ウォーキング・スペシャリスト MIZUKI OFFICIAL BLOG
皆様、お元気でお過ごしですか？Mizukiです(^-^)♬＊今日のお写真＊先日のハイヒールクラスの皆さんと！皆さん、笑顔が素敵です😆💕苦手を克服して、自分に自信がつくと、自然に笑顔になりますね(^-^)♬＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ハイヒールクラスは、ウォーキングに集中してレッスンを行います。ハイヒールは普段履かないからという方も、ローヒールからでもご参加いただけますので履きこなしたいシューズでご参加ください。普段あまり身体を動かせていない、腰痛などの身体の不調が気になる、基礎からしっかり学びたいという方は、身体を整えるエクササイズから実践するベーシッククラスにお越しください。東京スクール今月は、7月14日の一回の開催になりますので、奮ってご参加くださいね♬姿勢と歩き方は、”健康と美の基本”！いつまでも健康で美しく人生を歩くために、正しい姿勢と歩き方を身につけましょう！あなたの人生の大きな力になりますよ。＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋蒸し暑い日が続きますが、皆様体調お気をつけて！皆様、毎日健やかにお過ごしくださいね〜😊✨MIZUKI (^-^)♬ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーレッスンのお問い合わせは、HPからお願いいたします。MIZUKI WALKhttps://www.mizuki-walk.comーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＊MIZUKIレッスン情報 2024年7月〜8月 (7月11日更新🌟)＊プライベートレッスン、オンライン・プライベートレッスンは、随時お受けしております。お問い合わせください😊✨（東京スクールプライベート枠 基本は、日曜日午前中です）＊東京スクール＊🌟エクササイズ&ベーシックウォーキングクラス👟しっかり身体を動かして、キレイに歩ける身体づくりから、基本の歩き方まで実践するクラスです。運動不足が気になる方、ダイエットしたい方にもオススメです。🆕🌟7月14日(日) 10:30〜11:55🆕🌟8月4日(日) 10:30〜11:55🆕🌟8月25日(日) 10:30〜11:55🌟ハイヒール・ビューティーウォーキング(ウォーキング集中クラス)👠軽いストレッチ後は、すぐにみっちりウォーキングレッスン。速攻女子力アップ。ウォーキング集中クラスです。🆕🌟7月14日(日) 12:10〜13:30🆕🌟8月4日(日) 12:10〜13:30🆕🌟8月25日(日) 12:10〜13:30＊新百合ヶ丘産経学園様クラス＊ 〜きれいに歩いて、毎日もっと健康美人〜 ビューティーウォーク＆エクササイズ ＊金曜日クラス＊ 第2・第4金曜日 13:30〜15:00＊土曜日クラス＊ 第１・第3土曜日 13:30〜15:00新百合ヶ丘産経学園様へお問い合わせくださいTEL 044-965-0931#mizuki #mizukiwalk #walking #walking-coach #beauty #exercise#diet #bodymake #healthy-lifestyle#ウォーキング#ダイエット#ストレッチ#エクササイズ #自分磨き#ボディメイク #姿勢改善#歩き方#美と健康 #習い事#健康#体質改善 #女子力アップ#アンチエイジング#プライベートレッスン#ミスコンテスト
皆様、お元気でお過ごしですか？Mizukiです(^-^)♬＊今日のお写真＊先日のベーシックウォーククラスの皆さんと！皆さん、笑顔が素敵です😆💕私のSNSを見てくださっている方には、耳にタコだと思いますが。。(⌒-⌒; )姿勢と歩き方は、”健康と美の基本”！毎日の歩き方を変えるだけで、身体の不調改善や疲れにくい身体・太りにくい身体への体質改善も期待できます。見た目の印象もよくなって、一石二鳥どころか一石十鳥！？🐤自分磨きの強い味方になりますよ👍今日もキレイな姿勢を意識して、皆様、素敵にお過ごしくださいね✨あっという間に、7月！今日も暑くなりそうですね〜(⌒-⌒; )🌞水分をしっかり摂って、今日も元気にまいりましょう。皆様、今日も健やかにお過ごしください〜😊✨MIZUKI (^-^)♬ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーレッスンのお問い合わせは、HPからお願いいたします。MIZUKI WALKhttps://www.mizuki-walk.comーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＊MIZUKIレッスン情報 2024年7月〜8月 (7月3日更新🌟)＊プライベートレッスン、オンライン・プライベートレッスンは、随時お受けしております。お問い合わせください😊✨（東京スクールプライベート枠 基本は、日曜日午前中です）＊東京スクール＊🌟エクササイズ&ベーシックウォーキングクラス👟しっかり身体を動かして、キレイに歩ける身体づくりから、基本の歩き方まで実践するクラスです。運動不足が気になる方、ダイエットしたい方にもオススメです。🆕🌟7月14日(日) 10:30〜11:55🆕🌟8月4日(日) 10:30〜11:55🆕🌟8月25日(日) 10:30〜11:55🌟ハイヒール・ビューティーウォーキング(ウォーキング集中クラス)👠軽いストレッチ後は、すぐにみっちりウォーキングレッスン。速攻女子力アップ。ウォーキング集中クラスです。🆕🌟7月14日(日) 12:10〜13:30🆕🌟8月4日(日) 12:10〜13:30🆕🌟8月25日(日) 12:10〜13:30＊新百合ヶ丘産経学園様クラス＊ 〜きれいに歩いて、毎日もっと健康美人〜 ビューティーウォーク＆エクササイズ ＊金曜日クラス＊ 第2・第4金曜日 13:30〜15:00＊土曜日クラス＊ 第１・第3土曜日 13:30〜15:00新百合ヶ丘産経学園様へお問い合わせくださいTEL 044-965-0931#mizuki #mizukiwalk #walking #walking-coach #beauty #exercise#diet #bodymake #healthy-lifestyle#ウォーキング#ダイエット#ストレッチ#エクササイズ #自分磨き#ボディメイク #姿勢改善#歩き方#美と健康 #習い事#健康#体質改善 #女子力アップ#アンチエイジング#プライベートレッスン#ミスコンテスト
