食べすぎた体重増えた、、 時の対処法！！サクッとなかった事に♪

皆さまこんにちは♪

トータルビューティークリエイターの心結です(^^)

お盆もあけ、皆さまお仕事に戻られていらっいますでしょうか？

もしくはお盆なく働いていた方も、、

いらっしゃるのでしょうか？

まずは頑張ったご自身を褒めてあげてくださいね💖

自分を認めて、褒めてあげることが身体の潤滑油になります✨

さて、私はというと

依頼を頂きまして、

【健康とは？一体何から始めたら良いの？】

と言う講座

そして、

【お家で簡単！！効果的なストレッチ&トレーニング】

をどちらもzoomにて開催させて頂きました✨

おかげさまで、

どちらもたくさんの方にご参加頂き大盛況となりました！！

そしてその中の質問で1番多かった質問が

『お盆休みで食べ過ぎてしまいました、、

体重も増え、太りました、、

どうしたら良いでしょう？😭』

と言うご質問。

大丈夫！！！！！！

ぜんぜん大丈夫！

今ならまだぜんぜん大丈夫！！

なんです笑

え？ってなりますよね？笑

そうなんです！

実は

食べすぎたからといってすぐに

脂肪にはならないのです！！✨

なんて嬉しい朗報♪

では、

体重が増えたものの正体は、

というと、、

老廃物とむくみ！！

なんです！

では、どうしたら良いかと言いますと、

1日も早く

デトックス！すること

早く体の外に出してあげることで

脂肪にならず、体型を維持できるのです！

すごくないですか？✨✨

デトックスするにはどうしたらよいかというと？

1番　便

2番　尿

3番　汗

4番　毛、爪

そう、便で早く出してしまう方法が

1番早い！！！

え、となること、、

そう、ファスティングってなんで効率的なんでしょう！！！🥺

食べすぎしまったものが

脂肪として蓄えられる前に✨✨

早く出して魔法のように

なかった事にしちゃいましょう♪

ファスティングキャンペーンはのこり1名様

こちらより👇

『キャンペーン限定3名様！！』

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また、ご登録いただきましたら、必ずコメントや、スタンプを送ってください(^^)

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●あなたにぴったりのトレーニングカスタマイズで効率的にダイエット！

♡1ヶ月集中ダイエット 

→ リバウンドダイエットにさよならしましょう！一から全て教えます^^

・5kg以上痩せたい方向け！

体内リセットをかけ一生太らない身体をつくります！

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→身体の全てのお悩みからさようなら

●デトックス、身体のベースを整える

ついでにダイエット！

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→一人じゃないから怖くない！

カウンセリング&ストレッチ・10日のケア付き！

●zoomによるグループレッスン

♡zoomトレーニング

→お好きな日程をお選びください^^

最高のBODYを手に入れましょう✨

R様のお声✨B→A写真あり 食事指導受けていてもできますか？り

ご訪問ありがとうございます✨

お盆、皆さまいかがおすごしでしょうか？

ご実家に戻られた方、

御先祖さまをお迎えされている方、

もしくは、

自粛により、帰省を諦められた方

などなど

さまざまかと思います。

どんな選択をしようとも、

自分の身体を大事にすることがとても大切ですね

さて、本日は、

先日ファスティングを終えられました、

R様のご紹介をさせていただきます(^^)

