歯と喉にやさしい

数日前

サプリメントを噛んだ時

前歯が折れてしまった

今日

治療して、くっつけていただいたものの

硬いものは🈲❌

歯の治療から初食事は

たまたま池袋で見つけた町中華

The ドロンドロン系

恐る恐る食べた。。

大丈夫だった良かったあ✨

以後

ミネラル系のサプリメントは硬いから

ハンマー🔨カンマー🛠

割って砕こう

&

食道に狭窄があるので、

小さく噛み砕かないと喉がつっかえる。。

食べるの異常に遅くても

しっかり咀嚼して

小さく飲み込むことを続けていこう。。

とにかく

噛む時、飲み込む時

注意していこーー

‥中溝、白血病治ったのに

食べ物を喉に詰まらせ窒息死

なんて、シャレにならん。。

マジシャレにならん

=食べることは生きること=

のフレーズが使えなくなっちまう（笑）