茅ヶ崎ラフターヨガ2月例会を開催致しました。
日 時 : 2024年2月12日(月・祝) 10:00～11:30
会 場 : 茅ヶ崎市勤労市民会館 A研修室
天 候 : 晴れ☀
参加者 : 23名
立春の積雪で未だ余寒の最中という思いはあったものの、この日は快晴。富士の白雪を眺めながらも会場内は既に春色の笑顔に満ちているようでした。
【プログラム概要】
○アジの開き体操
○今日の私 : 雪合戦も絶好調 !
○静電気ラフター : バチッ ! ビリビリ ! アッハハハハ
○押しくらまんじゅう : お尻とお尻でご挨拶 !
○★粉雪深呼吸
○雪合戦ラフター : 優しく投げてー ⛄⛄⛄
○スケーターラフター : うわぁ～～ 浅田真央が大勢で
○★肺を鍛える深呼吸
○ハッピーバレンタイン : 本命チョコがあったりして🎁
○焚火ラフター : やっぱり焼き芋の方が… フーンいい香り🍠 フーフーフー🍠
○節分ラフター : なんで豆打ち？ 👹👹
○★沈丁花深呼吸
○乾布摩擦ラフター : ゴーシゴシゴシ ゴーシゴシゴシ
○リラクゼーション : 春の足音
嬉しいことに新たに参加される方やリピーターの方が増えています。しかも今回は十代のイケメン…。そんな訳でラブちゃんも大喜び、ラフターヨガの説明もいつもよりは念入りになりました。
桜の開花予測も話題になる中で、皆で笑う度に気持ちが前向きになるセッションでした。
😊 次回開催日 😊
2024年3月18日(第3月曜日) 10:00～11:30
茅ヶ崎市勤労市民会館 A研修室
楽しく・愉しく・たのしく
連絡先
中川 📱080-1174-7418
二見 📱090-3540-8212
赤鬼、青鬼 豆に当たって ハハハハハハ
鬼も仲よく 📸ハイ パチリ