こんにちは
心屋入門インストラクター
心理カウンセラー
のみゆきです。
「制限」
限界・範囲を定めること。
制限って聞くと
私は、なんだか苦しくなる。
なんでも自由にできるわけではないもんね。
その範囲内でしか、動けない。
でもね、「制限」をどう捉えるかで
自分の気持ちって変わってくるな
って思うのです。
「制限」と聞いて
あれもできない、これもできない
ってなってしまうと
これはなんだか苦しいよね。
でも、「制限」の中で、
どうしたら楽しめるか考える
どうしたら自分にとっていいのか考える
これだとなんだか楽しくなる。
ダイエットで食事制限するときもそうかもしれないよね。
あれも食べられない、これも食べられない
と考えるよりも
その中でどうやったら楽しく食事できるのかを考える
と「制限」も苦ではなく、楽しめるようになるよね。
意味はないけどミッキー♡
実は、私のジム、現在、スタジオレッスンは全てＷｅｂ予約制なのですが・・・・
８月から、予約制限ができてしまいました。
予約保持数 ５
つまり手持ち予約は５つのみ。
（１週間前から予約が取れる仕組み。常に１週間分の予約が可能です。
今までは制限がなかったので、１週間前の予約開始時間に取り、常に１週間分の予約（７～８コ）を持っていました）
８月からお気に入りレッスンが２つ追加になるのに。
実際、はじまってみないとわからないけど
今までは１週間前の予約開始時間から数分後には
どのレッスンも満員状態。
もちろん、当日枠などもあるけど…。
今後、出られないレッスンもあるんだろうなぁ
と思うとションボリ
でも、今は
手持ち５枠をどうやりくりするか。
を必死に考えております。
イケメンインストラクターのレッスンは
確実に１週間前に予約できる状態にして
スタッフさんのレッスンはきっと当日でも空いてそうだから…
とか（笑）
「制限」によって自分の中の優先順位が明確にもなってきたな
「制限」の中でいかに楽しめるか。
８月もジム活がんばります
現在受付中の講座・イベントのお知らせ
本当の自分を知って自分らしく生きよう
心屋塾入門講座
【オンライン（ＺＯＯＭ）】
７月３０日（木）９：３０～１１：３０
（申し込みは締め切りました）
無料（お気持ち金制）のグループカウンセリングです
心屋塾オープンカウンセリング
【オンライン】
８月４日（火）９：３０～１１：３０
８月２０日（木）９：３０～１１：３０
自分のペースで２４時間いつでも回数無制限で相談できる
「自分らしさ」を取り戻す♪
２週間メールカウンセリング
みゆきとすぐに繋がれる
無料公式アカウントやっています
主にイベントや講座情報を先行でご案内しています。
１対１でのトークもできますので、登録してつながっていただけたらうれしいです
↓こちらをクリック
または ＠ahd2043q で検索してね（@を忘れずにね☆）