皆様、お元気でお過ごしですか？Mizukiです(^-^)♬関東も梅雨入り。今日は一日雨になりそうです。雨の日は、何となくだるい、頭痛がするなど身体の不調を感じる方も多いようです。身体がしんどいのは、誰だって嫌ですよね😵💦肩甲骨周りを動かしたり(肩回しエクササイズ)、耳のマッサージをすると症状が軽減されるのでやってみてくださいね！皆様、今日も健やかにお過ごしください😊♬本日は東京スクール開催日。ご参加の方は、お気をつけてお越しください！👟皆様、素敵な日曜日をお過ごしくださいね〜😊✨MIZUKI (^-^)♬ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーレッスンのお問い合わせは、HPからお願いいたします。MIZUKI WALKhttps://www.mizuki-walk.comーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＊MIZUKI レッスン情報 2024年6月〜7月 (6月23日更新🌟)＊プライベートレッスン、オンライン・プライベートレッスンは、随時お受けしております。お問い合わせください😊✨（東京スクールプライベート枠 基本は、日曜日午前中です）＊東京スクール＊🌟エクササイズ&ベーシックウォーキングクラス👟しっかり身体を動かして、キレイに歩ける身体づくりから、基本の歩き方まで実践するクラスです。運動不足が気になる方、ダイエットしたい方にもオススメです。🆕 🌟6月 23日(日) 10:30〜11:55🆕 🌟7月 14日(日) 10:30〜11:55🌟ハイヒール・ビューティーウォーキング(ウォーキング集中クラス)👠軽いストレッチ後は、すぐにみっちりウォーキングレッスン。速攻女子力アップ。ウォーキング集中クラスです。🆕 🌟6月 23日(日) 12:10〜13:30🆕 🌟7月 14日(日) 12:10〜13:30＊新百合ヶ丘産経学園様クラス＊ 〜きれいに歩いて、毎日もっと健康美人〜 ビューティーウォーク＆エクササイズ ＊金曜日クラス＊ 第2・第4金曜日 13:30〜15:00＊土曜日クラス＊ 第１・第3土曜日 13:30〜15:00新百合ヶ丘産経学園様へお問い合わせください TEL 044-965-0931#mizuki #mizukiwalk #walking #walkingcoach #beauty #exercise#diet #bodymake #healthy#ウォーキング #ダイエット #ストレッチ #エクササイズ #自分磨き #ボディメイク #姿勢改善 #歩き方 #美と健康 #習い事 #健康 #体質改善 #女子力アップ #アンチエイジング #ミスコンテスト #体調改善 #気象病 #ボディケア #bodycare#素敵な一日を 🌟#goodmorning
皆様、お元気でお過ごしですか？Mizukiです(^-^)♬＊今日のお写真＊先日のハイヒールウォーククラスの皆さんと♬皆様、笑顔が素敵です(◠‿◠)♬姿勢や歩き方に自信がつくと、お顔の表情も明るくなりますね🌟皆様もキレイな姿勢を意識して、今日もキラキラの笑顔でお過ごしくださいね。暑い日が続いてますので、体調管理もしっかりと！皆様、素敵な週末をお過ごしくださいね〜。MIZUKI (^-^)♬ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーレッスンのお問い合わせは、HPからお願いいたします。MIZUKI WALKhttps://www.mizuki-walk.comーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＊MIZUKIレッスン情報 2024年6月〜7月 (6月15日更新🌟)＊プライベートレッスン、オンライン・プライベートレッスンは、随時お受けしております。お問い合わせください😊✨（東京スクールプライベート枠 基本は、日曜日午前中です）＊東京スクール＊🌟エクササイズ&ベーシックウォーキングクラス👟しっかり身体を動かして、キレイに歩ける身体づくりから、基本の歩き方まで実践するクラスです。運動不足が気になる方、ダイエットしたい方にもオススメです。🆕🌟6月23日(日) 10:30〜11:55🆕🌟7月14日(日) 10:30〜11:55🌟ハイヒール・ビューティーウォーキング(ウォーキング集中クラス)👠軽いストレッチ後は、すぐにみっちりウォーキングレッスン。速攻女子力アップ。ウォーキング集中クラスです。🆕🌟6月23日(日) 12:10〜13:30🆕🌟7月14日(日) 12:10〜13:30＊新百合ヶ丘産経学園様クラス＊ 〜きれいに歩いて、毎日もっと健康美人〜 ビューティーウォーク＆エクササイズ ＊金曜日クラス＊ 第2・第4金曜日 13:30〜15:00＊土曜日クラス＊ 第１・第3土曜日 13:30〜15:00新百合ヶ丘産経学園様へお問い合わせくださいTEL 044-965-0931#mizuki #mizukiwalk #walking #walking-coach #beauty #exercise#diet #bodymake #healthy-lifestyle#ウォーキング#ダイエット#ストレッチ#エクササイズ #自分磨き#ボディメイク #姿勢改善#歩き方#美と健康 #習い事#健康#体質改善 #女子力アップ#アンチエイジング#プライベートレッスン#モデル #モデルウォーキング#ミスコンテスト #コンテストウォーキング #笑顔
皆様、お元気でお過ごしですか？Mizukiです(^-^)♬＊今日のお写真＊先日のベーシックウォーククラスの皆さんと♬姿勢や歩き方のクセを直して健康に美しくなる歩き方、身につけましょう！毎日の歩き方を変えるだけで、心も身体も前向きに。いいことがいっぱい起こるかもしれませんよ😊✨今日も素敵にお過ごしくださいね(^-^)♬5月もあと少し。皆様、今日も笑顔でお過ごしくださいね〜。MIZUKI (^-^)♬ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーレッスンのお問い合わせは、HPからお願いいたします。MIZUKI WALKhttps://www.mizuki-walk.comーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーMIZUKIレッスン情報 2024年6月〜7月 (5月29日更新🌟)＊プライベートレッスン、オンライン・プライベートレッスンは、随時お受けしております。お問い合わせください😊✨（東京スクールプライベート枠 基本は、日曜日午前中です）＊東京スクール＊🌟エクササイズ&ベーシックウォーキングクラス👟しっかり身体を動かして、キレイに歩ける身体づくりから、基本の歩き方まで実践するクラスです。運動不足が気になる方、ダイエットしたい方にもオススメです。🆕🌟6月2日(日) 10:30〜11:55🆕🌟6月23日(日) 10:30〜11:55🆕🌟7月14日(日) 10:30〜11:55🌟ハイヒール・ビューティーウォーキング(ウォーキング集中クラス)👠軽いストレッチ後は、すぐにみっちりウォーキングレッスン。速攻女子力アップ。ウォーキング集中クラスです。🆕🌟6月2日(日) 12:10〜13:30🆕🌟6月23日(日) 12:10〜13:30🆕🌟7月14日(日) 12:10〜13:30＊新百合ヶ丘産経学園様クラス＊ 〜きれいに歩いて、毎日もっと健康美人〜 ビューティーウォーク＆エクササイズ ＊金曜日クラス＊ 第2・第4金曜日 13:30〜15:00＊土曜日クラス＊ 第１・第3土曜日 13:30〜15:00新百合ヶ丘産経学園様へお問い合わせくださいTEL 044-965-0931#mizuki #mizukiwalk #walking #walking-coach #beauty #exercise#diet #bodymake #healthy-lifestyle#ウォーキング#ダイエット#ストレッチ#エクササイズ #自分磨き#ボディメイク #姿勢改善#歩き方#美と健康 #習い事#健康#体質改善 #女子力アップ#アンチエイジング#プライベートレッスン#モデル #モデルウォーキング#ミスコンテスト #コンテストウォーキング #笑顔
