１日１０分リセット♩３児の母でもラクして綺麗がつづく！リバウンド０の整理法＊片づけマインドトレーナー / 勝谷 ゆみ

洗面所は

放っておくと
あっという間にモノが溢れる場所。

なぜなら
そのほとんどが消耗品であるからです。

さらに、他の場所と比べて
モノの回転率が高いので

増やす量と同じ量を減らしておかないと

必ずカオスな場所に早変わり・・・

オンライン片づけ講座の
受講生さんも

居ても立っても居られなくて

さっそく断捨離をはじめて下さいました

そこで気をつけて下さったのは

目線。

引き出し収納は
上から見下ろす目線なので

その際

モノが重なっていないこと。

つまり上から見て
一目瞭然になるよう
立てる収納を意識して下さいました

講座でお伝えしたメソッドをもとに
要不要を分けて
ぽっかりとゆとりのスペースを
空けて下さいました

こうして
家をスッキリさせたいなら
洗面所に限らず

モノはジワジワと増殖していくことを

意識しておかなくてはいけません。

つまり
積極的に、モノを減らすこと。

しかし・・・

どこから？何から減らせばいいのか
分かりませんよね

でも、大丈夫！

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部屋中どこもかしこもスッキリです

ちなみに
この受講生さんのご家庭は転勤族。

お引っ越しのたびに
モノが減ると思っておられましたが
あるポイントを意識しておかないと
逆にモノが溢れることに
気づいて下さいました

動線やグルーピング

ただ、モノを突っ込むだけじゃ

だめなんですね・・・

ご参考までに。
それではまたー

『【受講生の声】部屋が片づくと夢が叶う理由』心理学・脳科学にもとづいたリバウンド０の整理法片づけマインドトレーナー講座主宰(整理収納アドバイザー２級講師)勝谷ゆみです 2022. 2月　無料セミ…

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紙袋をため込む人の残念なクセ　

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リバウンド０の整理法

片づけマインドトレーナー協会代表
勝谷ゆみです

受講生さまの声

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紙袋が大量にある...

こんなには使わないって
分かっているのに
なぜか捨てられない。。

こういうお悩み
多くの女性が
感じているのではないでしょうか

そもそも紙袋は
無料で渡されるモノなのに
受け取ったと同時に
捨てられない心理が働いちゃうんですよね

・いつか使うかもしれない

・まだキレイで柄も可愛い

・この大きさは
　もう手に入らないかもしれない

・捨てたら後悔するかもしれない

・捨てるきっかけがない

こんな風に

捨てない口実を並べて

気がつけば、どんどん大量に

ため込んでしまうのです

でもじつは

こうしたことが思考のクセとなり
結局、同じクセで
他のモノまで溜め込んでしまうのです

だからこそ
無料で受け取ったモノほど

定期的に、意識的に
捨てることをオススメします

もちろん無料のモノは
紙袋だけじゃありません。

使わずに
溜め込まれているモノが
あるとすれば
それも「いつか使うかも」
という思考グセが原因かも。

例えば・・

その代表例がこちら。

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ちなみに
お片付けと深い関係がある「風水」では
紙袋のことを
どう見ていくのでしょうか？

" 使う予定がない袋は、
　風水的には文字通り「中身のない」もの。
　周辺の気にも悪影響を及ぼします。
　もったいないと思っても、
　すぐに捨てましょう "

" 湿気を吸収する
　紙製の袋や包装紙は

　古くなると
　陰の気がつきやすくなります。

　たくさんため込めば、
　家に悪い気が充満して
　何ごとにもやる気が出ず、

　あらゆるチャンスを
　逃してしまうことにもなりかねませんので
　要注意です "

ひゃ〜
これを知ったら
もう紙袋は手放したくなりますね

まずは半分から

ゴッソリ手放して
運を引き寄せてみませんか？

ご参考までに。
それではまたー

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趣味のモノが捨てられない本当の理由

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趣味の道具が溢れて片付きません...
でも、なかなか捨てられません...
どうすればよいでしょうか

