5月もヨガへのご参加
ありがとうございました♡
５月はG.Wがあるからか、
余計に早く感じますね☺️
千葉淳朗先生のWSへ参加したり
発酵WSへ参加したり
濃厚だった５月🌸
あっという間に過ぎていく日々のなかで
一日一日を
もっと大切に
もっと丁寧に
過ごしていきたいなと感じます♡
たまに立ち止まって、
深呼吸して
姿勢を整えて
また歩き出す🌸
いつも
心も身体もシンプルに
柔軟にしておきたいですね♡
これからの季節、
梅雨になって
体内に余分な水分が溜まり、
気分が重たくなったり
身体が重たくなったり
疲れやすくなったりします。
自律神経のバランスも乱れやすい季節。
余分な浮腫みや感情
しっかりデトックスして
食事 睡眠 運動
バランス良く整えて
梅雨に負けない身体作りしましょう♡
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6月の
ぱ〜そなるFITでのレッスンは
引き続き、くびれyoga🧘🏼♀️
YUKI YOGAでは
6月8日(土) 14時〜 リラックスヨガ
代行レッスン担当させていただきます🧘🏼♀️
＊＊＊＊＊6月のスケジュールです＊＊＊＊＊
・木曜日20時30分〜21時30分
場所: 八女べんがら村
住所: 〒834-0032 福岡県八女市宮野100
参加費: 1000円(温泉チケット付き)
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・火曜日13時30分〜14時30分 美腸ヨガ
・金曜日10時30分〜11時30分 リラックスヨガ
・8日(土)14時〜15時 リラックスヨガ
場所: YUKI YOGA
住所: 〒834-0063 福岡県八女市本村425-59
URL: YUKIYOGA
お持ち物: お水・タオル
服装: 動きやすい格好
※空腹の状態で行うため、レッスンの1〜2時間前はお食事を控えていただくようにお願い致します。
6月も宜しくお願い致します♡
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Miyuki