こんにちは。みゆきです
気がつけば１月ももうすぐ終わっちゃう。
１か月経つのが早いなぁ。
私、充実した毎日です。
とは言っても、仕事してジム行っての毎日です。
ただこれだけだけど、私にとっては『リア充』です
さて、相変わらずジム通いをしていますが
私、ふと思い立って、ジム活の内容が変わりました。
今までは、ガッツリのラディカルフィットネス系ばかりでしたが
今年に入ってから、急に「ヨガやりたい」と思うようになって
ヨガを再開しました。
（ラディカルフィットネスとはこちら）
ラディカル系のトランポリンや暗闇サイクリング、
下半身トレーニングのX55はいったんお休みすることにしました。
格闘技系エクササイズのファイドウが私の中で今一番のブームなので続けてます。
あと、筋トレのパワーも週１回程度。
久しぶりにヨガのクラスに出たのですが、やっぱり気持ちいいね
ガッツリ運動も気持ちいいけど、ヨガも気持ちいい。
で、実は昨年の秋ごろから、またヨガやりたいなぁと思ってはいたのです。
でも、ついついいつも出ているトランポリンに出ちゃったりね。
いつも出ているレッスンに出ないで
はじめてのレッスンに出るにも結構勇気がいりました
今もインストラクターさんやお友達に
「なんで、出ないの！？」と聞かれるとしどろもどろしちゃうけどね
それでも、自分のやりたいなぁと思うことをやっていこうと思います。
ま、またすぐに気が変わって
来月になったらトランポリン跳んでるかもしれないけど
ふと思ったことに従ってみることにしています。
でさ、ヨガのクラスにではじめて
びっくりする変化があったり。
その辺はまたちょこちょこ書いてみようと思います。
以上、最近のジム活報告でした