姿勢・歩き方・立ち居振る舞いで
魅せるチカラを高める
インプレッションアドバイザー
樋口みゆきです。
立ち姿、歩き姿より
崩れやすいのが
座り姿
これは今のご自分のプロポーションを
作った要素のひとつ。
NGな座り方は
・足を組む
・猫背
・膝を開く
骨盤の歪みで代謝を悪くしたり、
お腹周りの筋力低下で
ぽっこりお腹になります。
内ももの筋肉も低下して
より脚が太くなります。
もしプロポーションに自信がないなら
運動をするよりも
日常の姿勢や動作を見直すほうが、
よっぽど効果的。
スポーツなどは、気をつけないと
変な場所に筋肉がついてしまうことがあり、
女性らしいボディーラインから
遠ざかる可能性があります。
PC作業などで座っている時間が
長い方が多いですよね。
歩き方や立ち方だけでなく、
ぜひ座り方にも意識を向けてみませんか？
座っている姿って結構見られています。
だらしなく座る人は、
性格もだらしなく見えるもの。
もれなくボディーラインも
だらしな～くなります！
仕事を持つ身なら、
美しい座り姿で
デキる女♡と思われたいですね。
背もたれに寄りかからず、
骨盤を床と垂直に保ちましょう。
足を組むのはやめましょう。
両膝はくっつけましょう。
写真に写る時の座り方に関しては、
スタイル良く、脚が長く見える
コツがあります。
座り方にもバリエーションをつけたい方には
こちらのレッスンでレクチャーしています♡
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