こんにちは
心屋入門インストラクター
心理カウンセラー
のみゆきです。
今日は、
「心屋塾 オープンカウンセリング」
をZOOMで開催しました。
（ＺＯＯＭとはパソコン、スマートフォンを使って、セミナーやミーティングをオンラインで開催するために開発したアプリです）
開始５分前にもお申込みいただき
満員御礼での開催となりました
ご参加くださったみなさまありがとうございました
今日のテーマは
「自分らしく生きる」
だったかな。
なんだか苦しいなぁ
なんだかうまくいかないなぁ
なんだか我慢ばっかりしてるなぁ
そんな風に感じるときは
自分らしく生きていない時。
でも、「自分らしく」ってなんだろう？
自分には、
素晴らしい自分もいるし
ダメな自分もいる。
この両方を認めてあげることなんじゃないかな。
ダメな自分を隠したくて
バレないように生きることも
自分らしくは生きていない。
なんか苦しいなぁ
なんかストレスたまるなぁ
なんか窮屈だなぁ
そんな風に感じてしまうよね。
ダメな自分を好きになる必要はないけど
そんな自分も居ていいよって
無理に隠そうとしないことが
「自分らしく生きる」の一つだと私は思います。
ダメな自分を一生懸命隠そうとしていても
実はバレてるし
そこをダメだと思ってるのは
実は自分だけだったりもするし
自分が自分を〇〇な人って思うほど
実は〇〇な人でなかったり
そんな「実は」があったりするんだよね
ダメな自分も素晴らしい自分も認めて
「自分らしく」生きてみよう
今日、ご相談いただいたお二人に引いたおみくじ
相談内容とドンピシャで私がびっくりしました
今日はご参加ありがとうございました
早速、感想もいただいていますので、
改めてご紹介させていただきますね。
次回のみゆきのオープンカウンセリングは
７月２日（木）１２：３０～
さいたま新都心 ドリーマーズサロンで対面で開催します。
間隔をとれるよう定員は４名とさせていただき、窓をあけて換気も行います。
ご参加の方はマスクの着用をお願いします。
すでにお申込みいただいていますので、お早めにどうぞ
＞＞７月２日（木）のオープンカウンセリングお申込みはこちらをクリック
オンライン（ZOOM）開催は７月中旬を予定しています。
決まり次第、ブログと心屋塾ホームページにてお知らせします
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心屋塾オープンカウンセリング
【埼玉】
７月２日（木）１２：３０～１４：３０
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心屋塾入門講座インストラクター
心屋認定カウンセラー（５７期卒）
ダイエットカウンセラー
現役薬剤師
薬剤師として働きながら、２０１７年５月から【埼玉・大宮】でカウンセラーとして「自分らしく生きる」ヒントを一緒に見つけるお手伝いをしています。
１５年以上、過食とダイエットを繰り返した経験から、過食やダイエットのご相談も多く受けております。
詳細プロフィールはこちら