なかなか心に元気が戻って来なくて
焦ってジタバタしていた最近。
元気な時には気づかないけど
落ち込んだりした時ほど
結構 自分では大きな事を
教えてくれる時期みたい
その真っただ中にいる時は
「しんどいから早く上がって～！！」
とばかり思うんだけどね。
光と影。
表と裏のように
必ず セットになっているみたい。
問題や悩みが出てきた時点で
必ず 解決も答えも
同時に出ている
その答えに気づくまでが
長いか短いか。
（出来れば早～く気づきたい。）
自分の思考ぐせって
意識しない時ほど
バッチリ出てきて
普段は良いように物事を解釈しよう！！
自分の味方をしよう！！
と思っていたのに
いざ、ちょっとピンチの状態になると
思った以上に自分の事、過小評価してたわー
となったりする事が・・・。
どんな時、状況でも
自分の最大級の味方でいられる人
って強いなぁ！スゴイなぁ！
私も もっとそう在りたい
今 感じる
どんな感情も
味わいつくしてみる
嫌だよー！
寂しい！
なんか分かんないけど不安！
モヤモヤするー！
逆に
嬉しい！
ワクワク！
ルンルン！
も
ドーンと来い！！
と思うと
腹が座ると言うか
地に足がつくというか。
嫌わないで
ここに居ていいよ。
どんな自分の思いも
大切だから。
落ち込んでも
焦っても
ルンルンでも
ぜーんぶ
それでも いいじゃないの。
ジタバタするのも
私らしい(笑)
今日もここまで読んでいただいて ありがとうございます
ゆるふでセラピー癒しの１dey
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