木曜日の朝
いつもと同じに起きて、
眠いなー
いつもと同じに顔を洗って、
まだ眠いなー
いつもと同じにご飯食べたり
お洗濯干したり
猫にご飯あげたり
眠いけどそろそろ出かけなくちゃ。
玄関出て、鍵閉めて。
あ、
化粧してない
上司に顔色悪いねって言われる。
いや、
新入社員だと思われるか。
戻って盛り盛り（笑）
遅刻するわ～
ダッシュ
ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘
火曜日ZUMBA
NIKEダンサーズ
懐かしいバックナンバーに最近のナンバーを織り交ぜ～
っていう感じの選曲
今日は若ちゃんとふたりで
NIKEダンサーズレッスン開始後は何だか合わなかったポーズも、終わりの頃にはピッタリ
楽しかったね。
帰りに急いで駐車場。
あれ？
駐車券がありまへん
またしてもレセプションに届いていましたとさ
女王さまは健在です
ぼびさんレッスン
#”#”$%☆
今日もエアロは間に合わず
うへーステップ行列！
ステップ行列！あ！
今日もコバさんが参加(^○^)
南千住のきのぴーでお会いする方が何人か。
先生が「今月は少し易しめ」って言ってたけど、
こりゃ～ そうは行かなそうだわ～（笑）
w-upからレッツゴー
な進行
な進行最初の３カウントターンでズッコケてる私
だけどずっと前よりはずいぶんマシになってるはずー
リーボック台の恐怖が少し少なくなってきたよ。
振り向きながらのスライドも怖くなーい。
エンドから乗って前に払ってスライドして回って着いて降りて？？この辺はひとりで行方不明
#”#”$%☆でへへ。
来週がんばろーっと
金曜日 きのぴーステップ
土曜日 割りばしZUMBA&ステップからの～ みやこさんステップ
日曜日 きのぴーエアロからの～ きのぴーステップ
4月から始まったみやこさんのコンビネーションステップときのぴーのコンビネーションステップ。
墨田のステップは他のクラブよりのんびりアットホーム(o^^o)
どちらも、慣れない方のためにシンプルからのスタート。
みやこさんは「これは初級だよー」と言いながら、結構「３８５」（笑）
音楽と展開はテンポ速いからね(o^^o)
頭でわかっても足がついていかなくて
終わってから「これをちゃんとやっていけば次につながるよ」ってアドバイスいただき
「はーい」
隔週なのが残念
日曜のきのぴーは参加メンバーがシンプルステップから来た方が多いので、ホントに始めから。
だけど、内容とリズムは「きのぴー」（笑）
きのぴー色のステップを繰り返し練習。
今週は
台上でのボールチェンジからのツイスト、ステップオーバーからのビハインド
パルと私はお隣の方が迷わないように「回らない回らない」って緊張しながらやっていて、間違えるみたいな（笑）
みたいな（笑）これまた良い練習なのです
うひゃ(^○^)
楽しかった
昨日は義母のお見舞い。
リハビリ用にニギニギボールを持って行きました。
帰りにご馳走になったお昼が、何と飲みたくなるメニュー
でも車飛ばしてきのぴーに戻らなくちゃなので飲まずにガマン（笑）
今日もお仕事ガンバ～(^o^)/
