月の森カウンセリングルーム の小川です。
いつもご覧いただき、ありがとうございます。
所沢、雨の１日でした。
気温や気圧が低かったり、
日照時間が短かったりすると、
体調がくずれがちになります。
ここ数日の曇天と雨天。
皆さんはお元気でお過ごしでしょうか。
あたたかいお風呂にのんびりつかって、
ゆっくりと身体を休めてあげてくださいね。
今日は所用があり
お隣の駅まで自転車ででかけました。
考え事をしながら運転していたのですが、
はっと我に返ったら…
私、教習所へ向かう道を
ちゃりちゃりと走っていました… (+_+)
身体にしみついたクセって、こわい！！
おかげで、１０分ほどロスしました。
言葉やしぐさなどでもそうですが、
長年かけてしみついた癖を
矯正していくことは、
とても大変です。
ものの考え方も一緒。
カウンセリングではよく、
ものの見方や考え方の修正を
おこなっていきますが、
やはり、誰であっても
一朝一夕にできるものではありません。
なぜなら、それらは、
無意識のうちに
表に出てしまうものだからです。
でも、ご本人様が
「変えよう、変わろう」
という強い意志を持って臨まれれば、
人は必ず変わっていけるものです。
そういう人、たくさん見てきましたし、
私自身も、たかだか５年前と比べても
大きく変化したと感じます。
良くない癖を見直しながら、
良い方向へと進んでいきたいですね。
そんな「変わりたい」皆さまの
お手伝いをさせていただいている毎日です。