皆様、お元気でお過ごしですか？Mizukiです(^-^)♬インターネットラジオ ゲスト出演のお知らせです。ゆめのたね放送局 グリーンチャンネル5月19日(日) 8:30〜9:00(再放送 5月26日(日) 8:30〜9:00)「脱力魔法のうふふ」 毎週日曜日 8:30〜9:00放送パーソナリティ 桐野由美子さん日曜日の朝８時３０分のちょっと前に下記ＵＲＬから↓「脱力魔法のうふふ」の番組ページへ↓https://www.yumenotane.jp/daturyokumahou-no-ufufu「グリーンチャンネルを聴く」をクリックしてください！番組内では、ただ歩くことと正しく歩くことの違いや、正しく歩けるようになると人生が良い方に動き出しますよ、なんてお話もしています😊✨日曜日の朝、お時間あれば是非お聞きくださいね〜♬MlZUKI (^-^)/♬ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーレッスンのお問い合わせは、HPからお願いいたします。MIZUKI WALKhttps://www.mizuki-walk.comーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＊MIZUKIレッスン情報 2024年6月〜7月 (5月17日更新🌟)＊プライベートレッスン、オンライン・プライベートレッスンは、随時お受けしております。お問い合わせください😊✨（東京スクールプライベート枠 基本は、日曜日午前中です）＊東京スクール＊🌟エクササイズ&ベーシックウォーキングクラス👟しっかり身体を動かして、キレイに歩ける身体づくりから、基本の歩き方まで実践するクラスです。運動不足が気になる方、ダイエットしたい方にもオススメです。🆕🌟6月2日(日) 10:30〜11:55🆕🌟6月23日(日) 10:30〜11:55🆕🌟7月14日(日) 10:30〜11:55🌟ハイヒール・ビューティーウォーキング(ウォーキング集中クラス)👠軽いストレッチ後は、すぐにみっちりウォーキングレッスン。速攻女子力アップ。ウォーキング集中クラスです。🆕🌟6月2日(日) 12:10〜13:30🆕🌟6月23日(日) 12:10〜13:30🆕🌟7月14日(日) 12:10〜13:30＊新百合ヶ丘産経学園様クラス＊ 〜きれいに歩いて、毎日もっと健康美人〜 ビューティーウォーク＆エクササイズ ＊金曜日クラス＊ 第2・第4金曜日 13:30〜15:00＊土曜日クラス＊ 第１・第3土曜日 13:30〜15:00新百合ヶ丘産経学園様へお問い合わせくださいTEL 044-965-0931#mizuki #mizukiwalk #walking #walking-coach #beauty #exercise#diet #bodymake #healthy-lifestyle#ウォーキング#ダイエット#ストレッチ#エクササイズ #自分磨き#ボディメイク #姿勢改善#歩き方#美と健康 #習い事#健康#体質改善 #女子力アップ#アンチエイジング#プライベートレッスン#モデル #モデルウォーキング #ミスコンテスト #コンテストウォーキング #ラジオ #ゆめのたね放送局 #動ける身体
皆様、お元気でお過ごしですか？Mizukiです(^-^)♬GWいかがお過ごしでしたか？私は今年は通常と変わらず、お仕事しておりました😆✨＊今日のお写真＊先日のハイヒールウォーキングクラスの皆さんと。ベストボディジャパン ファイナリストのS様もご参加いただきました！今年からレッスンお越しいただいているY様も、素敵なウォーキングになられています♬ハイヒールクラスは、ストレッチ後に基本の歩き方からハイヒールでの歩き方までウォーキングに集中してレッスンします。日常をもっと素敵に過ごすために、美しい歩き方を身につけましょう♬今日からお仕事復帰の方も多いでしょうか。お疲れ出ませんよう、今日も元気にお過ごしくださいね。今週もよろしくお願いいたします！MlZUKI (^-^)/♬ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーレッスンのお問い合わせは、HPからお願いいたします。MIZUKI WALKhttps://www.mizuki-walk.comーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＊MIZUKIレッスン情報 2024年5月〜6月(5月7日更新🌟)＊プライベートレッスン、オンライン・プライベートレッスンは、随時お受けしております。お問い合わせください😊✨（東京スクールプライベート枠 基本は、日曜日午前中です）＊東京スクール＊🌟エクササイズ&ベーシックウォーキングクラス👟しっかり身体を動かして、キレイに歩ける身体づくりから、基本の歩き方まで実践するクラスです。運動不足が気になる方、ダイエットしたい方にもオススメです🆕🌟5月12日(日) 10:30〜11:55🆕🌟6月2日(日) 10:30〜11:55🆕🌟6月23日(日) 10:30〜11:55🌟ハイヒール・ビューティーウォーキング(ウォーキング集中クラス)👠軽いストレッチ後は、すぐにみっちりウォーキングレッスン。速攻女子力アップ。ウォーキング集中クラスです。🆕🌟5月12日(日) 12:10〜13:30🆕🌟6月2日(日) 12:10〜13:30🆕🌟6月23日(日) 12:10〜13:30＊新百合ヶ丘産経学園様クラス＊ 〜きれいに歩いて、毎日もっと健康美人〜 ビューティーウォーク＆エクササイズ ＊金曜日クラス＊ 第2・第4金曜日 13:30〜15:00＊土曜日クラス＊ 第１・第3土曜日 13:30〜15:00新百合ヶ丘産経学園様へお問い合わせくださいTEL 044-965-0931#mizuki #mizukiwalk #walking #walking-coach #beauty #exercise#diet #bodymake #healthy-lifestyle#ウォーキング#ダイエット#ストレッチ#エクササイズ #自分磨き#ボディメイク #姿勢改善#歩き方#美と健康 #習い事#健康#体質改善 #女子力アップ#アンチエイジング#プライベートレッスン #モデルウォーキング#ミスコンテスト #コンテストウォーキング
皆様、お元気でお過ごしですか？Mizukiです(^-^)♬先日、久しぶりにお仕事関係で横浜へ！元町でランチして、帰りに山下公園や横浜公園にお散歩してきました(^-^)♬横浜ではガーデンネックレスというイベントが開催されていて、色々な場所でキレイなお花が見れます♬山下公園のフラワーガーデンや横浜スタジアムのチューリップ畑も今年もとってもキレイでした！お花と海風の心地よさを感じられるのも、横浜らしくて良いですよ。横浜方面にお出かけの機会あれば、ぜひお散歩に行かれてくださいね。それでは皆様、素敵な週末をお過ごしくださいね～♬MlZUKI (^-^)/♬ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーレッスンのお問い合わせは、HPからお願いいたします。MIZUKI WALKhttps://www.mizuki-walk.comーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＊MIZUKI レッスン情報 2024年4月～6月前半 (4月20日更新🌟)＊プライベートレッスン、オンライン・プライベートレッスンは、随時お受けしております。