足の裏失礼あそばせ💦
夫に突然
「足の裏もキレイなぁ」
と言われ…つい❤
足の裏！！ときましたか❤😃💦
この時期、タイツや靴下で隠れているとはいえ、お悩みの方も多いのではないでしょうか？
私も数年前までガサガサ、タコだらけでしたが、整体とウォーキングを始めてから、徐々に足の裏がキレイになりました。
これ、当たり前なんですよね。
筋肉の拘縮→血流低下→角質代謝の低下。
筋肉の拘縮→身体バランスの不均衡・ウォーキングの知識不足→いびつな力の蓄積→マメタコ。
美は細部に、末端に宿る
と言います。
キレイなペディキュアだけでなく、お肌も足の裏まで美しく✨
お手入れしても追いつかない足裏のガサガサは、筋肉コンディション、歩き方もチェックしてみてください！
昔買い求めた足裏グッズはすっかりお蔵入りです😅
皮がべローンと剥がれるパックと、踵に装着するグッズ
さて、
2/9は京都でセルフ整体美脚スペシャルレッスン！
https://ameblo.jp/mizuki-971/entry-12431563549.html
レッスン後はご希望の方はウォーキングレッスンしましょう🎵
カチカチの筋肉は血流やリンパが滞って、冷え性や太見えを招いてしまいます💦
角質の代謝も悪くなりガサガサ踵の原因にも。
しなやかな美脚、タフな美脚になりましょう✨
緩める箇所がたっぷりなので、
たっぷり2時間コースにしました😄