のお友達は、やっぱり素敵💕kaoruさんは、骨格診断、パーソナルカラーなどでトータルイメージのコンサルタントをされていますよ!✨ぜひ、kaoruさんのHPのぞいてみてくださいね💕https://www.k-compass7.com明日から3連休ですね♬皆さま、お風邪などひかれませんよう💕楽しんでお過ごしくださいね✨MIZUKI#mizuki #mizukiwalk #ウォーキング #ウォーキングスペシャリスト #エクササイズ #トレーニング #姿勢 #イメージコンサルタント #walking #walkingcoach #excercise #health #lesson #wellness #習い事 #新百合ヶ丘 #骨格診断 #パーソナルカラー診断 #happy #ビューティー #beauty #posture #筋肉 #美脚 #ボディメイク

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    • 銀座シックス様 体験会のお知らせ(^-^)♬

      皆さま、こんばんは😀季節の変わり目、体調崩されてませんか?ご自愛くださいね😊💕さて! 私、一昨日は靴メーカーの東邦レマック様にて打ち合わせ。読売新聞様へのハイブリットウォーキングシューズ広告掲載、先日11日とお知らせしてましたが、今朝14日の朝刊だそうです!😳‼︎お知らせ間違っててすみません😅💦9/14〜9/24 各地で体験会も開催(詳細はhttp://www.hybridwalking.com まで)銀座シックスさんでの体験会は、 5階 ワールドフットウェアギャラリーさんにて✨私は17日の午前中に会場にいる予定です。歩き方のアドバイスなどさせていただきますので、お時間ある方はぜひお越しくださいね😊✨ MIZUKI#mizuki #トレーニング #ウォーキング #ウォーキングスペシャリスト #ハイブリッドウォーキングシューズ #筋力アップ #ウォーキングシューズ #健康 #運動 #ダイエット #アドバイザー #姿勢 #歩き方 #銀座 #ginzasix #体験会 #walking #walkingcoach #diet #excercise

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  • 10Sep
    • ハイブリッドウォーキングシューズ✨アドバイザーに就任いたしました(^-^)♬

      皆さま、こんばんは。ウォーキング・スペシャリスト MIZUKIです😊私がアドバイザーを務めさせていただく事になりました、ハイブリットウォーキングシューズのご紹介です😊✨かかと部分に特徴があり、身体への負担が少なく下半身の筋肉アップが期待できる優れもの✨これを履いて、何歳(いつ)までも楽しく健康に歩かれる方が増えますよう!😊💕明日の読売新聞様の朝刊にも広告が掲載されるそうです。9月の連休には各地で体験会も開催✨GINZA SIX様 での体験会では、私が歩き方のアドバイスなどさせていただきます。皆さま、ぜひお越しくださいね😊✨詳細は近くなりましたら、また!MIZUKI#mizuki #ウォーキング #ウォーキングスペシャリスト #ハイブリットウォーキング #体験会 #ginzasix #銀座 #健康 #腰痛 #膝 #身体 #元気 #ビューティー #ダイエット #筋力アップ #姿勢 #トレーニング #アドバイザー #アンチエイジング #健康寿命 #walking #walkingcoach #fitness #fitnesscoach #shoes #walkingshoes #advisor #demonstration #diet #beauty

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  • 06Sep
    • 9月もすっかり始まり! (^-^)♬

      皆さま、こんばんは。ウォーキングスペシャリスト MIZUKIです😊✨関東も昨日は台風の影響でひどい暴風雨でした😱💦被害に遭われた皆さまには、お見舞い申し上げます。さて!9月もすっかりはじまり😊✨今月から靴メーカーさんとのお仕事が本格始動したり、キッズウォーキングの打ち合わが始まったり、慌ただしくなって参ります😳🎵ウォーキングクラスの日程にも変更や振替が発生してきますので、参加をご希望の方は、HPで日程をチェックされてくださいね!😊✨http://mizuki81.wixsite.com/mizukiwalk(プライベートレッスンは日程ご相談の上、随時承っておりますのでご相談ください。)今週末は、8日(土)ビューティーウォーク&エクササイズのクラス開催です!😀"歩ける身体づくり" からしっかりやるクラスですので、日頃運動不足の方やダイエットしたい方にもオススメのクラスですよ🤗皆さま、お越しくださいね😀✨MIZUKI#mizuki #ウォーキング #ウォーキングスペシャリスト #ハイブリッド #ウォーキングシューズ #姿勢 #歩き方 #健康 #ダイエット #フィットネス #習い事 #自由が丘 #ウォーキングスクール #キッズ #キッズモデル #モデル #ビューティー #アンチエイジング #walking #walkingcoach #diet #excercise #fitness #posture

