こんばんは
今日は一日お仕事だったみゆきです
緊急事態宣言が出てもお仕事はいつもと変わらずです。
昨日、緊急事態宣言が出て、そわそわしてましたが、
すでに落ち着きを取り戻しました。
それは…
不安とこわいの中身がわかったから
昨日は、ココロも整えるためのジムに行けなくなることで、どうなるか不安って書いたのですが、
ちょっと違ったみたい
（もちろんこれもあるけど）
ジムに行けなくなるとで何がこわいのかというと…
太る
じゃなくて
私の場合は
体力が落ちる
筋肉が落ちる
こと。
私、元々食事量が少ない方だから
ジムに行かなければ、それだけ食べないから
太ることはない。
逆に体重が落ちちゃうこともある。
つまり、体力と筋肉が落ちる。
でね、やっと１日４レッスン出れる体力がついてきた。
（ちょっと前までは１レッスンでもクタクタだったのに）
だから、ここで休んで体力が落ちるのがこわい。
そしたら、ジムを楽しめなくなっちゃうんじゃないかという不安。
だから、どうしても運動を続けたかった。
これだった(笑)
お恥ずかしい
体力落ちても、十分楽しめるんだけど、
なんか今までやってきたことから落としたくなかったんだよね。
で、昨日のイントラさんの言葉を思い出したの。
ジムが再開したらまた会いましょう。
５キロ太ってもまた１からやれば大丈夫！
（イントラさんはこの１ヶ月で５キロ太ったそうです）
そう、また１からやればいいだけ。
その時に前と同じにできなくても、
その時できることやればいいだけ。
落ちた体力と筋肉をまたつけるなんて、
楽しそうじゃないですか（ドMです）
体力落ちてもいいーーー
筋肉落ちてもいいーーー
そう思ったら、めちゃくちゃココロが軽くなりました
↑自分でも大爆笑でした
ジム再開はもしかしたら２〜３ヶ月先になってしまうかもしれない。
その時を楽しみに今は待とうと思います。
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②６月１８日（木）１３：３０～１５：３０
場所：大宮ソニックシティ（５０２）
受講料：７，７００円
詳細はこちら
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