サッカー三昧
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日曜日はどうしても優輝のサッカーが見たく
そして
指導したく……
しかし
パワーが出ない(･_･;
体が怠い
筋肉が痛い
いけない事だけど
ステロイドを10mg追加ᕦ(ò_óˇ)ᕤ
合計40mg(ﾟoﾟ;;
気のせいか
なんとか公園に行けた！
帰宅後少し寝て起き
車椅子に移動してテレビも見れた
夜、トイレも踏ん張れた
流量12ℓであっぷあっぷ
したけど
お腹もスッキリ！
月曜日
5時に目覚めた
体調はいつもの通り
ステロイドを増やして良かったのかな？
朝からマイクラをする
隠し部屋を作ったり
優輝が勝手に入って来たら
落とし穴でマグマの中に
トラップにかかったら
毒槍飛ばしたり
角部屋に入ったらTNT爆破
マイクラ好きな方しか分からないね
9時からマッサージ
10時から入浴
12時からリハビリ
17時から訪看
まったりと全てこなしました
僕、ただでさえ肺の2/3線維化しており
固まって動かない
肺の上だけで呼吸しているのに
息を吐き切れないから
呼吸が早く 酸素が上手く入らない
ちゃんと吐ききれるよう
毎日リハビリをしてもらっている
嫁もやり方を教えてもらってた
数回肺を広げたり 押したりしたら
呼吸がめちゃくちゃ楽になった
トイレ後やお風呂後など
動作時にやってもらおう
1年はあっという間
そして
悪化スピードが速い
耐えろ！自分
↓↓本当に安いね^^;↓↓
僕も愛用中
これでも十分
買うなら安くなくちゃね(*´∇｀*)