お問い合わせください😊✨（東京スクールプライベート枠 基本は、日曜日午前中です）＊東京スクール＊🌟エクササイズ&ベーシックウォーキングクラス👟しっかり身体を動かして、キレイに歩ける身体づくりから、基本の歩き方まで実践するクラスです。運動不足が気になる方、ダイエットしたい方にもオススメです。🆕 🌟4月21日(日) 10:30～11:55🆕 🌟5月12日(日) 10:30～11:55🆕 🌟6月 2日(日) 10:30～11:55🌟ハイヒール・ビューティーウォーキング(ウォーキング集中クラス)👠軽いストレッチ後は、すぐにみっちりウォーキングレッスン。速攻女子力アップ。ウォーキング集中クラスです。🆕 🌟4月21日(日) 12:10～13:30🆕 🌟5月12日(日) 12:10～13:30🆕 🌟6月 2日(日) 12:10～13:30＊新百合ヶ丘産経学園様クラス＊ ～きれいに歩いて、毎日もっと健康美人～ ビューティーウォーク＆エクササイズ ＊金曜日クラス＊ 第2・第4金曜日 13:30～15:00＊土曜日クラス＊ 第１・第3土曜日 13:30～15:00新百合ヶ丘産経学園様へお問い合わせください TEL 044-965-0931#mizuki #mizukiwalk #walking #walking-coach #beauty #exercise#diet #bodymake #healthy-lifestyle#ウォーキング #ダイエット #ストレッチ #エクササイズ #自分磨き #ボディメイク #姿勢改善 #歩き方 #美と健康 #習い事 #健康 #体質改善 #女子力アップ #アンチエイジング #プライベートレッスン #モデル #モデルウォーキング
皆様、お元気でお過ごしですか？Mizukiです(^-^)♬＊今日のお写真＊ベーシッククラスの皆さんと♫皆さん、笑顔が素敵です💕90分弱のレッスンで、皆さん見違えるほど歩き方がキレイになりました！楽しく学んで、明日の自分を益々輝かせましょう〜✨正しい姿勢と歩き方は、健康と美の基本ですよっ！週末は、お花見日和になると良いですね(^-^)🌸皆様、素敵な週末をお過ごしくださいね〜♬MlZUKI (^-^)/♬ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーレッスンのお問い合わせは、HPからお願いいたします。MIZUKI WALKhttps://www.mizuki-walk.comーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＊MIZUKIレッスン情報 2024年4月〜6月前半 (4月6日更新🌟)＊プライベートレッスン、オンライン・プライベートレッスンは、随時お受けしております。お問い合わせください😊✨（東京スクールプライベート枠 基本は、日曜日午前中です）＊東京スクール＊🌟エクササイズ&ベーシックウォーキングクラス👟しっかり身体を動かして、キレイに歩ける身体づくりから、基本の歩き方まで実践するクラスです。運動不足が気になる方、ダイエットしたい方にもオススメです。🆕🌟4月21日(日) 10:30〜11:55🆕🌟5月12日(日) 10:30〜11:55🆕🌟6月2日(日) 10:30〜11:55🌟ハイヒール・ビューティーウォーキング(ウォーキング集中クラス)👠軽いストレッチ後は、すぐにみっちりウォーキングレッスン。速攻女子力アップ。ウォーキング集中クラスです。🆕🌟4月21日(日) 12:10〜13:30🆕🌟5月12日(日) 12:10〜13:30🆕🌟6月2日(日) 12:10〜13:30＊新百合ヶ丘産経学園様クラス＊ 〜きれいに歩いて、毎日もっと健康美人〜 ビューティーウォーク＆エクササイズ ＊金曜日クラス＊ 第2・第4金曜日 13:30〜15:00＊土曜日クラス＊ 第１・第3土曜日 13:30〜15:00新百合ヶ丘産経学園様へお問い合わせくださいTEL 044-965-0931#mizuki #mizukiwalk #walking #walking-coach #beauty #exercise#diet #bodymake #healthy-lifestyle#ウォーキング#ダイエット#ストレッチ#エクササイズ #自分磨き#ボディメイク #姿勢改善#歩き方#美と健康 #習い事#健康#体質改善 #女子力アップ#アンチエイジング#プライベートレッスン#モデル #モデルウォーキング #tokyogirlscollection #zipper #ミスコンテスト #コンテストウォーキング
皆様、お元気でお過ごしですか？Mizukiです(^-^)♬＊今日のお写真＊レッスンにお越しいただいたnatsuさんと♫TGC 札幌コレクション zipperステージ出演前にレッスンお越しいただきました。出演された動画拝見しましたが、natsuさんらしい可愛いウォーキング＆ポージング、素敵でした！😆💕natsu さん、益々ご活躍くださいね！✨コンテストやステージに出演される方はプライベートレッスンにお越しください。ターンやポージングもマスターして自信をもってステージに臨みましょう💪✨東京スクールグループレッスンは、4月より午前中スタート予定で4月は21日開催です！自由が丘や二子玉川にも近いので、ちょっと帰りに寄り道して午後の時間も楽しく過ごせますよ。ご参加お待ちしております😊✨それでは皆様、今週も体調管理しっかりしてまいりましょう！今日も健やかにお過ごしくださいね〜！MlZUKI (^-^)/♬ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーレッスンのお問い合わせは、HPからお願いいたします。MIZUKI WALKhttps://www.mizuki-walk.comーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＊MIZUKI レッスン情報 2024年3月〜4月 (3月25日更新🌟)＊プライベートレッスン、オンライン・プライベートレッスンは、随時お受けしております。お問い合わせください😊✨（東京スクールプライベート枠 基本は、日曜日午前中です）＊東京スクール＊🌟エクササイズ&ベーシックウォーキングクラス👟しっかり身体を動かして、キレイに歩ける身体づくりから、基本の歩き方まで実践するクラスです。運動不足が気になる方、ダイエットしたい方にもオススメです。🆕 🌟3月31日(日) 11:00〜12:25🆕 🌟4月21日(日) 10:30〜11:55🌟ハイヒール・ビューティーウォーキング(ウォーキング集中クラス)👠軽いストレッチ後は、すぐにみっちりウォーキングレッスン。速攻女子力アップ。ウォーキング集中クラスです。🆕 🌟4月21日(日) 12:10〜13:30＊新百合ヶ丘産経学園様クラス＊ 〜きれいに歩いて、毎日もっと健康美人〜 ビューティーウォーク＆エクササイズ ＊金曜日クラス＊ 第2・第4金曜日 13:30〜15:00＊土曜日クラス＊ 第１・第3土曜日 13:15〜14:45新百合ヶ丘産経学園様へお問い合わせください TEL 044-965-0931#mizuki #mizukiwalk #walking #walking-coach #beauty #exercise#diet #bodymake #healthy-lifestyle#ウォーキング #ダイエット #ストレッチ #エクササイズ #自分磨き #ボディメイク #姿勢改善 #歩き方 #美と健康 #習い事 #健康 #体質改善 #女子力アップ #アンチエイジング #プライベートレッスン #モデル #モデルウォーキング #tokyogirlscollection #zipper #ミスコンテスト #コンテストウォーキング