R様は、

シングルマザー、1人娘さんがいらっしゃいます。

そして、腎臓をおひとつ娘さんに移植していることから、

健康、そしてお食事には普段からとてもとても

気をつけていらっしゃいます方になります。

すごーーく気を遣っているR様には変化があるのでしょうか？？

それでは早速、

生のお客様の声を是非お聞きくださいませ♡

⬇︎

まずは、R様のすばらしいの成果から♡

⬇︎

まずは、横向き！！

えー！

えーー

姿勢が良くなりお尻が上がっている！！！

後ろ姿も別人！！！！

脚、そしてヒップランがめちゃくちゃ美しい✨✨

さらには体型の変化にも驚かれていらっしゃいましたが、

とにかく体調の良さにびっくりされていました✨

実際のR様のお声はこちら

⬇︎

1.なぜ私のファスティングを受けようと思いましたか？

私は病院から食事指導を受けていることもあり、

普段から食生活にかなり拘りを持っていますので、

しっかりと体の仕組みを理解した人が指導してくれるならと思い参加しました😊

2.受けてみていかがでしたか？

ファスティング中の過ごし方も丁寧に教えて下さいましたので、とても快適にかつ健康的にストレスなく過ごせました✨

3.身体の変化や改善ポイントを詳しく教えてください

普段から食生活には気をつけていましたので、

そんなに変化はないだろう、、

と鷹を括っていましたが、

これは変化がすごく自分でもかなり驚いています！！

とにかく身体が軽い✨

摂取してるものが違うからか脚がとても軽くなりました!!

しっかり浮腫が取れたんだと思います✨

そして、痩せやすい体質なので、ガリガリに痩せてしまうのではないか？という心配もありましたが、驚くべき事にいらない脂肪はとれ、

そしてスタイルが良くなった事がとても嬉しいです😊！！！

4.ファスティングやろうか悩んでいる方に一言✨

悩んでいる時間がもったいない！！！

今すぐ悩んでいる方も、そうでない方も絶対にやった方がいいです！！笑

しっかり体の悪いものが出てｽｯｷﾘします✨

5.私の印象を教えてください

先生✨とても可愛くお茶目な印象です✨

ですが知識と経験はとっても豊富‼️✨

体操をやっていたからなのか動きがしなやかだなぁと思います✨

勿論筋肉もしっかりついていて理想のbodyです🥰

ありがとうございます！！

R様は、ファスティングの効果にとても感動し、

毎月やりますー！！！

と意気揚々と話してくださいました✨

1回やったら虜になるこの

ファスティングメゾット♪

そして、

ガリガリになることもなくスタイルUP！

リバウンドも防ぐ事ができるのです👍

快感です！！笑

次はあなたの番ですよ♡

ファスティングキャンペーン残り1名様

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激変！！！T様のお声♡写真あり

ご訪問ありがとうございます！

コロナ感染者数が爆発的に増えており、

テレビでも、毎日毎日報道されておりますが、

皆さま体調崩されてはいませんか？

私は、先日告知させて頂きました、

ファスティングキャンペーンの反響が、

嬉しい事に多く、

元気に対応をさせて頂いておりました♡

ありがとうございますm(__)m

免疫力は、60～70%が腸で作られていますので、

この時期のファスティングはもってこいですね！！

免疫力を高めて、コロナ、

感染症を予防していきましょう♡

さて、本日は、

子育てママさんからの嬉しいお声を頂きましたので、

ご紹介させて頂きます♡

世の中のママさん方！！

子供産んだからー。。。

体型が戻らないのはしょうがない。

産後から体重が戻らない。

出産したからー。。

なんて諦めていませんか？

産後の体型は戻せるんです！

ウエストだってできます♡

くびれもつくれます(^^)

まだまだ諦めるのは早いのです。

しかも、面倒くさがりの私のプログラムだから(笑)

・簡単！

・だれでもできる！

・続けられるんです♡

私も2人出産しています。

ご紹介頂きました、T様もご出産されています(^^)

