土日は大東でした~!
相変わらず暑い日々。
それは・・・ウォーキング
7月からやってます!
暑さもマシになった夜に、1時間~1時間半。
慣れてきたので今日はジョギングして来たよん
とりあえずの目標で8月半ばまでは続けようと思っていたのですが、なんとか続いてます☆
暑い方がやる気が出るので、熱中症にならないように気をつけながらがんばりまーす
11日、12日は西成のニチダイ会館&第一ホールさんに行きます
そして、再来週は徳島に2回行く予定です!
19日と23日、実践来店予定
詳しくはまたお知らせします!
徳島の方、ぜひぜひ遊びに来て下さいませ