皆様、お元気でお過ごしですか？Mizukiです(^-^)♬＊今日のお写真＊レッスンにお越しいただいたE様と♫ウォーキング集中でハイヒールでのキレイな歩き方を実践しました(^-^)♫ハイヒールクラスは、ウォーキング集中でみっちり歩きます。身体の引き上げが大事になりますので、キレイに歩くと自然に体幹も引き締まっていきますよ(^-^)東京スクール、3月後半は、ハイヒールクラスは24日、ベーシッククラスが31日と2日に分けての開催です。いつもより早いお時間スタートとなりますので、お気をつけくださいね。それでは皆様、今週も体調管理しっかりしてまいりましょう！今日も健やかにお過ごしくださいね〜！MlZUKI (^-^)/♬ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーレッスンのお問い合わせは、HPからお願いいたします。MIZUKI WALKhttps://www.mizuki-walk.comーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーMIZUKIレッスン情報 2024年3月 (2月27日更新🌟)＊プライベートレッスン、オンライン・プライベートレッスンは、随時お受けしております。お問い合わせください😊✨（東京スクールプライベート枠 基本は、日曜日午前中です）＊東京スクール＊🌟エクササイズ&ベーシックウォーキングクラス👟しっかり身体を動かして、キレイに歩ける身体づくりから、基本の歩き方まで実践するクラスです。運動不足が気になる方、ダイエットしたい方にもオススメです。🆕🌟3月3日(日) 12:30〜13:55🆕🌟3月31日(日) 11:00〜12:25🌟ハイヒール・ビューティーウォーキング(ウォーキング集中クラス)👠軽いストレッチ後は、すぐにみっちりウォーキングレッスン。速攻女子力アップ。ウォーキング集中クラスです。🆕🌟3月3日(日) 14:10〜15:30🆕🌟3月24日(日) 11:00〜12:20＊新百合ヶ丘産経学園様クラス＊ 〜きれいに歩いて、毎日もっと健康美人〜 ビューティーウォーク＆エクササイズ ＊金曜日クラス＊ 第2・第4金曜日 13:30〜15:00＊土曜日クラス＊ 第１・第3土曜日 13:15〜14:45新百合ヶ丘産経学園様へお問い合わせくださいTEL 044-965-0931#mizuki #mizukiwalk #walking #walking-coach #beauty #exercise#diet #bodymake #healthylifestyle#ウォーキング#ダイエット#ストレッチ#エクササイズ #自分磨き#ボディメイク #姿勢改善#歩き方#美と健康 #習い事#健康#体質改善 #女子力アップ#アンチエイジング#プライベートレッスン
皆様、お元気でお過ごしですか？Mizukiです(^-^)♬＊今日のお写真＊先日のベーシッククラスの皆さんと。皆さん、たくさん目から鱗を落としてくださいました！楽しくレッスンして、キレイな姿勢・歩き方を身につけましょう(^-^)♬ベーシッククラスは前半でしっかり身体を動かして、正しいウォーキングのために必要な身体づくりを行います。骨格の歪み改善や体幹トレーニングの効果があり、肩こりや腰痛などの身体の不調改善、代謝をあげて太りにくい身体へ導くダイエット効果もありますよ。東京スクール、3月は3日開催、3月後半以降の日程はただ今調整中です。今しばらくお待ちください！それでは皆様、体調管理をしっかりと！今日も健やかにお過ごしくださいね〜！MlZUKI (^-^)/♬ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーレッスンのお問い合わせは、HPからお願いいたします。MIZUKI WALKhttps://www.mizuki-walk.comーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＊MIZUKIレッスン情報 2024年3月 (2月19日更新🌟)＊プライベートレッスン、オンライン・プライベートレッスンは、随時お受けしております。お問い合わせください😊✨（東京スクールプライベート枠 基本は、日曜日午前中です）＊東京スクール＊🌟エクササイズ&ベーシックウォーキングクラス👟しっかり身体を動かして、キレイに歩ける身体づくりから、基本の歩き方まで実践するクラスです。運動不足が気になる方、ダイエットしたい方にもオススメです。🆕🌟3月3日(日) 12:30〜13:55🌟ハイヒール・ビューティーウォーキング(ウォーキング集中クラス)👠軽いストレッチ後は、すぐにみっちりウォーキングレッスン。速攻女子力アップ。ウォーキング集中クラスです。🆕🌟3月3日(日) 14:10〜15:30＊新百合ヶ丘産経学園様クラス＊ 〜きれいに歩いて、毎日もっと健康美人〜 ビューティーウォーク＆エクササイズ ＊金曜日クラス＊ 第2・第4金曜日 13:30〜15:00＊土曜日クラス＊ 第１・第3土曜日 13:15〜14:45新百合ヶ丘産経学園様へお問い合わせくださいTEL 044-965-0931#mizuki #mizukiwalk #walking #walking-coach #beauty #exercise#diet #bodymake #healthylifestyle#ウォーキング#ダイエット#ストレッチ#エクササイズ #自分磨き#ボディメイク #姿勢改善#歩き方#美と健康 #習い事#健康#体質改善 #女子力アップ#アンチエイジング#プライベートレッスン
皆様、お元気でお過ごしですか？Mizukiです(^-^)♬＊嬉しいご報告＊安藤きらりさん🌟 ミス日本コンテスト「ミス着物」「みどりの大使」W受領！ウォーキングレッスンにお越しいただいた 安藤きらりさん。第56回ミス日本コンテスト2024で、「ミス着物」「みどりの大使」のW受賞をされたとのご報告がありました！（ミス日本は、現存する日本のミスコンテストで最も古い歴史を持ち、藤原紀香さんなど多数の著名人を輩出してきた由緒あるミスコンテストです）きらりさん、W受賞おめでとうございます♬スポーツウエアやドレスでのウォーキング、ステージ上でのパフォーマンスでも高い評価をいただいたとのことで、私も大変嬉しいです！聡明でとても可愛らしいきらりさん、今後のますますのご活躍が楽しみです！今後メディアに出られる機会も多いと思うので、皆様応援よろしくお願いいたします(^-^)♬コンテストに出場される方は、ぜひウォーキングのレッスンをお受けになってくださいね。美しいウォーキングは好印象を与え、ステージ上での高いパフォーマンスに繋がります。猫背などの悪い姿勢や歩き方のクセは、すぐにはなおりません。（もちろん、ステージに出る出ないにかかわらず、日常生活でのキレイな姿勢、歩き方も同様です）定期的なレッスンで、日頃から正しい姿勢と歩き方、美しいウォーキングを身につけておきましょう。それでは皆様、お風邪などひかれませんよう。ご自愛くださいね〜！MlZUKI (^-^)/♬ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーレッスンのお問い合わせは、HPからお願いいたします。