生のお客様の声を是非お聞きくださいませ♡

⬇︎

まずは、T様のすばらしいの成果から♡

⬇︎

すごくないですか？！

エステに行って1番落ちにくいと言われる

二の腕もスッキリ✨

横からみると…

全然ちがうっ！！

パンツに乗ってしまっていたお腹がスッキリ！！

厚みが全く変わり、女性らしいラインになりましたねー♡

そして同時にヒップアップもしているのです✨✨

T様良くがんばりましたー！！！

実際のR様のお声はこちら

⬇︎

1.なぜ私のファスティングを受けようと思いましたか？

瓶の酵素ドリンクではなく、

臨床データのある製品を使ったファスティングを体験してみたかったから

2.受けてみていかがでしたか？

・とても体が軽くなりスッキリしました！

3.身体の変化や改善ポイントを詳しく教えてください

・お腹周りがスッキリして浮腫が取れて脚が軽くなりました！

・いつもと違う腸の動き方、普段感じたことのない元気になった腸を感じる事ができました！

・とにかく便が快調！

4.ファスティングやろうか悩んでいる方に一言✨

・やってみるといかにいつもの身体がどれだけ重かったのか感じることができるのでオススメです！

そして、体のパフォーマンスが上がります！

この感動をぜひファスティングをして体感してもらいたいです！！

5.私の印象を教えてください

・明るく元気でお茶目な印象です😚

豊富な知識から的確なアドバイスもいただけるのでカウンセリングからアフターカウンセリングまでとても安心してできました✨

T様ありがとうございます♡

安心して良いイメージで行って頂くことができ、私もとってもうれしいです！

T様は、産後の体型を戻す為、

ファスティングの体感が素晴らしく

1ヶ月に1回のペースで、ファスティングを続けていかれる事を決意されておりましたよ♡

素晴らしいですねー！

私の生徒さんはほぼみなさんが、ファスティングの虜になり、

来月もやりたい！

次は◯◯日からやります！ 

と、意欲的に楽しみながらたくさんのご報告を頂いております♡

だって、体質も、肌質も変わり、

痩せていくのに、筋肉量は落ちない！！

しかも、辛くない！！

さらには健康になっちゃう♡

これを、自分で体感したら…

もーー、止める理由を探す方が大変なんですよ笑

あなたもこんな素晴らしい体感してみませんか？

是非一緒に綺麗に健康になりましょう♡

枠を増やしてお待ちしております！！

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ご訪問ありがとうございます(*´꒳`*)

いいことづくしのファスティング！！！

コロナ禍、免疫を上げるためにも、

夏を満喫するためにも！！

今絶対やるべきであるファスティングを

皆さまが自らの健康を自らで守ることができるよう、

キャンペーン価格でさせて頂きます！！

8月末まで限定3名様50%OFF

とさせて頂きます！

忙しい方でも、緊急宣言中でも、

お仕事、子育てをしながらでもできるよう、オンラインにて、

ファスティングのコースをあなたにご提案させて頂きます♡

更に、

・マシュマロ肌になりたい！

・セルライトも気になる！

という方には、

1カ所¥1400にて、セルライトケアをご提案させて頂きます♡

受付は本日から♡

限定3名様となりますので、お早めにどうぞ♡

生徒様のファスティング10日間の成果はこちら⇓

セルライトケアの成果♡⬇︎

.................................................................

詳細

●カウンセリング

＋

個々に合わせた気になる部分のストレッチ運動

(オンライン)

●10日間のファスティングサポート

●アフターカウンセリング

(オンライン)

※ファスティングに必要な商材を含む。

プラス料金はかかりません。

●料金

 30000 円　→    15000円

●お申込み方法

LINE@より⬇︎

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https://line.me/R/ti/p/%40fhh3648f