受講生さんから
こんなお悩みをよくいただきますが

ではなぜ、趣味の道具って
捨てられないのでしょうか。

それは
「また使うかもしれないから」
「せっかく買ったから」という
本来趣味に求めるものとは違ったレベルの
執着心なのです

講座の受講生さんも

お子さんが産まれる(10年以上)前に買った毛糸が
納戸から大量に出てきたとのことです。

お腹に宿った小さな命。

可愛いお子さんのために

真っ白な毛糸で

いろいろなモノを編んであげようと

ワクワクされていたのでしょう

でも、忙しさのあまりに
編み物をする時間さえなかった・・

「まだ使えるから」「可愛いから」

という理由で

ずっと処分することを

先延ばしにされていたのです。

でも

使われずに忘れ去られているモノは
本来「無い」のと同じなんですよね

たとえ毛糸といえども

家の貴重な居住スペースを

ムダに奪われるだけです。

もちろん毛糸だけでなく

家には他にも

処分すべきさまざまな

不要なモノを溜め込んでいないでしょうか

たとえば・・・片づけのプロ直伝
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さて、こちらの受講生さんですが

さらに部屋の奥から
大量の毛糸が出てきたそうです

10年以上放置された毛糸・・。

ダニだらけだろう...
ということで
潔く処分されたのです

このように

趣味とは一生続くものではなく

また、違うものに興味を持つのことも
自然な成り行きですよね

もちろん

ずっと興味を持ち続けて

同じ趣味を
生涯続けるのは素晴らしいこと。

ですが
その時のライフスタイルや価値観によって

興味を持つものは変わります。

趣味の道具が捨てられないと悩む時期は

新しい何かを求めているサインかもしれません。

その場合は迷わず、

手放してみてはいかがでしょうか

よかったらご参考までに

それではまたー

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処分すればラクになるたった１つの家具

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勝谷ゆみです

受講生さまの声

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あまり使っていないのに
「無かったら困るかな」と思い込んでいるモノや
あるのが当たり前になっているモノって
意外とありませんか？

たとえば婚礼家具。

結婚した時に
親に揃えてもらったけれど
使い勝手が悪くて
物置状態になりやすいものといえば

ドレッサーはいかがでしょうか。

最近は
お化粧を洗面所でされる方や

メイクポーチがあれば
リビングやダイニングでお化粧する方も

増えてきていますもんね。

じつは私も
無印良品のメイクポーチを愛用しており
毎朝、

ダイニングテーブルでメイクをしていますが

結婚当初に使っていたドレッサーは
５年ほどで処分しました

講座の受講生さんも
別の場所で

メイクをするようになったので
「ドレッサーが物置状態になっています」
とお悩みでした。

でもね
こうしたモノほど
部屋のスペースを奪うので

使わないのであれば
前向きに
処分を検討してもよいと思うのです

だって
使わないモノのために
住居費を支払うなんて考えると
これほど勿体無いことってないですもんね。

もちろん

家具だけでなく
家の中には
使っていない不要なモノがいっぱい。

そうしたモノほど
積極的に手放していくことをオススメします。

たとえば・・・

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スッキリなのです

さて、別の受講生さんは

ドレッサーの中身を断捨離して

ドレッサーの処分を
前向きに考えておられます

中身を全部出したら

使っていないモノがたっぷり出てきて
ほぼ
忘れていたモノもたくさん。

たとえ高価な家具だとしても

死蔵品を溜め込む
元凶になるくらいなら
潔く手放して

もっと
使える家具を買い替えた方が
得策かもしれませんね

部屋を邪魔している
婚礼家具の見直し。

よかったらご参考までに

それではまたー

『部屋が散らかって見える驚きの理由』心理学・脳科学にもとづいたリバウンド０の整理法片づけマインドトレーナー協会代表勝谷ゆみです受講生さまの声夫や子どもが勝手に片づけるようになり…