MIZUKI WALKhttps://www.mizuki-walk.comーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーMIZUKIレッスン情報 2024年2月〜3月 (1月25日更新🌟)＊プライベートレッスン、オンライン・プライベートレッスンは、随時お受けしております。お問い合わせください😊✨＊東京スクール＊🌟エクササイズ&ベーシックウォーキングクラス👟しっかり身体を動かして、キレイに歩ける身体づくりから、基本の歩き方まで実践するクラスです。運動不足が気になる方、ダイエットしたい方にもオススメです。🆕🌟2月4日(日) 12:30〜13:55🆕🌟3月3日(日) 12:30〜13:55🌟ハイヒール・ビューティーウォーキング(ウォーキング集中クラス)👠軽いストレッチ後は、すぐにみっちりウォーキングレッスン。速攻女子力アップ。ウォーキング集中クラスです。🆕🌟2月4日(日) 14:10〜15:30🆕🌟3月3日(日) 14:10〜15:30＊新百合ヶ丘産経学園様クラス＊ 〜きれいに歩いて、毎日もっと健康美人〜 ビューティーウォーク＆エクササイズ ＊金曜日クラス＊ 第2・第4金曜日 13:30〜15:00＊土曜日クラス＊ 第１・第3土曜日 13:15〜14:45新百合ヶ丘産経学園様へお問い合わせくださいTEL 044-965-0931#mizuki #mizukiwalk #walking #walking-coach #beauty #exercise#diet #bodymake #healthylifestyle#ウォーキング#ダイエット#ストレッチ#エクササイズ #自分磨き#ボディメイク #姿勢改善#歩き方#美と健康 #習い事#健康#体質改善 #女子力アップ#アンチエイジング#プライベートレッスン
皆様、お元気でお過ごしですか？Mizukiです(^-^)♬＊今日のお写真＊Best Body Japan ファイナリストのS様と！レッスンお越し頂きました。S様のキレイに絞られたボディがお美しい💕身体は何歳からでも変えられます。いつまでも、健康に美しく✨私も、常に目指しているところです！自分史上最高ボディ、目指していきましょう♬寒い日が続いてますね。皆様、お風邪などひかれませんよう、ご自愛くださいね。皆様、素敵な週末をお過ごしくださいね〜！MlZUKI (^-^)/♬ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーレッスンのお問い合わせは、HPからお願いいたします。MIZUKI WALKhttps://www.mizuki-walk.comーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＊MIZUKIレッスン情報 2024年2月〜3月 (1月20日更新🌟)＊プライベートレッスン、オンライン・プライベートレッスンは、随時お受けしております。お問い合わせください😊✨＊東京スクール＊🌟エクササイズ&ベーシックウォーキングクラス👟しっかり身体を動かして、キレイに歩ける身体づくりから、基本の歩き方まで実践するクラスです。運動不足が気になる方、ダイエットしたい方にもオススメです。🆕🌟2月4日(日) 12:30〜13:55🆕🌟3月3日(日) 12:30〜13:55🌟ハイヒール・ビューティーウォーキング(ウォーキング集中クラス)👠軽いストレッチ後は、すぐにみっちりウォーキングレッスン。速攻女子力アップ。ウォーキング集中クラスです。🆕🌟2月4日(日) 14:10〜15:30🆕🌟3月3日(日) 14:10〜15:30＊新百合ヶ丘産経学園様クラス＊ 〜きれいに歩いて、毎日もっと健康美人〜 ビューティーウォーク＆エクササイズ ＊金曜日クラス＊ 第2・第4金曜日 13:30〜15:00＊土曜日クラス＊ 第１・第3土曜日 13:15〜14:45新百合ヶ丘産経学園様へお問い合わせくださいTEL 044-965-0931#mizuki #mizukiwalk #walking #walking-coach #beauty #exercise#diet #bodymake #healthylifestyle#ウォーキング#ダイエット#ストレッチ#エクササイズ #自分磨き#ボディメイク #姿勢改善#歩き方#美と健康 #習い事#健康#体質改善 #女子力アップ#アンチエイジング#プライベートレッスン
新年明けましておめでとうございます🎍🌟本年も何卒よろしくお願い申し上げます。2024年は年明けから地震や事故など悲しいニュースが相次ぎました(＞＜)被災された皆様へ、心よりお見舞い申し上げます。皆様、どうかお気をつけて！本年が皆様にとって健康で幸多き一年となりますよう、お祈りしております。本年も何卒よろしくお願い申し上げます！MlZUKI (^-^)/♬ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーレッスンのお問い合わせは、HPからお願いいたします。MIZUKI WALKhttps://www.mizuki-walk.comーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＊MIZUKIレッスン情報 2024年1月〜2月 (1月3日更新🌟)＊プライベートレッスン、オンライン・プライベートレッスンは、随時お受けしております。お問い合わせください😊✨＊東京スクール＊🌟エクササイズ&ベーシックウォーキングクラス👟しっかり身体を動かして、キレイに歩ける身体づくりから、基本の歩き方まで実践するクラスです。運動不足が気になる方、ダイエットしたい方にもオススメです。🆕🌟1月14日(日) 12:25〜13:50🆕🌟2月4日(日) 12:25〜13:50🌟ハイヒール・ビューティーウォーキング(ウォーキング集中クラス)👠軽いストレッチ後は、すぐにみっちりウォーキングレッスン。速攻女子力アップ。ウォーキング集中クラスです。🆕🌟1月14日(日) 14:05〜15:25🆕🌟2月4日(日) 14:05〜15:25＊新百合ヶ丘産経学園様クラス＊ 〜きれいに歩いて、毎日もっと健康美人〜 ビューティーウォーク＆エクササイズ ＊金曜日クラス＊ 第2・第4金曜日 13:30〜15:00＊土曜日クラス＊ 第１・第3土曜日 13:15〜14:45新百合ヶ丘産経学園様へお問い合わせくださいTEL 044-965-0931#mizuki #mizukiwalk #walking #walking-coach #beauty #exercise#diet #bodymake #healthylifestyle#ウォーキング#ダイエット#ストレッチ#エクササイズ #自分磨き#ボディメイク #姿勢改善#歩き方#美と健康 #習い事#健康#体質改善 #女子力アップ#アンチエイジング#プライベートレッスン #ウォーキングレッスン #ボディケア
