こんにちは
サンフランシスコの miyuki Graceです♪
今日も虹雲がキレイ🌈
前回の投稿から
１ヶ月以上経ちました。
↓
旦那の状態がようやく落ち着いてきて
一歩先に進めたような気がします。
まだ心臓の痛みがなくなったわけではなく
遺言状のような言葉を聞かされるたびに
私の心臓もドキッと苦しくなるけど
その都度判断しながら
やっていくしかない。
細い血管にまだ詰まりがあるから
完全に心配はなくならないよね…
気になる不思議な雲
旦那はまだ働けないけど
車を運転したり
一緒に買い物に行ったりという
日常を送っています＾＾
退院してから１ヶ月経ったので
医師から薦められている運動を
取り入れはじめました。
週3-4日で
一回40分のウォーキング🚶🚶♂️🐕
ガンを抱えた愛犬は少しだけ歩かせて
ほとんど抱っこしながら一緒に歩きます。
ショップやカフェなどが並ぶお気に入りのストリートを歩く
旦那の食事は１８０度変化。
今までみたいに
ハンバーガー🍔
ピザ🍕
パスタ🍝
ケーキ🍰
クッキー🍪
などの油(悪いタイプの)や砂糖は❌なので
全粒粉
オートミール
野菜
果物
魚
キノアなどの食物繊維の多い穀物
などが中心になっています。
↑野菜中心で
たんぱく質は魚と豆類から。
ずっと甘いものを食べていないので
パンケーキの代わりに
オートミールを使い
甘みはバナナと刻んだプルーンで。
(オートミール、ブルーベリー、プルーン、バナナ、ゴマ、豆乳)
↑動脈硬化改善のため
食物繊維の多い食材を使った食事。
ようやくここまで回復してくれたけど
振り返ると
退院してから２週間くらいは
精神的にかなりキツかったなと思います。
よく乗り越えたなと思う＾＾
そんな時期
そして今でも
エンジェルナンバーやその他を通して
いろんなメッセージが送られてくる。
旦那に癒しのヒーリングを送ってほしいと思うと
天使の4の数字が現れたり
お金の心配をしていると
それに関する6の数字が現れる。
変化という意味を持つ5の数字が現れたり
アセンセットマスターの見護りがある
３の数字が現れる。
ありがたくて
励みになりました♡
光が見えなくて
不安がよぎる頻度が多かった最初の２週間。
そのとき
これ(↑)が目の前に現れて衝撃的だったな。
左には 長寿
右には 回復力
と書かれてる。
長寿という言葉は
まあどこでも見られるものかなと思ったけど
回復力という文字にビックリ！
この文字を見たとき
旦那は大丈夫なんだ
そう思いました。
こんなにもわかりやすく
はっきりとメッセージを送ってくれたことに
お礼を言いました。
愛犬も元気！
家族が元気なのが
何よりの幸せ
今はそんな心境です♡
愛と癒しと光を⁺˳✧༚
miyuki Grace
･:*+.🌕･:*+.
グレース大聖堂から
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