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必見！コスパ最強収納グッズ

いよいよ今年も

残すところあとわずかですね。

１年でたまった汚れを

スッキリ落として

気持ちよく新年を迎えるためにも

年末大掃除が気になるところ・・

でもその前に
掃除がしやすいように

まずは、

家に散らかったものを

片づけなきゃ・・！！

なんて考えている方も

多いのではないでしょうか＾＾

かく言う私も

仕事や子育てに追われて

なかなか片づける時間が取れなくて

どの部屋も雑然としたままだったんです…

が！

「それなら

　収納グッズを活用してみて！

　スッキリ
　片づけやすい方法があるよ」

と、ある秘策を
教えてくださった方がいるんです。

それがこちら！

片づけ業界ではプロ中のプロ

雑誌やテレビ出演も多数。

ESSEの収納インテリアグランプリで
グランプリを受賞された経歴の持ち主

片づけマインドトレーナー講座主宰の

勝谷　ゆみさん

勝谷が教えてくださった秘策とは

この小冊子に

すべて書かれているのです。

題して

プロいち推し
〜これさえあれば一気に片付く〜
コスパ最強収納グッズ５選

ちょうどキャンペーン中とのことで

今なら
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勝谷さんいわく

片づけやすい家を

常にキープする秘訣は
収納グッズにの選び方にあるのだそう！

今回の小冊子では

収納のプロ達もこぞって愛用する

超優秀！収納アイテムを

ご紹介してくださるだけでなく

さらに

具体的な活用法まで

レクチャーされているので

誰でもスグに試せるものばかり！

おまけにコスパ最強！

とのことなので

選んで間違いナシのようです＾＾

そして、今回のキャンペーンでは

以下３名の専門家からも

プレゼントが受け取れます。

・賢母の食卓　主宰

　表　洋子さん

　「賢いママだけだ知っている！

　　頭のいい子が育つ食卓術」

・麗し美人アカデミー　主宰

　宮崎みかさん

　「現役26年のプロが選ぶ

　　2022年買って良かった　

　　プチプラコスメ５選」

・インプレッションマーケティング主宰

　河村遼平さん

　「想いを次々に達成する起業家へ

　　目標「必達」12Step」

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２０２３年は

最高のスタートダッシュを切りましょう！

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洗面所が片づかない最大の理由

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洗面所が雑然としていて
何から片付けていけばいいか

分かりません..

こんな時は

化粧品や
化粧品サンプルを溜め込んでいないか
疑ってみてください

・いつか使うかも
・中身がまだ残っているから

・高かったから

こうした執着心に囚われて

使わないくせに

どんどん
増やし続けるんですよね....

LDK片づけ実践３ヶ月講座の
受講生さんたちは
そこに気づいて以来
どんどん捨てまくっておられます。

サンプルをもらった時
化粧品を買った時が
一番、幸福度が高いのです

しかし
手に入れた瞬間「満足」するものの
その後は満足度は
どんどん下がっていくのです。。

しかも
長年、化粧品を放置するのは
大変危険です。
なぜなら品質が落ちていくから。

化粧品の使用期限は

未開封なら３年が目安です。

開封済みのものは

６ヶ月〜１年が目安、と

ネット上でも見かけますが

ただ、
古いクリームなどは

油が酸化するのが怖いのです

直接肌につけるものなので

変質していると思ったら

処分するべきです。

新しい化粧品を購入したら
古い化粧品から
手放していくことも大切です

もちろん、化粧品に限らず
家中のモノも同じ

モノは増やし過ぎては
いつまで経っても片づけられません。
では、
何から手をつければいいのでしょうか？

そこでオススメ！

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部屋中どこもかしこもスッキリなのです

さて、
化粧品を
すっきりと手放しておられる
受講生さん達は

とにかく
掃除がしやすくなったと仰います

湿気の多い洗面所は
服を脱ぎ着したり
タオルを使う場所でもあるので
繊維がが舞って、汚れになりやすいのです。

洗面所をすっきりさせるために

まずは
溜め込んでいる化粧品、
または
化粧品のサンプルを見直してみてくださいね！

ご参考までに

それではまたー

『まさかの、カオスな洗面台下』心理学・脳科学にもとづいたリバウンド０の整理法片づけマインドトレーナー講座主宰勝谷ゆみですオススメ人気記事「医療費の領収書は◯年保管」ってご存知です…

