こんばんは。
姿勢・歩き方・立ち居振る舞いで
魅せるチカラを高める
インプレッションアドバイザー
樋口みゆきです。
関東も梅雨入りですね。
夏の肌見せの大敵、
梅雨太りってご存知ですか？
夏に向けてシェイプアップしたい！
と思っている方も多くいらっしゃる
ことでしょう♪
その希望を叶えるために
梅雨太りについて
ぜひ知っておいてください。
梅雨太りの原因は湿気です。
湿度が高いのは体内も一緒！
体内の水分が排出されにくくなります。
ついでに気持ちもブルーになり、
自律神経の乱れからも
血流が悪くなってむくみやすく
なるのです。
湿気を取るためにエアコンのドライを
梅雨太りの原因は湿気です。
湿度が高いのは体内も一緒！
体内の水分が排出されにくくなります。
ついでに気持ちもブルーになり、
自律神経の乱れからも
血流が悪くなってむくみやすく
なるのです。
湿気を取るためにエアコンのドライを
多用していれば、
当然カラダも冷えてまたむくむ。。。
天気も悪いからお出かけが減り、
運動不足気味。。。
と悪循環。
夏を美脚で迎えるために、
せめて、
普段の歩き方を見直しましょう。
歩き方を教わる機会なく
過ごしてしまっている人のほとんどは、
カラダに負担のかかる
間違った歩き方をしています。
足・脚本来の機能を発揮できてない
むくみがとれない歩き方であり、
そして脚やカラダのラインを崩す歩き方です。
※本来の機能とは、
当然カラダも冷えてまたむくむ。。。
天気も悪いからお出かけが減り、
運動不足気味。。。
と悪循環。
夏を美脚で迎えるために、
せめて、
普段の歩き方を見直しましょう。
歩き方を教わる機会なく
過ごしてしまっている人のほとんどは、
カラダに負担のかかる
間違った歩き方をしています。
足・脚本来の機能を発揮できてない
むくみがとれない歩き方であり、
そして脚やカラダのラインを崩す歩き方です。
※本来の機能とは、
ミルキングアクションといって、
脚の筋ポンプ作用により下肢の血液を
心臓に戻す流れを作ります
正しく歩くことができると
・むくみの予防改善
・代謝が上がって痩せやすくなる
・脚、カラダのラインが整う
だけでなく、
第一印象も良くなります♡
梅雨の湿気に負けず、
むくみのない美脚で夏を迎えるための
姿勢と歩き方や
本当の足のサイズ、と靴の選びのコツ
写真写りもスタイルよく見せる方法を
1Dayレッスンでもお伝えしています。
脚の筋ポンプ作用により下肢の血液を
心臓に戻す流れを作ります
正しく歩くことができると
・むくみの予防改善
・代謝が上がって痩せやすくなる
・脚、カラダのラインが整う
だけでなく、
第一印象も良くなります♡
梅雨の湿気に負けず、
むくみのない美脚で夏を迎えるための
姿勢と歩き方や
本当の足のサイズ、と靴の選びのコツ
写真写りもスタイルよく見せる方法を
1Dayレッスンでもお伝えしています。