＊年末のご挨拶＊皆様、お元気でお過ごしですか？MIZUKIです。投稿ご無沙汰してました(＞＜)💦大晦日ですね〜。2023年も大変お世話になりました。来年も何卒よろしくお願い申し上げます！皆様、年末年始も健やかにお過ごしくださいねー！MlZUKI (^-^)/♬ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーレッスンのお問い合わせは、HPからお願いいたします。MIZUKI WALKhttps://www.mizuki-walk.comーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＊MIZUKIレッスン情報 2024年1月〜2月 (12月31日更新🌟)＊プライベートレッスン、オンライン・プライベートレッスンは、随時お受けしております。お問い合わせください。＊東京スクール＊🌟エクササイズ&ベーシックウォーキングクラス👟しっかり身体を動かして、キレイに歩ける身体づくりから、基本の歩き方まで実践するクラスです。運動不足が気になる方、ダイエットしたい方にもオススメです。🆕🌟1月14日(日) 12:25〜13:50🆕🌟2月4日(日) 12:25〜13:50🌟ハイヒール・ビューティーウォーキング(ウォーキング集中クラス)👠軽いストレッチ後は、すぐにみっちりウォーキングレッスン。速攻女子力アップ。ウォーキング集中クラスです。🆕🌟1月14日(日) 14:05〜15:25🆕🌟2月4日(日) 14:05〜15:25＊新百合ヶ丘産経学園様クラス＊ 〜きれいに歩いて、毎日もっと健康美人〜 ビューティーウォーク＆エクササイズ ＊金曜日クラス＊ 第2・第4金曜日 13:30〜15:00＊土曜日クラス＊ 第１・第3土曜日 13:15〜14:45新百合ヶ丘産経学園様へお問い合わせくださいTEL 044-965-0931#mizuki #mizukiwalk #walking #walking-coach #beauty #exercise#diet #bodymake #healthylifestyle#ウォーキング#ダイエット#ストレッチ#エクササイズ #自分磨き#ボディメイク #姿勢改善#歩き方#美と健康 #習い事#健康#体質改善 #女子力アップ#アンチエイジング#プライベートレッスン #学び #ウォーキングレッスン
皆様、お元気でお過ごしですか？MlZUKIです😊＊今日のお写真＊久々に、デューク更家先生と！先日、デューク更家先生のイベントに、久しぶりに顔を出してきました。相変わらず、パワフルでお話が面白い！最新の健康情報を伺ったり、エクササイズなども実践してきましたよ。弟子時代の仲間とも会えて、同窓会状態で大盛り上がり(^o^)🎶ご参加の方々の笑顔が眩しい🌟心も身体もポカポカな時間でした。デューク先生、ご参加の皆様、ありがとうございました！デューク先生に師事したのが、私のウォーキングの原点でした👟あれから早18年😳🌟ウォーキング道、私らしく益々突き進みますねっ！今週末は、良いお天気になりそうですね🌞皆様、素敵な週末をお過ごしくださいね〜。MlZUKI (^-^)/♬ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーレッスンのお問い合わせは、HPからお願いいたします。MIZUKI WALKhttps://www.mizuki-walk.comーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＊MIZUKIレッスン情報 2023年11月〜12月 (11月18日更新🌟)＊プライベートレッスン、オンライン・プライベートレッスンは、随時お受けしております。🌟東京スクールプライベートレッスン：日曜日と祝日で調整いたします。その他の日程、場所につきましてはご相談ください。グループレッスンは、女性限定となっております。ご了承ください。＊東京スクール＊🌟エクササイズ&ベーシックウォーキングクラス👟しっかり身体を動かして、キレイに歩ける身体づくりから、基本の歩き方まで実践するクラスです。運動不足が気になる方、ダイエットしたい方にもオススメです。🆕🌟11月26日(日) 12:30〜13:55🆕🌟12月10日(日) 12:30〜13:55🆕🌟12月24日(日) 12:30〜13:55🌟ハイヒール・ビューティーウォーキング(ウォーキング集中クラス)👠軽いストレッチ後は、すぐにみっちりウォーキングレッスン。速攻女子力アップ。ウォーキング集中クラスです。🆕🌟11月26日(日) 14:10〜15:30🆕🌟12月10日(日) 14:10〜15:30🆕🌟12月24日(日) 14:10〜15:30＊青葉台スクール＊〜健康美ウォーキング＆エクササイズ👟〜第2・第4金曜日 10:15〜11:45＊新百合ヶ丘産経学園様クラス＊ 〜きれいに歩いて、毎日もっと健康美人〜 ビューティーウォーク＆エクササイズ ＊金曜日クラス＊ 第2・第4金曜日 13:30〜15:00＊土曜日クラス＊ 第１・第3土曜日 13:15〜14:45新百合ヶ丘産経学園様へお問い合わせくださいTEL 044-965-0931#mizuki #mizukiwalk #walking #walking-coach #beauty #exercise#diet #bodymake #healthylifestyle#ウォーキング#ダイエット#ストレッチ#エクササイズ #自分磨き#ボディメイク #姿勢改善#歩き方#美と健康 #習い事#健康#体質改善 #女子力アップ#アンチエイジング#プライベートレッスン #学び #ウォーキングレッスン #デューク更家
皆様、お元気でお過ごしですか。MlZUKIです😊＊今日のお写真＊國學院大學Contest 2023〜凛〜に出場されるファイナリストの皆さんと！今年もウォーキングレッスン、担当させていただきました。皆んな、可愛い〜💕皆んな、レッスン頑張りました！来週のコンテスト本番も、素敵なウォーキングで楽しんできてくださいね！普段はもう少し大人世代の方にご指導することが多いので、大学生の方々にレッスンできるのが毎年楽しみになっています♬(^-^)事前にファン投票などもされているようなので、ご興味のある方はぜひチェックされてくださいね。急に寒くなりましたねぇ(^_^;)皆様、お風邪などひかれませんよう！明日も健やかにお過ごしくださいね〜。MlZUKI (^-^)/♬ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーレッスンのお問い合わせは、HPからお願いいたします。MIZUKI WALKhttps://www.mizuki-walk.comーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＊MIZUKIレッスン情報 2023年11月〜12月 (11月16日更新🌟)＊プライベートレッスン、オンライン・プライベートレッスンは、随時お受けしております。🌟東京スクールプライベートレッスン：日曜日と祝日で調整いたします。その他の日程、場所につきましてはご相談ください。グループレッスンは、女性限定となっております。ご了承ください。＊東京スクール＊🌟エクササイズ&ベーシックウォーキングクラス👟しっかり身体を動かして、キレイに歩ける身体づくりから、基本の歩き方まで実践するクラスです。運動不足が気になる方、ダイエットしたい方にもオススメです。🆕🌟11月26日(日) 12:30〜13:55🆕🌟12月10日(日) 12:30〜13:55🆕🌟12月24日(日) 12:30〜13:55🌟ハイヒール・ビューティーウォーキング(ウォーキング集中クラス)👠軽いストレッチ後は、すぐにみっちりウォーキングレッスン。速攻女子力アップ。ウォーキング集中クラスです。🆕🌟11月26日(日) 14:10〜15:30🆕🌟12月10日(日) 14:10〜15:30🆕🌟12月24日(日) 14:10〜15:30＊青葉台スクール＊〜健康美ウォーキング＆エクササイズ👟〜第2・第4金曜日 10:15〜11:45＊新百合ヶ丘産経学園様クラス＊ 〜きれいに歩いて、毎日もっと健康美人〜 ビューティーウォーク＆エクササイズ ＊金曜日クラス＊ 第2・第4金曜日 13:30〜15:00＊土曜日クラス＊ 第１・第3土曜日 13:15〜14:45新百合ヶ丘産経学園様へお問い合わせくださいTEL 044-965-0931#mizuki #mizukiwalk #walking #walking-coach #beauty #exercise#diet #bodymake #healthylifestyle#ウォーキング#ダイエット#ストレッチ#エクササイズ #自分磨き#ボディメイク #姿勢改善#歩き方#美と健康 #習い事#健康#体質改善 #女子力アップ#アンチエイジング#プライベートレッスン #学び #ウォーキングレッスン #コンテストウォーキング #國學院
