痛みが増幅したり、症状が悪化
したりするとどうしても気分が
凹みますよね
痛みがない時は比較的ポジティブな
考えが出来ていても、痛い時は
本当にやる気もなくなるし
実際動けない。
機嫌の悪さからますます
ネガティブワールドに
はまっていくんですよね。
そんな時、出てくる感情って
何でしょう？
怒り、恐れ、不安、、
罪悪感、自己憐憫。
いっぱいありますねぇ。
でも、いいじゃないですか。
人間だもの。
（by相田みつを。笑）
感じて当たり前ですよー。
思いっきり感じ尽くす。
コレ、とても大切です。
ただ、その後が重要です。
一時的に感情を感じきったら
心の矢印→をポジティブ側に
向けるんです。
いつまでもいつまでも
ネガティブワールドにはまって
いると、またそのネガティブな
出来事を引き寄せます。
これは宇宙の法則なので
仕方ありません。
かといってポジティブすぎても
これまたネガティブを引き寄せる
ことにもなりますので、
中立（ニュートラル）より
少しだけポジティブ寄りな
イメージがベストだと思います。
（この感覚をつかむのに私は数年
かかりました）
「何があってもわたしは絶対大丈夫！」
私はこうやって自分を鼓舞しながら
今までやってきました。
私達は信じた事が現実化する
世界で生きています。
心の中をたくさんの
で
満たしてあげれば
全てうまくいくように
出来ています
一緒に前に進みましょう