雨で始まる

おこしやす照れ

雨での一週間の始まり

そろそろ梅雨間近かと

この時期は自律神経の

乱れで

体の不調がでやすく

嫌だなぁ汗うさぎ

最近、寝ても疲れがとれない

運動不足なのは分かってるあせる

ストレッチで体を解しても

整体に通ったりしています。

何が不足しているのかなはてなマーク




お弁当お弁当お弁当


★白飯（自家製梅干し・茗荷の梅酢漬け・おかかのふりかけ）

★焼きはんぺん

★玉子焼き

★鯵フライ

★えのき茸の佃煮風

★きゅうりと茗荷の浅漬

★煮豆




 

 



 

 



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