皆様、お元気でお過ごしですか。MlZUKIです😊＊今日のお写真＊先日のベーシックウォーククラスより♬ミス日本ファイナリストのきらりさんもご参加(^-^)♬いつもご参加いただくHさんと、きらりさんの可愛さにメロメロでした😆✨（メロメロって死語😅？と思って調べたら、鎌倉時代から使われてる言葉なんだそう！）コンテストに参加される方などもプラベートレッスンと合わせて、グループレッスンにもご参加されると上達が早いですよ。身体が覚えるまでは、何しろ反復練習あるのみ！👍今まで身体につけてしまった、身体の使い方や歩き方のクセを正して自分らしい素敵な歩き方を身につけましょうね(^-^)♬週末からは気温が下がってきそうですね。皆様、ご自愛くださいね。それでは皆様、明日も健やかにお過ごしくださいね〜。MlZUKI (^-^)/♬ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーレッスンのお問い合わせは、HPからお願いいたします。MIZUKI WALKhttps://www.mizuki-walk.comーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＊MIZUKIレッスン情報 2023年11月〜12月 (11月8日更新🌟)＊プライベートレッスン、オンライン・プライベートレッスンは、随時お受けしております。🌟東京スクールプライベートレッスン：日曜日と祝日で調整いたします。その他の日程、場所につきましてはご相談ください。＊東京スクール＊🌟エクササイズ&ベーシックウォーキングクラス👟しっかり身体を動かして、キレイに歩ける身体づくりから、基本の歩き方まで実践するクラスです。運動不足が気になる方、ダイエットしたい方にもオススメです。🆕🌟11月12日(日) 12:30〜13:55🆕🌟11月26日(日) 12:30〜13:55🆕🌟12月10日(日) 12:30〜13:55🆕🌟12月24日(日) 12:30〜13:55🌟ハイヒール・ビューティーウォーキング(ウォーキング集中クラス)👠軽いストレッチ後は、すぐにみっちりウォーキングレッスン。速攻女子力アップ。ウォーキング集中クラスです。🆕🌟11月12日(日) 14:10〜15:30🆕🌟11月26日(日) 14:10〜15:30🆕🌟12月10日(日) 14:10〜15:30🆕🌟12月24日(日) 14:10〜15:30＊青葉台スクール＊〜健康美ウォーキング＆エクササイズ👟〜第2・第4金曜日 10:15〜11:45＊新百合ヶ丘産経学園様クラス＊ 〜きれいに歩いて、毎日もっと健康美人〜 ビューティーウォーク＆エクササイズ ＊金曜日クラス＊ 第2・第4金曜日 13:30〜15:00＊土曜日クラス＊ 第１・第3土曜日 13:15〜14:45新百合ヶ丘産経学園様へお問い合わせくださいTEL 044-965-0931#mizuki #mizukiwalk #walking #walking-coach #beauty #exercise#diet #bodymake #healthylifestyle#ウォーキング#ダイエット#ストレッチ#エクササイズ #自分磨き#ボディメイク #姿勢改善#歩き方#美と健康 #習い事#健康#体質改善 #女子力アップ#アンチエイジング#プライベートレッスン#ヘルシーライフスタイル#元気 #動ける身体 #ミス日本 #ファイナリスト
皆様、3連休いかがお過ごしでしたか？MlZUKI です😊✨私はレッスンもありつつ、最終日はヨコハマハンドメイドマルシェへ出かけてきました！残念ながら会場内は写真撮影禁止でお写真撮れませんでしたが、可愛いアルセサリーや雑貨がたくさん！で楽しい一日でした！😊✨夕食は、横浜名物、横浜ナポリタンにしましたよ😆🍝街はすっかりクリスマスのイルミネーションですね🎄横浜満喫な一日でした🚢🌟季節外れの暑さなこの頃、皆様ご自愛くださいね！今週もよろしくお願いいたします♬MlZUKI (^-^)♬ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーレッスンのお問い合わせは、HPからお願いいたします。MIZUKI WALKhttps://www.mizuki-walk.comーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＊MIZUKIレッスン情報 2023年11月〜12月 (11月6日更新🌟)＊プライベートレッスン、オンライン・プライベートレッスンは、随時お受けしております。お問い合わせください(^-^)♬🌟東京スクールプライベートレッスン：日曜日と祝日で調整いたします。その他の日程、場所につきましてはご相談ください。＊東京スクール＊🌟エクササイズ&ベーシックウォーキングクラス👟しっかり身体を動かして、キレイに歩ける身体づくりから、基本の歩き方まで実践するクラスです。運動不足が気になる方、ダイエットしたい方にもオススメです。🆕🌟11月12日(日) 12:30〜13:55🆕🌟11月26日(日) 12:30〜13:55🆕🌟12月10日(日) 12:30〜13:55🆕🌟12月24日(日) 12:30〜13:55🌟ハイヒール・ビューティーウォーキング(ウォーキング集中クラス)👠軽いストレッチ後は、すぐにみっちりウォーキングレッスン。速攻女子力アップ。ウォーキング集中クラスです。🆕🌟11月12日(日) 14:10〜15:30🆕🌟11月26日(日) 14:10〜15:30🆕🌟12月10日(日) 14:10〜15:30🆕🌟12月24日(日) 14:10〜15:30＊青葉台スクール＊〜健康美ウォーキング＆エクササイズ👟〜第2・第4金曜日 10:15〜11:45＊新百合ヶ丘産経学園様クラス＊ 〜きれいに歩いて、毎日もっと健康美人〜 ビューティーウォーク＆エクササイズ ＊金曜日クラス＊ 第2・第4金曜日 13:30〜15:00＊土曜日クラス＊ 第１・第3土曜日 13:15〜14:45新百合ヶ丘産経学園様へお問い合わせくださいTEL 044-965-0931#mizuki #mizukiwalk #walking #walking-coach #beauty #exercise#diet #bodymake #healthylifestyle#ウォーキング#ダイエット#ストレッチ#エクササイズ #自分磨き#ボディメイク #姿勢改善#歩き方#美と健康 #習い事#健康#体質改善 #女子力アップ#アンチエイジング#プライベートレッスン#ヘルシーライフスタイル#元気 #学び
