40日間チャレンジはレッスンより効果あり！？

ご訪問ありがとうございます。

NPO法人ウェルネスビューティウォーキング協会理事の樋口みゆきです。

先日オンラインウォーキングスクールの

40日間チャレンジが終了しました！

Facebookグループで動画教材を見ていただき、

さらに毎日私が投稿することに関して

日々意識していただきながら

ウォーキングの基礎を学んでいただきました。

皆さまお仕事でお忙しい中時間を見つけて

ご参加くださり、

チャレンジ前との変化を実感していただけました。

変わりたいと思いながらも

日々の忙しさなどに流されて、

やらない理由を探して

変化をする選択をしないのが人間です。

一緒にチャレンジする仲間がいること、

実践報告する場があること、

質問相談する場があることは

習慣化を加速させるのですよね。

チャレンジのご感想をいただきましたので

ご紹介しますね。

⇩

1.ご受講のきっかけやお悩みは何でしたか？

以前より歩くときの姿勢の悪さが気になって

いたのですが、まとまった時間が取れず

またコロナ禍でレッスンに通うのも

難しくそのままにしていました。

今回オンラインで指導が受けられるとのことで

思い切って申し込んでみました。

歩く時どうしても猫背になってしまうこと、

足音がうるさいこと、

なにもないところでよく躓くのが悩みでした。

2.受講によりどんな変化がありましたか？

歩くときの身体の使い方、

意識すべきことがわかるようになり、

歩き方が変わってきました。

3.オンラインウォーキングスクールをどのような方におすすしますか？

歩き方を変えたいけどまとまった時間が取れない人

地方に住んでいて近くでレッスンを受けられない方。

オンラインで本当に変われるのか

少し不安だったのですが、

毎日Facebookの投稿を見ることで少しずつですが

毎日取り組むことができ、

私にとってはむしろレッスンに通うより

成果が出たように思います。

動画を撮って報告することで、

自分の歩き方を客観的に見られたり、

また過去の歩き方と比べることができて良かったです。

4.その他講師の印象などご自由にお願いします。

お美しいのに親しみやすい方でした。

身体の動きを文章で説明するのは難しいと思うのですが、

文章での指導がとてもわかり易かったです。

（神戸市在住　病院勤務　N様）

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N様ありがとうございました！

N様とは今回のチャレンジで初めてご縁をいただき

ウォーキングレッスン初心者でいらっしゃいました。

私も、レッスン経験のない方にオンラインサポートで

どれだけ変化を感じていただけるか

私もドキドキワクワクの毎日でしたが、

チャレンジ前との変化を実感していただき

とても嬉しいです。

引き続きハイヒールでのエレガンスウォーキング、

立ち居振る舞いが学べるアドバンスコースで

チャレンジ続行中です。

次回BASICコースの40日チャレンジは

11月1日からスタートです。

早期割引も行いますので

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ご登録の上、

18日夜の募集をお待ちくださいね。

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