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モデルルーム並み「時短キッチン」のつくり方

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時短キッチン３つのポイント

年末になると
そろそろ家の片づけが気になるところ。

とくにキッチンは

忙しい主婦にとって戦場のようなもの！　

食材や便利グッズが
所狭しと調理の邪魔をして
なんだか

イライラモヤモヤとしていませんか

じつは
収納のある部分を見直すだけで
なんとモデルルーム並みにスッキリ！

おまけに時短が叶っちゃうのです

じつは

キッチンのムダを取り除くだけで

時間以外に

経済的・精神的にも

ゆとりが生まれるのです

　
年末にこそ知っておきたい
「キッチン」の快適整理法は

これ１冊あれば充分！

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ぜひこのチャンスをお見逃しなく！！　

キッチンがゴチャゴチャに見える理由

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片づけているのに
なぜか
部屋が雑然としているときは

ぜひ、
視覚的な情報を
疑ってみてもよいかもしれません

たとえば、ガラス食器棚。

中が丸見えなので
お皿が
外に散らかっている訳でもないのに
なぜかゴチャゴチャと見えるのです。

講座の受講生さんは
徹底的に
モノの数を厳選したのちに
この「視覚的情報」を見直してくださいました

ということで
ガラス扉に
目隠し用のシートを貼ったところ

とてもスッキリした印象に

ふだんから
見慣れた景色になっていましたが
目に見える情報量が抑えられて
整然と見えてくるのです

我が家も
キッチンを注文する際に
面材を揃えて
中身を隠せる扉にこだわりました

でも・・・

ただ隠してしまえば
片付きやすいか・・・？

と言えばそんなことはなく

とくにキッチンは
管理できる物量にまで
厳選することも大切です

しかし
キッチンといえば
便利グッズなど
ものが増えやすい場所・・・。

どこから？
何から減らせばいいのか
分かりませんよね・・・・

そんな時にオススメするのがコレ

キッチンを

スッキリ片づけるための５つのポイント

この５つさえ見直せば
一気にキッチンが広くなるのです

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受講生さん達にも
この５つのポイントを元に

片づけてもらったところ

「驚くほどスッキリ！」と大好評です

さて、

私たちは
肉眼で見ている景色に
案外、鈍感な場合があります。。

多少散らかっていても
気にならないんですよね

そこでオススメなのが
スマホ撮影

フレームの中で見る部屋の景色は
肉眼よりも
いろんなモノが
よ〜く見えてくるので

散らかり具合が
顕著に見えてくるかもしれませんよ

よかったらご参考までに

それではまたー

『【キッチン収納】で争いが起こっている理由』１日１０分サクサク片づく心理学・脳科学にもとづいたリバウンド０の整理法　片づけマインドトレーナー講座主宰の　勝谷ゆみです。オススメ人気記事「医療費…

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【受講生さんの声】過去最高のキッチンリセットしました！

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朝起きた時に
キッチンの作業台にモノが溢れている・・
シンクの中には
食器がそのまま・・・

なんて光景を見ると
一気にテンションが下がりますよね

でもね
これも心がけ次第。

毎晩
お風呂に入ったり
寝る前に
歯を磨いたりするように

キッチンだけは
夜のうちにリセットする
と決めれば
次の朝にご褒美がもらえるんです

LDK片づけ実践３ヶ月講座の受講生
Ｍさんも
キッチンリセットの効果を
大いに感じて下さいました

素晴らしい！

これは気持ちがいい〜〜〜〜〜〜

しかもＭさん、
３ヶ月の実践を経て
こんな振り返りをして下さいました

家の片づけだけじゃなく
思考の整理まで
上手になられました

このように

思考を整理できる方は
片づけ上手な方が多いんですよ

なぜなら
部屋は心を映す鏡だから。

頭の中がとっ散らかっていると
そりゃあ
部屋の中も
とっ散らかるはずです

その逆も然り。

だからこそ
部屋にあふれる不要なモノを
なるべく
手放していくのがいいのですが

でも・・・
どこから？
何から減らせばいいのか
分かりませんよね・・・・

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キッチンを

スッキリ片づけるための５つのポイント

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「驚くほどスッキリ！」と大好評です

さて、
キッチンリセットがお上手なのは
Ｍさんだけではありません

私の講座では

受講生さんの多くが

みるみる
きれいなキッチンを実現してくださっています。

多分ね、

その辺の
片づけのプロよりも
お上手

作業台に出しておくのは
必要最低限のモノのみ。

キッチンツールやお鍋を
飾るわけでもなく
いつでもすぐに
拭き掃除ができる環境なのです

このひと手間を
寝る前にやるのかやらないのか

ただそれだけ。

難しいようで...
でもやってみると
受講生さん達のほとんどは
その効果に驚かれるのです

夜のルーティンに
キッチンリセットを。

よかったらご参考までに

それではまたー

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