おはようございます。
通勤の電車の中で書いています。
昨日は旅行から戻って通常営業初日でした。
今朝も報告させてください。
60.1kg 33.5%
もはや普通に報告できるようになった自分の成長（図太さ？）を感じます…
仕方ないところもあると思いますが、旅行を終えて胃が大きくなってるのです。
昨日食べたもの
朝 豆乳コーヒー
昼 鶏肉のどんぶり おせんべい2枚 源氏パイ２枚（おやつをガマンできればなぁ…）豆乳コーヒー
夕 ホタテとごぼうとにんじんの炊き込みご飯
にんじんと大根としめじのスープ いちご
最近、コーヒーを飲むようになったんです。
なぜかと言うと、
給与が激安なのにバブリーな会社に勤めてまして、会社がイタリア製のコーヒーマシンを各階に導入してくれました。
私はコーヒーはブラックでは飲めないうえに、
そんなに好きではないのであまり飲まなかったんですが、
無料で引き立てコーヒーが飲めるならと豆乳を入れて飲むように。
1ヶ月経ち、コーヒーがクセになると言うのがわかるようになりました。
なんとなく朝飲みたくなるんですね。
コーヒーはポリフェノールが入っていたり、
減量の効果も示されているそうです。
せっかく飲めるようになったので、続けてみようかなと思います。
それでは、今日はこのへんで。chau!!!
