ご訪問いただき、ありがとうございます
。
「なたでここ風こんにゃくヨーグルト」作り方は一番下をご覧ください！
先日から
こんにゃくダイエット企画、
ご参加の皆さんと一緒に、
頑張っています！！
ということで・・・
昨夜は、
「お肉なし！こんにゃくハンバーグ」を
作ってみました
！
詳しくはこちら
↓
http://ameblo.jp/konnyakufoods/entry-11924781221.html
最初こんにゃくを冷凍させるので、
ちょっと前処理に時間がかかりますが
慣れてくれば簡単です！
そして・・・
今朝は、
そのハンバーグの残りを使って
ハンバーガーを作りましたよ
！
そして、
ここにも更に、
こんにゃくをサンドしてしまいました・・（＾＾；。
今日はあんちょこに
刺身こんにゃく を入れてしまいましたが、
時間がある方は、
白板こんにゃくを下ごしらえして
サンド下さいね。
（そちらの方が美味しいです
）
http://ameblo.jp/miyucaffe/entry-11921520618.html
それから、
糸こんにゃく入り豚汁も。
イモ類は入れずに
その代わりに、
大豆もやしと糸こんにゃく
を入れてボリュームアップ！
デザートは
なたでここ風こんにゃく入りヨーグルト
！
作り方は、以下の通りです。
http://cookpad.com/recipe/1187484
まず白板こんにゃくをキューブ状にカットし、
お湯で軽く湯がきます。
ゆで汁を捨て、
その後ブルーベリーと適量の砂糖
（もしくはダイエット甘味料）と
水で煮込みます。
（面倒な方は市販のジャムを入れて下さいね。）
・・・・・
では、今日もキラキラな一日になりますように
。
最後までお付き合いいただき、ありがとうございました
。
・・・・・
【京都女磨き塾からのお知らせ】
☆京都女磨き塾8月セミナー＆お茶会情報☆
「頭蓋骨から指先までトータルで美しく
・・・セルフ美容術セミナー」
■日時：平成２７年８月２２日（土）
１３時３０分～１６時３０分（予定）
（開場時間：１３時２０分）
・第一部：ミス・ユニバース・ジャパンBC講師
山口勝美先生によるマイナス7歳実現！
頭蓋骨からアプローチする、
セルフ小顔矯正！
講師 山口勝美 さん（約1時間）
・第二部：人を優しくさせる、ハンドトリートメント
講師 岸田 真理 さん（約30分）
・第三部：ティータイム＆交流会（約60分）
お菓子・コーヒーor紅茶付♪
■場所：キャンパスプラザ京都 ２F 第２会議室
〒600-8216 京都市下京区西洞院通塩小路下ル
（ビックカメラ前） TEL（075）353-9111
http://www.consortium.or.jp/contents_detail.php?frmId=585
■参加費：６,０００縁（お菓子・お茶付♪）
★メルマガご登録の方は ５,５００縁
↓↓
★メルマガご登録で更にお二人以上でご参加の場合 ５,０００縁
セミナーのお申し込みは
こちらからお願いします♪
↓↓
★お願い★
備考欄に「8/22 セミナー参加希望」
とご記入ください。
現在、メルマガ読者募集中です。
いいな、と思われた方はこちらも宜しくお願いしまぁす
↓↓
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
輝く女性のコミュニティ「京都女磨き塾」
【WEBサイト】
http://ameblo.jp/kyotoonnamigaki/
http://www.kyotoonnamigaki.com/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━