８/２０ 発売の ＡＮＮＡ ＳＵＩ の
ＡＮＮＡ SUI NEW NAIL
アートネイルステッカーで、アートしてみました
三種類のステッカーがありますが、 ピンクのバタフライを使いました
最近は、たくさんかわいいステッカーが出てるので、
ネイルサロンに行かなくても、 かわいいくデコレーションしてる人、、、
多いですね ネイリストとしては、 さみしいでが、、、
ステッカーに負けない、 アートができるように、 私も、日々勉強です
このたび、私の結婚式が、BRIDES WEDDINGに、
掲載されました
表紙は 小泉 里子 さん
私は、先輩カップルのウエディングの特集で、、、
載っています！ きゃーーーはずかし～
自分たちのこだわりが、細かく載せてあり、素敵に載せて
下さいました
でも、こんな形で、思い出を残せるも幸せだーと、思ってます
ブライズ編集部の方、、、ありがとうぼざいました！
昨日、『２時っちゃお』で紹介してた、茄子と豚のチヂミ★
煮物にサラダ！
毎日家族のために作ってくれてた母！
今になって、尊敬！
あたしも、頑張ります…ですf^_^;
やっと見つけた、『ドバイガイドブック』
ドバイに行くのですが、全然ドバイに関する本がない↓
世界でも、あまり例がない、急成長している都市なので、しょうか？
情報は少ないですね。
旅名人ブックス 『ドバイ』は、写真も多く、実用性の高い一冊です！
満足(^O^)
以前お話した、バナナダイエットで、毎日体重、体脂肪を記録するので、買ってみました。
内蔵脂肪、基礎代謝量、筋肉量も計れます！
スタイリッシュで、『これはいい！』ってことで、買いました。
あぁぁ、バナナダイエットがんばらないとぉ～↓
こんな暑いのに、せっかく、化粧して、お出かけしょうと思ったのに・・・
ジョギングしようって、、、、 旦那から、誘われ。 行ってきました
４５分、歩いたり、走ったり 日焼けしないように、長そで着て、めちゃくちゃ暑い
スポーツジムで、ランニングするより、数倍汗かきます
とにかく、しんどかったけど、いい汗かきました (°∀°)b
最近流行っている 『バナナダイエット』
友人が、8㌔痩せたと聞き、。。。 どうやら、
バナナで痩せたらしい
くわしく聞くと。。。
朝 バナナ１本
昼 好きなもので普通にランチ
夜 サラダ
他、サッカーは趣味でやって、運動はしている
そりゃ、、、痩せるよね
でも、、、本屋にいったら、『バナナダイエット』の本がいっぱいあって、びっくり
とりあず、買ってみました
これによると、朝はばななと、お水
昼 普通に食べたいランチ
夜 普通に食べたいディナー でも。２０じまでに終わらせる
就寝時間も１２時までには寝る
という感じで、 簡単
付属で、日記帳が付いていて、 これに沿って、いろいろやってくんです！
とりあえず、１２週間やってみよう！と思い、 トライ中
どうなることか、、、わかりませんが、 経過はＵＰします
あまり、期待はできませんけどね