昨日の夕食は牛肉コロッケ，イカの天ぷら，うの花，いわしの炊いたん あっさり梅味，漬け物で済ませました。また，デザートはスイカでした。
イワシ以外は昼間にスーパーで買ってきたおかずであり，冷凍物はありません。特にイカが美味しかった。
昨夜は午前０時前に精神安定剤と睡眠薬の服用をして０時過ぎに消灯しました。そして，寝付きは良かったのですが，６時前ぐらいに目を覚まし，それから寝付けずにうつうつとして９時に起床してしまいました。早期覚醒は辛いです。
スマートウオッチでの睡眠の質の評価は”普通”であり，睡眠時間は７時間５６分となっていました。
起床後の血圧は１４８－８０ｍＨｇとやや高く，体重は前日より＋０．０ｋｇの６７．５ｋｇでした。
先日ニュースで梅田再開発が放映されていました。
JR大阪駅北側の大規模再開発プロジェクト、うめきた2期地区「グラングリーン大阪」で９月６日、先行まちびらきが行なわれた。“関西最後の一等地”と呼ばれた梅田貨物駅跡地を活用し、三菱地所を代表とするグラングリーン大阪開発事業者JV9社が総事業費約６千億円をかけて進めてきたもので、総面積は約9万1000m2。駅直結の都市公園としては世界最大級の4万5000m2を誇る「うめきた公園」を中心に、南街区と北街区で構成される。
今日の先行まちびらきでは、その北街区の北館（地下3階・地上26階建て）に入る商業施設「グラングリーン大阪 ショップ＆レストラン」（公園内施設を含め20店舗）、研究者やベンチャー企業が新たなアイデアを創造・発信する中核機能施設「JAM BASE」、日本初進出のホテル「キャノピーby ヒルトン大阪梅田」などが開業。また、サウスパーク全面とノースパーク一部が開園したほか、公園の南北をつなぐ「ひらめきの道」が一部区間で開通した。これにより、全敷地の約4割が完成となった。
2013年開業の大型複合施設「グランフロント大阪」（うめきた1期地区開発事業）に続き、2024年9月6日の先行まちびらきを経て、2025年春ごろには現在工事中の南街区の商業施設やオフィス、ホテルが入る南館が開業。2027年度に、全体まちびらきを迎える予定となっている。
この日は、うめきた公園サウスパークにある全長約120mの大屋根イベントスペース「ロートハートスクエアうめきた」と隣接する芝生広場を会場に、「グラングリーン大阪」オープニングセレモニーが開催。Osaka Shion Wind Orchestra（大阪市音楽団）よる演奏、バルーンやバブルマシーンなどによる演出のあと、大勢つめかけた一般来場客らとともにカウントダウンを行ない、午前11時すぎ、晴れてまちびらきとなった。
このうちおよそ半分の約4万5000m2を、南北の都市公園「うめきた公園」とした。約320種・約1500本が植栽され、西日本最大のターミナル駅前に圧倒的な緑空間が広がる。
私は２０１７年に「グランフロント大阪」を親友に案内して貰ったが，今回の「グラングリーン大阪」にも一度行ってみたいが，この脚では無理なようである。緑が多そうなので野鳥撮影も出来そうですね。現役時代はＪＲ大阪駅を頻繁に利用していましたが，当時この様な施設がなく，２００９年に働くのを辞めてから大阪駅に出る機会も殆ど無く，全く田舎者になってしまいました。私の記憶では，これらの地域は梅田貨物駅のままなのです。
昨日は散歩で疲れましたが，風呂にはいると余計に疲れてしんどかった。入浴は気持ちが良いもののはずだが，夏場は汗をかくから疲れるのだろうか？私は夏場は暑いので入浴は日曜日だけで，他の日はシャワーで済ませています。
今週も１週間が始まりました。今日は透析に行くのが嫌で仕方がなかったが，行かなければ死ぬのでいつもの時間に自宅を出ました。
透析前の体重測定ですがＤＷ（ドライウイエイト）の６７．１ｋｇに対して６８．７ｋｇと除水量は１８００ｃｃとなりました。２日間透析がなかったのですが，除水量が少なかった。
穿刺は少し痛く，透析中は血管がズキズキと少し痛く，脚の関節が痛かったので辛かった。
なお，３．５時間の透析終了後の血圧は１４５ｍｍＨｇと普通でく，看護師による止血は１０分で終わりました。
そして，起立性低血圧を危惧して車椅子で更衣室まで送られました。
なお，止血後の体重は６７．１ｋｇであり，ＤＷ（６７．１ｋｇ）に対して＋０ｇでした。
今日の花はヤノネボンテンカです。
