体重を一気に減らしたので筋肉が落ちた分、背筋や腕立て伏せにスクワットをやってみたら、当たり前だけどやり慣れてないからスッゴい疲れるわで(>_<)
体重も増えてないだけ良いとしても、今朝は昨日と変わらない体重
で更にやる気なくす……。で、今日はな～んか振り切れちゃっていつもよか多めに食べまくった(｀ε´)ノ
買い食いはしなかったけど、いつも炭水化物とんない自分が食パン二枚食べたり(爆)豆菓子食べたり(爆)
運動自体も全く今日はしなかった。。
神様‥私は40キロ台行けないの？15キロ落としたんだよ。あと五キロあと五キロ(>_<)
あと五キロがやたらすごく遠い道のりになってる(;_;)
メンタル的にもすごい下がってる。やる気失せてる。こんなんじゃ40キロ台はおろか今日のグウタラで50キロ台半ばに引き戻されるじゃん(T_T)
どうすればいいのさ(泣)