平日(祝日も含め)は毎朝５時半に起きます。
起きて親の朝ごはんを支度するのが私の役目です。
ゴミの日にはゴミをまとめて玄関先に置いておき、父に仕事行くときに持っていってもらう。。
なんか言われたりでﾑｶｯとなった時なんかは家中のゴミを鬼のように集めまくってわざとゴミ袋をめっちゃﾊﾟﾝﾊﾟﾝにして重くさせたり(笑)(`o´)
朝ごはん作るだけ作ったら部屋に戻って７時ｷﾞﾘまで二度寝する時と起きちゃう時と。。。
そんなんで私の朝は始まるんです。。
朝ごはんといっても和食でなくパンでメニューも決まっています。
フライパンにキャベツやモヤシなどの野菜を一杯入れて、蒸します。
あとはヨーグルトや牛乳、パンを焼いたり(^_^)
やってしまえばあっという間に簡単な朝食作りなんです。
父が糖尿なんで、野菜を多く取り入れるのに心がけています。
夜も私が晩御飯作ってるんだけどね♪f^_^;
自分ではダイエットだから食べないけど
昨日は、本当に夜めちゃめちゃ食べたい衝動にかられたけど……
ガマンしたよっ
(`ヘ´)ノノ
それまで夜も食べてたりﾀﾞﾗｹﾓｰﾄﾞだったのを久々にちゃんと改善(食べずに我慢した)のが昨日だったので。
自分で自分を誉めてあげたい(笑)
今日も一日がんばろう。。。
とりあえず、昨日食べるの我慢してたﾀﾏｺﾞｻﾝﾄﾞ食べるっ。