オイル沢山
これから3ヶ月は五行では火
の季節です。
の季節です。オメガ3オイルは身体に中の水の五行を増やす働きがあります。
火が強くなって、蒸発してしまう水を補うのに、オメガオイルは最高。
五行の水が不足するとイライラしたり、頭に血が上りやすくなります。
ところがオメガ3の一種であるDHAは、脳の働きに欠かせない成分のため、自律神経を正常にする作用があるといわれているんです。
また自律神経を正常にすることで、体温調節をしやすくし、内臓に働きを良くして、内臓からくる冷えにも効果があります。
また、手足が冷える末端型冷え症は、体内でつくられる熱量が少ないことが原因なのですが、 熱量が少ないことによって熱を伝える血液が内臓に集中するため、手足への血液量が少なくて冷えてしまうというもです。
私も末端冷え症タイプです
しかしオメガ3は、脂肪を分解させる器官に働きかけ、体内の脂肪を燃やして熱をつくる働きがあります。 熱量が増えれば、内臓中心に集中させていた血液も手足に運ばれていくため、冷え症は改善されるのです。
スープを飲んだ後はお腹がホカホカしてくるのが、分かりました。
これからの時期、クーラーで身体が冷えるので、オメガ3は良さそうです。
プラス包丁マッサージで、お腹を刺激すれば、今年の夏は乗り越えられそう。
今日は、新しいホームページの作成も進みました。
またお知らせします
