食べないダイエットした事ある人～！？
はーーい！はいはいはーい！何回もありまーす
体が飢餓状態になり「ストレス」が溜まります
うん。経験済み♡
飢餓状態になると、体が「あたし、死ぬわ」と思ってしまって、命を守ろうとします
あ、あたし、ガリ子になったよ…
はい、で、どゆことですかというと
お答えしましょう
体が、命を守ろうと、
エネルギーを使わなくなる
基礎代謝を減らす
脂肪を燃やさなくする
つまり
痩せにくい体の出来上がり
ここで、頑張ってる方からのお昼ご飯をご紹介
ね？ちゃーんと食べてます
三食見直しただけで、ちゃんと食べながら
何キロ痩せたかな？？？
ニヤけるほど
それはまた次回に……
つづく♡
いや
とりあえず
おわり
あなたの最後のダイエット
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長野美由紀
