長男のときに通っていたラクーアのマタニティスイミング🥰ラクーアのスイミングすごく楽しくてお友達もできて、そのお友達とは今も仲良し🥰次男のときも行きたかったけど、当時私は会社員で長男(まだ2歳だった😂)のお稽古が土曜日に入っていて行けなかったんですよね。
今回もプールに入ったら疲れるよな〜辞めておこうかな〜と思ったのですが、一念発起して(大げさ)せっかくだしやっぱり行こう！と11年ぶり(!)に入会しました。長男のときは暇つぶし＆友達づくりが目的でしたが、スイミングで習った呼吸法や水中坐禅が、出産のいきみや呼吸にすごく役に立ったので、今回は純粋に体力作りと呼吸法の習得が目的という感じ。
4月は月5回コースでしたが、5月から10回コースに変更して、今のところ4月4回、5月7回、6月は今のところ3回参加。月木土の10時半からクラスがあって、予約不要で行けるのがよいです。
毎回20人くらい中期から後期の妊婦さんが参加するので、すごいですよね。いろいろお話できるので楽しいです😊
25mコースを4往復半くらい、クロールや背泳ぎ、30週までは平泳ぎ30週以降はバタフライで泳いで、呼吸法をして、水中坐禅をして1時間という感じです。結構ガチで泳ぎます。
最初はコースを2往復したくらいで、息が上がってすごく疲れていましたが、通ってるいるうちに疲れずに泳げるようになってきて、最近は息継ぎなしで20mくらい泳げるようになって心肺機能が上がっている気が。週2で通うと体重もそんなに増えません。むくみも取れるし、泳ぐのが気持ちが良い季節になってきて通うのがすごく楽しくて、入会してよかったです🥰
ナショナルのバッグ以外でスイミングで活躍しているのがコレ🫶
GUのブラカップ付ワンピース！！！
今同じ物は売り切れているんですが、ユニクロとかGUで定期的に出ているのかな、と。
私この便利な物の存在を今まで知らなくて！下着のパンツを履いてこのワンピを着ればいいだけなので、温泉やプールでの着替えがすごく楽。部屋着としても、自宅から帰ってこれに着替えたあと、送迎やスーパーにちょこっと出るときもこのまま出かけられるので、すごく便利です。適度にフィットするのでソワソワもないし、ブラトップより楽な気がします。1着試しに買ったあと、これは便利！と買い足しました。
お気に入りのナショナルの今年のバッグ。
バスタオル2枚と水着、ポーチが余裕で入ります🫶プールの日の午後にたいてい区の家事支援をお願いしていて(妊娠中と赤ちゃん期に2時間1500円でヘルパーさんに家事をお願いできる素晴らしい制度)、プールで泳いで喋ってお風呂に入ったあとにラクーアでお昼をモリモリ食べて自宅に帰ってお昼寝をしている間に、家のお掃除や洗濯をしてもらっていたら、子どもたちが帰ってくるという、最近の平日のお気に入りの過ごし方☺️調理もお願いできるのですが、私も子どもも出された物をなんでも美味しく食べられる！というタイプではないので笑、お掃除を中心に週1ペースでお願いしています。