『キャンペーン予約』と記載後

①お名前

②性別

③ご年齢

④ご希望日程（第三希望までお書きください）

⑤お電話番号

をご記入頂き、送信して下さい。

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「究極の健康法」あなたの体にもたらすメリット✨✨

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 さて、

ファスティングめちゃくちゃいいよー！！！

とお話しさせていただきましたが、、

そもそも、

ファスティングって何でしょう？笑

ご存知ですか？

 日本語に訳すと「断食」。

読んで字のごとく

「食を断つ」という意味で、

数日間、固形物を摂らず、

身体に必要な栄養と水のみで過ごすことを

ファスティングと呼びます。

もともとは、

病気の方の民間療法や

修行の一環として行われていましたが、

最近では

ダイエットや、腸内環境の改善を目的として

行われることが多くなっています。

ですが、

医療先進国のドイツ、アメリカなどでは、

「究極の健康法」

として専門の病院もあり、

「断食に治せない病気は医者でも治せない」

という言葉もあるほどです。

日本でも、

単なるダイエットメソッドとしてだけではなく

「デトックス」や「体質改善」を目的として

行われるようにもなってきています。

では、

「食べること」を行わないと

どうなるのかというと、、？

毎日毎日必要以上の食べ物が入ってきて

一生懸命消化吸収する為に

忙しく働き続けている現代人の胃腸を

休ませることができるので、

胃腸がピカピカになり、

腸内環境が整います。

すると、

代謝・排出の働きを最大限まで

高めることができ、

デトックスが進むのです！

さらに、

本来は誰もが持っている

自然治癒力が極限まで高まることで、

 免疫力が高まり

自然と健康で、痩せやすい体質になり、

結果的にスリムな体型を

自然に手に入れることができるのです✨

その上、

便秘や肌荒れ、腰痛などの

あらゆる体の不調も解消できる、

スペシャルメソッド✨

健康な体になって

自然と美しくなる

それがファスティングなのです。

そう、ファスティングって

 何日か食べずに

カロリー減らして

瘦せちゃおう！

っていう

単純なダイエット法ではないんですよ笑

そして、「究極の健康法」

だから、アドバイザーが必要なのです！

  ファスティングで得られる　　【10のメリット】

①デトックス作用

身体の中に溜まっている老廃物や添加物などを外に出すことで、細胞が本来の機能を取り戻す為、

新陳代謝が活性化され、

生活習慣病予防になります✨

②脂肪燃焼

代謝がアップしますので、

脂肪が燃焼しやすくなり、

自然に健康的に痩せる体になります✨

③免疫力の回復

腸は免疫の約70%を作ります！

白血球の働きを良くし、免疫力をアップ

病気になりにくい体を作ります。

花粉症などのアレルギー改善にも✨

④肝臓を浄化する

肝臓を休息させることにより

解毒作用が高まり、

細胞の生まれ変わりを促進します。

アンチエイジング効果✨

⑤美肌効果

溜まった毒素を排出し、

腸内環境を整えることで、

便秘や吹き出物、くすみを解消し、

白くもちもち、ふわふわの美肌を作ります✨

⑥血液を浄化する

コレステロール値を下げることで

サラサラの血液になり、

生活習慣病の予防になります✨

⑦味覚を正常にする

本来の味覚に戻り、

食べ物の本来のおいしさを感じることが

できるようになり、

ファスティングを通して、満腹中枢も正常にしますので、お食事の適量が分かるようになり、食べすぎ防止に繋がります✨

⑧ストレスの軽減、幸せ💖

脳のα派が発生し、血中のケトン体が

増えることにより、

幸せホルモンが分泌され心が穏やかに✨

腸内環境の改善により心身の負担が減り、

ストレスも軽減します✨✨

⑨元気！！！

消化機能を温存し、

代謝機能がアップすることにより、

活力を感じるようになり、

気力・エネルギーが満ち溢れ、子どもの頃に戻ったような元気を取り戻します！！

⑩集中力がアップする

消化にエネルギーを使われない為、

エネルギーが必要な場所に送られます！

頭がスッキリし、集中力が増します✨✨

社長さんや、スポーツ選手が取り入れている理由がわかりますね！

すごいですよね♡

わたしが指導させて頂く、

ファスティングは、10日間のプログラムに

なります。

あなたも素晴らしい効果を体感できる

ファスティング！！

挑戦してみませんか？

ファスティング後には

理想のあなたに近づいている事間違いなし！！

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