Andy's Style Vol.３
今回も多くの方にお越し頂き、
ありがとうございました
A 【CROWNE BODY SCULPTING「身体を彫刻」】
① 10:00-10:55
② 11:00-11:55
③ 12:00-12:55
アンディ先生の新しい指導テクニックです
Pacificaでの「Body Sculpting」は3回目になります。
なので、参加して下さる皆さんも、だいぶ慣れて来たかな
慣れてきて、よりしっかり動けるようになると、
かなり効きますね
みなさん、良い汗をかきながら、頑張りました
B 【グループマットレッスン（Crowne Pilates Mat）】
15:00-16:30
ですが、今回はCrowne Pilatesインストラクターのみとなったため
Super Specialでした
逆立ちや、Pilatesオリジナルエクササイズの「コントロールバランス」
などをしましたよ
アンディの指導の下に行うと、簡単になっちゃう
そして、気持ち良い
可能性は無限大。そして可能性を引き出して貰える
楽しいです
C 【プライベートレッスン＆マニュアルセラピー 75分】
そして、プライベートレッスン＆マニュアルセラピーも行なわれました。
私事ですが、、、、、
Pilatesをするために、最高の環境を作りました。
自分の大好きなスタジオで師匠のレッスンを見学する、受けられる。
これは、とっても幸せなことです
今回も、終日、皆さんのニコニコと、熱気で
とても楽しい一日でした。
震災で大変だったアンディはパワーアップしてました
多くの皆さんに、お越し頂いてありがとうございました。
是非、また次も、お会い出来ることを
願っております。
アンディ先生、皆さん、ありがとうございました
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