茅ヶ崎ラフターヨガ9月度例会を開催しました。
日 時 2023年9月11日(第2月曜日) 10:00～11:30
会 場 茅ヶ崎市勤労市民会館6階 A研修室
天 候 晴れ☀☀☀
参加者 26名
昼と夜との長さが近くなり、窓の外では虫の声も賑わう頃になりましたが、日中の猛暑は相変わらず。そんな中、笑いで酷暑を乗り越えた皆さんが三種の神器(扇子・水・タオル)を携えて集まり、笑いの成果を確かめ合いました。
【プログラム概要】
○雑学で笑おう : 彼岸・中秋の名月🌕
○準備体操 : アジの開き、今日の私
○秋空深呼吸
○ノンちゃんラフター : ノンちゃん雲に乗る 🌤☁🌩綿雲・入道雲・いわし雲…
○ハイキングラフター : 地上も歩いてみよう
○コスモスラフター: コスモス畑で愛を叫ぶ(心に留めた方をジプリッシュで フフフ)
○高原深呼吸
○十五夜ラフター : 🐰兎と跳ねよう 〽うさぎうさぎ ピョンピョンピョン
○秋の夜長ラフター : 〽あ～面白い虫の声 虫たちの大合唱だぁ～～
○お月見深呼吸
○七草ラフター : 平安貴族の里めぐり「オッホッホ」
○お祭り屋台 : 今日、明日は片瀬龍口寺のお会式
○肺を鍛える深呼吸
○リラクゼーション
外気の暑さにも拘わらず、会場に入った皆さんは以外と涼しい顔。「しっかり笑うぞ」という意気込みも感じられて喜ばしい限りです。
次回10月度は茅ヶ崎ラフターヨガクラブ発足5周年です。セッション後に5周年記念お食事会を予定しております。
😊 次回開催日 😊
2023年10月9日(第2月曜日・祭日) 10:00～11:30
茅ヶ崎市勤労市民会館6階 A研修室
楽しく・愉しく・たのしく
☆☆☆ 食 事 会 ☆☆☆
ラフターヨガセッション終了後、3階B研修室において５周年記念お食事会を行います。
お喋り・笑い・色々ありで・・・ただただ楽しく、よろしくお願い致します。
連絡先
中川 📱080-1174-7418
二見 📱090-3540-8212
〽ハイホー ハイホー ハハハハハハ
ススキを持って ピョンピョンうさぎ🐰
秋の七草 和歌「山上憶良」作
お祭り屋台 どんな笑い？？？