こんにちは
子供のころからの
「すぐお腹をこわす体質」
を腸活で自力改善し
お腹のトラブルだけでなく
冷え性や肩こり・口臭・メンタルも
良くなって50代をむかえた
管理栄養士のしのながみゆきです♪
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今日は高校生の次男と最新映画「ハイキュー‼」を見てきました～＾＾
アニメは次男がみているのを何度かみて、解説してもらっていたので予備知識はありましたが、バレーボールを知らない人でも楽しめる映画だと思いました！
次男は最近ゲームばかりだし、バイトにも行き始めたので、会話が少なくなってきているんですよね。
私から話しかければ良いのですが、話すネタもないな～と寂しく思っていたところ、先週次男から「映画のチケットでどうやってとるの？」と聞かれて、よくよく話を聞いたら見たいアニメがあると聞き、
「お母さんも見たい♪」
って一緒にチケット予約しました。
なので次男にチケットのとり方は教えていないのです（笑）
・バレーを楽しむ主人公
・バレーはゲーム攻略と同じライバル
おもしろい設定でしたね
映画館といえば！
「ポップコーン」
ですよね～（笑）
帰宅時に次男と「なんでポップコーンなんだろうね」と話題になり、そのルーツを調べると、長い歴史がありましたね
・安い
・音がしない
・映画館の売り上げに貢献
など、面白い理由がありました↓↓↓
ポップコーンの材料は全粒穀物で、植物繊維やビタミン類、ミネラル分がバランスよく含まれている。ポップコーンをよく食べる人は認知症リスクが低下するという研究もあるんだとか。
てことは腸活にもそこそこ良いみたい🌟
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最後までお読みいただき
本当にありがとうございます。
感想など、是非アウトプットして学びを定着してくださいね。
人間は翌日には70％忘れてしまうのですが、アウトプットすることで忘れにくくなります。
健康診断の結果で
生活習慣病のリスクはわかります。
早めに改善することで
病院通いの老後や薬漬けの日々は防げます。
医療費の節約にもなります。
（日本人の平均年間医療費は30万円
と言われています。）
健やかな毎日を送っていただきたいです🌟
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