こんにちは。みゆきです
出ましたね…緊急事態宣言。
東京や埼玉に「外出自粛要請」がでた３月末くらいから覚悟はしてたけど
いざとなるとなんだかそわそわしてしまいます。
明日から１ヵ月ジムに行けなくなる。
えっ！？そこ？？
って思うかもしれないけど
私にとってジムは、カラダを整えるのと同時にココロを整えるツールのひとつでした。
以前にも書いたけど、私がうつと診断された頃は、ちょうどジムに通えていなかった時期。
仕事で嫌なことがあっても、疲れても
ジムに行くと忘れてしまうくらい元気になれた。
本当、大好きな場所。
だからね、ジムに行けなくなるのがちょっとこわい。
でも、これって、もしかしたら、
今までジムで発散させてごまかしてきた自分の感情と向き合う時なのかなとも思ったのです。
今まで見ないフリしてきたことと向き合う、そんな機会なのかな。
私とは違うパターンでも
きっとそんな人も多いんじゃないかな。
だから、この１ヵ月、ある意味、覚悟はできたかな。
自分のココロと自分の感情と私自身が向き合ってみます。
もちろん、屋外での運動や散歩は「不要不急対象外」なので、
ランニングはしようとは思ってるけどね
んで、
またすぐにジムが休館になるだろうなぁと思いつつ
この１週間、スタジオプログラムに参加してました。
７連勤。１０レッスン出てきました
今日はUBOUNDとTOP RIDE。
すごく楽しかったな
１週間だけでも楽しめて本当によかったです。
（本当は自粛しなくちゃなんだろうけど）
ジム再開までに、今自分がやるべきことを粛々とやっていこうと思います。
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