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  • 02Sep
    • Make Me Happy Project! (^-^)♬

      「Make Me Happy project」 さんの第4弾.今月の「素敵人」としてご紹介いただきました。皆さま、ぜひご覧ください(^-^)♬MIZUKI#MIZUKI #ウォーキング #ウォーキング講師 #Happy #素敵 #取材 #健康 #アンチエイジング #姿勢 #歩き方 #makemehappyproject #ダイエット #デューク更家 #デュークズウォーク #MIZUKIWALK #ストレッチ #ヨガ #呼吸法 #骨格 #体幹 #walking #walkingcoach #fitness #fitnesscoach #model #excecise #changehttps://ameblo.jp/make-me-happy-project/entry-12401508821.html

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  • 01Sep
    • 夏の思い出✨

      8月も終わり、9月に突入ですね〜。夏の思い出🤗今年、やっと行けた、ピカチュウ 大量発生チュウ!😊✨ 毎年夏、8月中旬くらいに、横浜みなとみらい地区にピカチュウ が大量発生します!ピカチュウ の行進がなんとも可愛いですよ〜😍皆さま、来年はぜひ💕MIZUKI#MIZUKI #mizukiwalk #walking #walkingcoach #pikachu #pikachuparade #ぴかちゅう大量発生中 #ピカチュウ #yokohama #横浜 #happy #夏の思い出

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  • 28Aug
    • インタビュアーのyumikoさんと(^-^)

      皆さま、こんばんは。ウォーキング・スペシャリスト MIZUKIです😊✨ 今日は、先日取材してくださったフリーライターでインタビュアーのyumikoさんと、原稿をチェックしながらご飯😊✨ 話が盛り上がり、結局閉店まで長居😅お話しを引き出すのがうまい方とご一緒だと、つい色々お話ししてしまいますね笑インタビュー記事は来月公開予定です😊✨ MIZUKI#MIZUKI#ウォーキングスペシャリスト #ウォーキング #ウォーキング講師 #健康 #美 #エクササイズ #ダイエット #取材 #walking #walkingcoach #excercise #diet #fitness #model #interview #happy #health #healthylifestyle #記事 #楽しみ #ありがとう #感謝

      テーマ:
  • 23Aug

プロフィール

ウォーキング・スペシャリスト MIZUKI

性別:
女性
血液型:
O型
自己紹介:
ウォーキング・スペシャリスト MIZUKIです。 エクササイズとウォーキングのコーチをしております。...

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ドキドキMIZUKI ウォーキングスクールドキドキ
東京 自由が丘スタジオY様 (www.http://jostudioy.jp)にて、開催中♪

ベルビューティーウォーク&エクササイズ(ベーシックウォーククラス)ベル
*7月〜9月度日程*
7月14日、7月28日、8月11日、8月25日、9月8日、9月22日
(第2・4土曜日):10:00-11:30音譜
しっかりエクササイズと、スニーカーでの基本の歩き方を身につけます。
運動不足が気になる方、ダイエットしたい方にも、オススメのクラスです。

くつハイヒールビューティーウォーキング くつ
*7月〜9月度日程*
7月15日、8月19日、9月16日
(第3日曜日):10:00-11:30ラブラブ
美しい立ち居振る舞いと、ヒールのある靴でのきれいな歩き方を実践します。美しい歩き方を身につけることで、自然に身体も引き締まっていきます。
素敵な女性を目指す、女性限定クラスです。

ベーシックウォーク、ハイヒールウォーキングクラスは、両クラス共通のお得なチケット制もございます。お問い合わせください。

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完全マンツーマン、プライベートレッスン開始!音譜
短い期間で確実に結果を出すには、マンツーマンレッスンがオススメです。
今度こそ、ダイエットに成功したい!
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なんでもご相談くださいニコニコ
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*基本 受講可能時間*
第1日曜日 10:00〜11:30、18:30〜21:30
第2日曜日 10:00〜14:30、17:00 〜21:30
月曜日 19:00〜21:30
第1・3水曜日 19:00〜21:30
第2・4水曜日 19:30〜21:30
金曜日 19:00〜21:30

お申し込みのタイミングにより満席の場合がございます。
ご連絡をいただき、日程確認のご連絡をもってご予約とさせていただきます。
その他の日程、 お時間はご相談ください!!(^-^)♫

クラス詳細は、こちらをご覧ください。
http://mizuki81.wixsite.com/mizukiwalk

ご予約は、MIZUKI(mizuki81@mac.com)までどうぞ♡










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