朝の体重と体脂肪率
前日の食べ過ぎや栄養面を考え
8:15
マイクロダイエット
オレンジ味
11:30
ステーキ200gとサラダ
夫のビーフシチュー貰ったり
KALDIやMEGAMAXで無料の
コーヒー飲んだり
メロンソーダ飲んだり…😅
夕方パイの実を食べ比べ！
ご近所さんから素敵なお菓子❤
即、頂くことに。
16:30
SOGOで買ってきてくれたようです。どこのかよくわからなかったけどウマウマ。感謝合掌！
パイの実の違いは…さっぱり分からず…
結局4つずつ食べ…
サイズと色と香りの違いは感じましたが…
味の差が…
ウ～ン😕わからん！
19:30
マイクロダイエット
カレーリゾット
翌朝（今朝）の体重と体脂肪率
58.1kg
27.4%
特に太ることもなく…
夫の3連休が終わりました。
あと約3kg！
簡単に落ちそうでいて
しぶといねぇ。